TAILIEUCHUNG - Thực phẩm phòng bệnh viêm xoang

Thực phẩm phòng bệnh viêm xoang Môi trường ngày càng ô nhiễm, số người mắc bệnh viêm xoang ngày càng tăng. Biết cách ăn uống sẽ góp phần thu ngắn liệu trình điều trị và phản ứng phụ của thuốc. Nên thực hiện: - Uống nước đun sôi để nguội (khoảng hai lít/ngày hay nhiều hơn càng tốt), chia ra làm nhiều lần (không nên vì ngại phải đi tiểu nhiều mà không uống nước). Nước làm loãng chất nhầy, bong lớp mũi đặc và tạo rãnh thông thoáng, qua đó, cơ thể dễ khạc đàm, tống bụi bẩn ra ngoài. - Nên. | Thực phẩm phòng bệnh viêm xoang Môi trường ngày càng ô nhiễm số người mắc bệnh viêm xoang ngày càng tăng. Biết cách ăn uống sẽ góp phần thu ngắn liệu trình điều trị và phản ứng phụ của thuốc. Nên thực hiện - Uống nước đun sôi để nguội khoảng hai lít ngày hay nhiều hơn càng tốt chia ra làm nhiều lần không nên vì ngại phải đi tiểu nhiều mà không uống nước . Nước làm loãng chất nhầy bong lớp mũi đặc và tạo rãnh thông thoáng qua đó cơ thể dễ khạc đàm tống bụi bẩn ra ngoài. - Nên ăn nhiều canh rau mồng tơi bồ ngót cải ngọt bông cải. - Sử dụng các hoạt chất kháng sinh thực vật như củ hành gừng dưới các dạng thức ăn. Tuy nhiên chú ý không nên ăn nhiều vì sẽ gây khó chịu cho cơ thể. - Các loại cá như cá hồi cá nục cá mòi. chứa nhiều chất béo omega-3 có tác dụng ngăn chặn các phản ứng viêm tấy trên đường hô hấp. - Bổ sung nhiều vitamin C để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể như ớt chuông cà rốt bưởi cóc sơ ri khế. Có thể xào ớt chuông với thịt hành tây cà rốt bông cải nấu canh khế với tôm nếu bạn không dị ứng với tôm . - Bổ sung vitamin A dưới dạng tiền vitamin A có trong đu đủ bí rợ cà rốt. để giúp cơ thể bảo vệ niêm mạc. Bí rợ bí đỏ gọt vỏ khoét ruột dồn thịt nạc băm nhỏ trộn với nấm mèo nấm rơm nêm nếm và đem hấp. Tùy ý thích của mỗi người có thể ăn một lần tuần. Với cà rốt để cho cơ thể dễ hấp thu nên xắt nhỏ xào sơ qua với dầu có thể xào với củ hành tây hoặc có thể ăn dưới dạng hấp. - Giải quyết một vài triệu chứng như đau đầu hoa mắt ho ăn không tiêu có thể sử dụng trà hoa cúc hoặc vài lát gừng cho vào thức ăn khi nấu. - Có thể xông xoang mũi bằng nước nóng hay nước trà nóng để làm mũi thông thoáng dễ thở. Những điểm cần lưu ý - Không uống nước để trong tủ lạnh hay nước đá vì sự khác biệt nhiệt độ sẽ là nguyên nhân tạo ra kích thích đối với niêm mạc vùng hầu họng và đường hô hấp. - Hạn chế sử dụng sinh tố trái cây nước ép trái cây vì đường và một số chất khác có thể làm mũi nhầy đặc lại. - Không nên tùy tiện sử dụng thuốc kháng sinh khi chưa có chỉ định của bác sĩ vì

• Y học thường thức
• bài thuốc hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp
• chữa bệnh theo y học cổ truyền
• thuốc từ ngải cứu
• cách chữa đau thần kinh liên sườn
• giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh
• Thoái hóa khớp gối
• Y học cổ truyền
• Chế phẩm Bảo Cốt Khang
• Điều trị hỗ trợ bệnh nhân thoái hóa khớp gối
• Bài thuốc Độc hoạt ký sinh thang
• Bệnh khớp do thoái hóa
• cách điều trị đau khớp
• bệnh học và điều trị