TAILIEUCHUNG - Những cách đơn giản phòng cúm A/H1N1

Sử dụng tinh dầu thảo dượ, vitamin và tránh xa stress là một số lời khuyên của các nhà chuyên môn giúp mọi người có Ảnh minh hoạ. thể tự phòng ngừa dịch cúm. | Những cách đơn giản phòng cúm A H1N1 Sử dụng tinh dầu thảo dượ vitamin và tránh xa stress. là một số lời khuyên của các nhà chuyên môn giúp mọi người có thể tự phòng ngừa dịch cúm. Ảnh minh hoạ. 1. Rửa tay sạch Bạn nên nhớ rằng virut sinh sản rất nhiều trong không khí vì vậy phải đảm bảo tay bạn thật sạch khi tiếp xúc qua qua mũi và miệng. Nếu bạn di chuyển bằng phương tiện giao thông công cộng hoặc đến các khu mua sắm cần rửa tay ngay khi về đến nhà. Có thể dùng xà phòng và rửa thật kỹ. 2. Vệ sinh vật dụng mặt bàn tay nắm ng xuyên Bàn ghế tay nắm cửa vật dụng sinh hoạt là những con đường giúp virut lây lan. Bạn cũng nên mở cửa phòng cho thông thoáng. 3. Rửa rau củ quả kỹ luỡng truớc khi ăn Vì chúng qua nhiều đôi tay lựa chọn ở chợ hoặc siêu thị do đó bạn cần ngâm rửa sạch trước khi ăn. 4. Cẩn thận khi đi du lịch Ở Ireland người ta rất thích đi du lịch do đó ở nước này việc tăng cường các biện pháp phòng chống dịch cúm là điều quan trọng. Một việc đơn giản dễ làm nhất là họ thường mang theo bên mình một lọ dầu Olbas đây là một hỗn hợp gồm nhiều loại tinh dầu từ các thảo dược như bạc hà tràm khuynh diệp đinh hương. Ở nước ta cũng có nhiều loại tinh dầu có tác dụng kháng khuẩn rất tốt và bán ở tất cả các hiệu thuốc. Nên nhỏ vài giọt vào khẩu trang khăn mặt hoặc khăn giấy thỉnh thoảng hít vào mũi suốt trong chuyến du lịch hoặc khi đi bằng phương tiện giao thông công cộng sẽ giúp bạn phòng chống cúm. Khi đi máy bay cũng vậy vì không khí từ máy điều hoà không thể trao đổi với không khí bên ngoài nên mọi người ngồi trên máy bay dễ dàng bị lây nhiễm tốt nhất mỗi người nên tự phòng vệ cho bản thân mình. 5. Vệ sinh trong văn phòng Nếu bạn làm việc trong văn phòng có máy điều hoà cũng cần nghĩ đến việc sử dụng một số tinh dầu cần thiết. Theo bà Nikki Darrell một bác sỹ y học cổ truyền ở thành phố Cork Ireland khuyên rằng tốt nhất trong thời gian làm việc tại văn phòng mọi người nên sử dụng các hỗn hợp tinh dầu như tinh dầu quế bạch đàn khuynh diệp tràm hương nhu sả

• Y học thường thức
• nghiên cứu y học
• y học cổ truyền
• bài thuốc chữa bệnh
• phòng cúm A H1N1
• cách phòng cúm A H1N1
• Nghiên cứu trong khoa học sức khỏe
• Thiết kế nghiên cứu Y học
• Loại thiết kế trong nghiên cứu Y học
• Thành phần thiết kế nghiên cứu Y học
• Triển khai thiết kế nghiên cứu Y học
• Quy trìnhthiết kế nghiên cứu Y học
• Ebook Phương pháp nghiên cứu y học
• Phương pháp nghiên cứu y học
• Phương pháp nghiên cứu
• Báo cáo khoa học
• Vấn đề nghiên cứu y học
• Bài giảng Phương pháp nghiên cứu khoa học
• Phương pháp nghiên cứu khoa học
• Đề cương nghiên cứu
• Phương pháp nghiên cứu khoa học y học
• Nghiên cứu khoa học y học
• Mẫu trong nghiên cứu y học
• Cỡ mẫu trong nghiên cứu y học
• Công thức tính cỡ mẫu y học
• Phương pháp chọn mẫu cơ bản trong y học
• Đạo đức trong nghiên cứu Y học
• Bài giảng Đạo đức trong nghiên cứu Y
• Đạo đức Y học
• Lịch sử đạo đức nghiên cứu
• Nguyên tắc đạo đức nghiên cứu
• Thỏa thuận tham gia nghiên cứu
• Đề tài y tế đảm bảo an toàn người bệnh
• Đề tài nghiên cứu khoa học y khoa
• Đề tài nghiên cứu khoa học
• Nghiên cứu khoa học
• Báo cáo nghiên cứu khoa học
• Nghiên cứu y sinh học
• Nguyên tắc cơ bản của đạo đức
• Hội đồng đạo đức nghiên cứu
• Bài giảng Nghiên cứu khoa học
• Kế hoạch nghiên cứu khoa học
• Các bước nghiên cứu khoa học
• Tiến hành nghiên cứu khoa học
• Các loại nghiên cứu khoa học
• Thiết kế nghiên cứu khoa học
• Mục lục bài viết Tạp chí nghiên cứu Y học
• Mục lục bài viết
• Tạp chí nghiên cứu Y học
• Tạp chí Y học
• Báo cáo xây dựng hệ thống y tế
• Nghiên cứu viên
• Nghiên cứu viên chính
• Trách nhiệm của nghiên cứu viên chính
• Chuyên môn của nghiên cứu viên
• Phương pháp chọn mẫu
• Nghiên cứu Dịch tễ học
• Nhân học y tế ứng dụng
• Nhân học y tế
• Bài giảng nhân học y tế
• Y tế công cộng
• Nghiên cứu định tính
• y học phổ thông
• y học thực hành
• kiến thức y học
• chuyên ngành y học
• tài liệu y học
• chuyên ngành y khoa
• bệnh thường gặp
• Trung y học khái luận
• Y học phương Đông
• Nghiên cứu Đông y
• Nghiên cứu Trung y
• Sách Đông y
• Đề tài nghiên cứu
• Chuyên ngành y dược
• Danh mục đề tài
• Y khoa trẻ em
• Khoa học y khoa trẻ em
• Cách viết đề tài nghiên cứu khoa học
• y học dân tộc
• Khoa học môi trường
• Phương pháp nghiên cứu khoa học môi trường
• Phát triển kế hoạch nghiên cứu
• Hình thành ý tưởng nghiên cứu
• Nội dung hình thành ý tưởng
• Định hướng nghiên cứu
• Tạp chí Y Dược học
• Bài viết về y học
• Đại học Y dược Huế
• Hoạt động nghiên cứu khoa học sức khỏe
• giáo trình y học
• cẩm nang đông y
• chẩn trị đông y
• học thuyết đông y
• phép dưỡng sinh
• phương huyệt trị bệnh