Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
CÁC CHẤT DINH DƯỠNG - VITAMIN
TAILIEUCHUNG - CÁC CHẤT DINH DƯỠNG - VITAMIN
Vitamin là những chất cần thiết cho quá trình phát triển, hoạt động sống và sinh sản của cơ thể. Vitamin có nhiều loại, tính chất hoá học, chức năng sinh lý khác nhau. Vitamin không tham gia cấu tạo tổ chức cơ thể và không là nguồn cung cấp năng lượng cho cơ thể, song chúng có vai trò đặc biệt trong các quá trình sinh hoá học xảy ra trong cơ thể. Vitamin được chia làm hai nhóm chính - loại tan trong nước và loại tan trong mỡ. Vitamin tan trong nước gồm vitamin B1, B2,. | CÁC CHẤT DINH DƯỠNG VITAMIN Vitamin là những chất cần thiết cho quá trình phát triển hoạt động sống và sinh sản của cơ thể. Vitamin có nhiều loại tính chất hoá học chức năng sinh lý khác nhau. Vitamin không tham gia cấu tạo tổ chức cơ thể và không là nguồn cung cấp năng lượng cho cơ thể song chúng có vai trò đặc biệt trong các quá trình sinh hoá học xảy ra trong cơ thể. Vitamin được chia làm hai nhóm chính - loại tan trong nước và loại tan trong mỡ. Vitamin tan trong nước gồm vitamin B1 B2 PP B6 B12 B5 C Vitamin tan trong mỡ gồm vitamin A D E K. Cơ thể không tổng hợp được vitamin do vậy cần thiết phải lấy từ thức ăn. Hàm lượng các vitamin trong các loại thực phẩm rất khác nhau tính chất của chúng không ổn định dễ bị phá huỷ khi đun nấu. Do vậy phải lựa chọn loại thực phẩm hợp lý và nấu ở nhiệt độ chuẩn xác để cơ thể có thể hấp thu được lượng vitamin cần thiết. Nếu lượng vitamin ăn vào không đầy đủ sẽ gây rối loạn quá trình trao đổi chất và cơ thể có thể xuất hiện những bệnh do thiếu hụt một loại vitamin nào đó. Vitamin còn là loại thuốc để phòng và trị bệnh. Đối với vận động viên vitamin không những có tác dụng bảo vệ sức khoẻ mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến thành tích thể thao. Thành tích sẽ giảm nếu cơ thể không được cung cấp đầy đủ lượng và loại vitamin. Nhưng nếu cơ thể vận động viên đã có đầy đủ vỉtamin cần thiết mà lại cung cấp thêm nữa thì có ảnh hưởng gì không vấn đề này hiện nay còn chưa rõ ràng. Dưới đây là các loại vitamin có liên quan đến khả năng vận động của vận động viên. 1. Vitamin A a. Tính chất Vitamin A dễ bị oxy hoá dưới ánh sáng mạnh tia tử ngoại nhưng khi nấu nướng lại ít bị ảnh hưởng. Vitamin A thiên nhiên có trong thực phẩm động vật biển. Cà rốt có chứa chất tiền vitamin A - carôtin có hoạt tính của vitamin A nhưng ở mức độ thấp hơn. b. Tác dụng Vitamin A là thành phần quan trọng cấu tạo và trao đổi chất của tế bào nói chung có tác dụng thúc đẩy quá trình dinh dưỡng phát dục. Thiếu vitamin A sự phát dục chậm lại. Vitamin A là chất cảm quan .
Ðạt Hòa
61
14
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Bài giảng Dinh dưỡng động vật: Chương 1.3 - TS. Lê Việt Phương
125
218
8
Vai trò quan trọng của Vitamin A và cách phòng chống thiếu Vitamin A 04
16
137
5
Ebook Bách khoa vitamin: Phần 1
197
142
6
Bài giảng Vitamin part 2
5
115
2
Bài giảng Vitamin part 3
5
95
2
Bài giảng Vitamin part 4
4
104
1
Hỏi đáp về hàm lượng vitamin
9
85
4
Gìn giữ vitamin trong rau xanh
3
84
1
Bài thuyết trình nhóm: Vitamin tan trong chất béo
29
100
1
Bài giảng Chương II: Vitamin
18
139
1
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461738
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22064
54
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10740
524
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
9929
445
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9426
104
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8134
421
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8132
1121
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7819
2212
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6494
247
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5678
80
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
vitamin
chế độ dinh dưỡng
dinh dưỡng phòng bệnh
tập luyện cho sức khỏe
kiến thức y học
Dinh dưỡng động vật
Phân loại vitamin
Vai trò sinh học của vitamin A và β Caroten
Cấu trúc hóa học của vitamin A
Cấu trúc hóa học của vitamin D
Dinh dưỡng vitamin
Công thức hóa học của vitamin E
Hàm lượng vitamin E trong một số mô ở gia cầm
Triệu chứng thiếu Vitamin B1 ở gia cầm
Vai trò sinh học của Vitamin B2
tài liệu vitamin
bài giảng vitamin
giáo trình vitamin
sử dụng vitamin
hướng dẫn sử dụng vitamin
các loain vitamin
lợi ích của vitamin
Bách khoa vitamin
Đại cương về vitamìn
Chất dinh dưỡng trong thức ăn
Công dụng của các loại vitamin
Các loại vitamin
Nguyên tắc bổ sung hợp lí vitamin
Các loại chất khoáng
Vitamin và chất khoáng trong lương thực ngũ cốc
Vitamin và chất khoáng trong rau xanh
Hỏi đáp về hàm lượng vitamin
tránh bị hao hụt lượng vitamin C
cách chế biến giữ vitamin C
chế phẩm bổ sung vitamin C
nguy cơ thiếu vitamin C
Vai trò của Vitamin A
Bảo quản vitamin C
vitamin là gì
tác dụng của vitamin
công dụng của vitamin
giữ vitamin trong rau
vitamin và sức khỏe
Bài thuyết trình nhóm
Vitamin tan trong chất béo
Các loại vitamin A
Vài trò của vitamin E
Vai trò của vitamin K
Vai trò của vitamin D
Chương II Vitamin
Khái niệm vitamin
Vai trò của vitamin
Vitamin tan trong nước
Bệnh thiếu vitamin A
Bài giảng Bệnh thiếu vitamin A
Thiếu vitamin A ở trẻ em
Biểu hiện thiếu vitamin A
Điều trị vitamin A liều tấn công
Phòng chống bệnh thiếu vitamin A
Lịch sử vitamin A
Chức năng vitamin A
Tính chất vitamin A
Nguồn cung cấp vitamin A
Tìm hiểu vitamin K
Tính chất vitamin D
Định nghĩa Vitamin
Vai trò Vitamin
Công thức vitamin
Vitamin nhóm B
Vitamin D tự nhiên
Bổ sung vitamin khi bị cảm
Lưu ý khi bổ sung vitamin C
bổ sung vitamin và khoáng chất
các loai vitamin
hấp thu vitamin
sử dung vitamin
hấp thụ vitamin
chọn lựa vitamin
bổ sung vitamin
Bài giảng Các vitamin
Đặc điểm vitamin
Tìm hiểu vitamin
Bài giảng Nhu cầu vai trò Vitamin
Nhu cầu và vai trò của Vitamin
Tính chất của Vitamin
Nguồn cung cấp Vitamin
Vai trò sinh lý vitamin
Vitamin tan trong dầu
Nguồn gốc các vitamin
Cấu trúc các vitamin
Tiểu luận Hóa sinh đại cương
Hóa sinh đại cương
Tìm hiểu về các Vitamin
Tìm hiểu về Vitamin A
Tìm hiểu về Vitamin C
Tìm hiểu về Vitamin E
Tìm hiểu về Vitamin H
Bài giảng Hóa sinh
Hóa sinh và thí nghiệm hóa sinh
Thí nghiệm hóa sinh
Hệ thống vitamin
Chức năng của vitamin
Các bệnh do thiếu vitamin
vitamin trong thức ăn
thiếu vitamin
vai trò thực phẩm
phân tích vitamin
vitamin B8
tác dụng của vitamin K
điều cần biết về vitamin K
Vitamin D
Vitamin E ( tocopherol)
Vitamin K
Vitamin Q
Vitamin F
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Đánh giá hao mòn và độ tin cậy của chi tiết và kết cấu trên đầu máy diezel part 3
12
281
0
28-03-2024
Động cơ đốt trong và máy kéo công nghiêp tập 1 part 7
23
245
0
28-03-2024
Sáng tạo trong thuật toán và lập trình với ngôn ngữ Pascal và C# Tập 2 - Chương 4
47
233
1
28-03-2024
Bibliography on Medieval Women, Gender, and Medicine 1980-2009
82
197
0
28-03-2024
Monstrosity, medicine, and misunderstanding
44
181
0
28-03-2024
extremetech Hacking Firefox phần 7
46
179
0
28-03-2024
Management and Services Part 1
10
148
0
28-03-2024
Báo cáo nghiên cứu khoa học " KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU BƯỚC ĐẦU VỀ THIÊN ĐỊCH CHÂN KHỚP TRÊN CÂY THANH TRÀ Ở THỪA THIÊN HUẾ "
7
163
0
28-03-2024
Bơm máy nén quạt trong công nghiệp part 8
20
189
2
28-03-2024
MySQL Database Usage & Administration PHẦN 7
37
146
0
28-03-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7819
2212
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3652
1216
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5129
1173
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8132
1121
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5028
1084
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3402
638
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3620
524
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10740
524
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
3900
502
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4025
470
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.