TAILIEUCHUNG - Thư giãn làn da với vài động tác massage nhẹ nhàng

Thư giãn làn da với vài động tác massage nhẹ nhàng - Năm mới sắp đến gần, bạn hãy thực hiện thường xuyên bài tập này để giúp làn da tươi tắn và mịn màng sáng đẹp để đón xuân sang thật vui và rạng rỡ nhé! Chỉ với 3 phút mỗi ngày, bài tập này sẽ giúp lỗ chân lông se khít, da sẽ đàn hồi mịn màng hơn. Nếu kết hợp với việc sử dụng kem dưỡng phù hợp với loại da, chắc chắn bạn sẽ có 1 làn da đẹp hoàn hảo. Bước 1: Trước hết, ban hãy nhìn. | Thư giãn làn da với vài động tác massage nhẹ nhàng - Năm mới sắp đến gần bạn hãy thực hiện thường xuyên bài tập này để giúp làn da tươi tắn và mịn màng sáng đẹp để đón xuân sang thật vui và rạng rỡ nhé YOKA BÍM Chỉ với 3 phút mỗi ngày bài tập này sẽ giúp lỗ chân lông se khít da sẽ đàn hồi mịn màng hơn. Nếu kết hợp với việc sử dụng kem dưỡng phù hợp với loại da chắc chắn bạn sẽ có 1 làn da đẹp hoàn hảo. Bước 1 Trước hết ban hãy nhìn hình minh họa mũi tên trắng chính là đường đi của tĩnh mạch trên gương mặt. Trước khi massage nên rửa sạch tay bằng nước ấm rồi lau khô xoa hai tay vào nhau để tạo nhiệt độ cho lòng bàn tay. YOKA Bước 2 Dùng ngón giữa và ngón đeo nhẫn của 2 bàn tay đặt vào giữa trán và massage nhẹ nhàng sang 2 bên thái dương. Bước 3 Dùng ngón giữa massage từ giữa lông mày hướng dần ra phái đầu lông mày rồi lan dần xuống 2 bên sống mũi. Khi masage ở sống mũi gần đầu mắt hãy điều chỉnh hơi thở nhịp nhàng hít sâu và thở ra chầm chậm. Bước 4 Dùng ngón giữa và ngón đeo nhẫn massage từ vị trí dưới tai chỗ đầu xương hàm dần dần hướng về phía cằm. Thực hiện động tác từ 3-4 lần. Bước 5 Dùng các đầu ngón tay massage theo chuyển động tròn ngược chiều kim đồng hồ lên 2 bên gò má thực hiện 10 lần. Bước 6 Cuối cùng dùng ngón cái ấn nhẹ vùng dưới cằm ngón giữa và ngón đeo nhẫn massage vùng dưới môi lan dần xuống dưới .

• Thời trang - Làm đẹp
• cách làm mặt nạ dưỡng da
• làm sao cho da hết cháy nắng
• cách chăm sóc da khô
• phương pháp trang điểm nhanh
• cách dưỡng trắng da
• Chăm sóc da mặt
• 20 mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên
• Mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên
• Mặt nạ dưỡng da hiệu quả nhất
• Cách làm mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên
• Cách làm mặt nạ dưỡng da thiên nhiên hiệu quả
• Cách làm trắng da mặt
• Phương pháp làm trắng da mặt
• Bí quyết làm trắng da mặt
• Cách làm mặt nạ khoai tây trị mụn
• Hướng dẫn làm mặt nạ khoai tây
• Mặt nạ khoai tây dưỡng da trắng hồng
• Cách làm đẹp da
• Cách làm mặt nạ nha đam
• Dưỡng da từ nhã đam
• Công dụng nhã đam
• Làm đẹp da tại nhà
• Mặt nạ làm da bớt xỉn mùa lạnh
• cách làm trắng da
• cách dưỡng da đẹp
• cách chăm sóc da
• cách chống lão hóa da
• cách giữ da đẹp
• cách làm mặt nạ
• cách dưỡng da
• mẹo làm đẹp
• hướng dẫn làm đẹp
• Mặt nạ chăm sóc da siêu rẻ
• cách chống lão hoá da
• bí quyết làm đẹp
• nghệ thuật làm đẹp
• Mẹo nhỏ làm đẹp
• bí quyết để có làm đẹp da
• phương pháp làm da trắng min
• mẹo để có làn da đẹp
• kinh nghiệm làm đẹp da
• Mặt nạ cà rốt
• kinh nghiệm chăm sóc da
• bí quyết làm đẹp da
• mẹo làm đẹp da
• Mặt nạ cho vết nhăn vùng mắt
• mặt nạ dưỡng da
• mẹo dưỡng da
• mẹo hay cho phụ nữ
• chăm sóc sắc đẹp
• phụ nữ làm đẹp