TAILIEUCHUNG - Bấm huyệt làm đẹp da và tóc

Để làm đẹp da, có thể tác động lên huyệt Dũng tuyền ở lòng bàn chân. Huyệt này được kích thích sẽ cải thiện đáng kể chức năng của thận, làm da trở nên khỏe mạnh, tươi mát. Xác định huyệt Dũng tuyền: Giữa gan bàn chân, ở 2/5 trên và 3/5 dưới bàn chân. Có thể kích thích huyệt này bằng cách dùng bàn chải vẽ vòng tròn trong lòng bàn chân khi tắm, sau đó dùng tay phải xoa bóp chân trái và ngược lại. Mỗi chân được thực hiện 1 - 2 phút và chà xát. | T fc Ấ 1 A 1 y 4- 1 y A r Bâm huyệt làm đẹp da và tóc Để làm đẹp da có thể tác động lên huyệt Dũng tuyền ở lòng bàn chân. Huyệt này được kích thích sẽ cải thiện đáng kể chức năng của thận làm da trở nên khỏe mạnh tươi mát. Xác định huyệt Dũng tuyền Giữa gan bàn chân ở 2 5 trên và 3 5 dưới bàn chân. Có thể kích thích huyệt này bằng cách dùng bàn chải vẽ vòng tròn trong lòng bàn chân khi tắm sau đó dùng tay phải xoa bóp chân trái và ngược lại. Mỗi chân được thực hiện 1 - 2 phút và chà xát nhẹ nhàng xoa bóp theo nhịp điệu. Kiên trì làm hằng ngày bạn sẽ có làn da đẹp và hạn chế được bạc tóc. Ngoài các cách trên có thể đặt hai bàn chải xuống nền buồng tắm và dẫm nhẹ lòng bàn chân lên bàn chải lòng bàn chân không ngừng di động trên bề mặt bàn chải. Sau mỗi lần kích thích như vậy cần rửa chân bằng nước ấm rồi mới ra khỏi buồng tắm. Chữa da thô ráp bằng cách ấn huyệt Hợp cốc Huyệt nằm trên khe xương đốt bàn tay giữa ngón cái và ngón trỏ ở đường phân giác của hai xương ấy. Dùng ngón tay cái của tay nọ ấn vào góc ngón trỏ và ngón cái lần theo xương ấn vào chỗ nào đau nhất chính là huyệt. Sau khi xác định được huyệt đánh dấu và lấy vật nhọn có đầu từ cứng đặt vào huyệt ấn xuống rồi nâng lên chừng 7 - 10 lần cho mỗi tay là được. Có thể ấn huyệt Hợp cốc kết hợp ấn huyệt Dương trì ở gần cổ tay nơi gân mu bàn tay là chỗ lõm nhỏ lệch về phía ngón cái . Chỉ cần đặt hai mu bàn tay vào với nhau và chà xát nhẹ chừng 20 lần mỗi đợt là được. Kiên trì sẽ có hiệu quả. Chữa tàn nhang nhăn da mụn nhọt bằng huyệt Tam âm giao Huyệt nằm ở giao điểm của 3 kinh âm gặp nhau ở trên lồi cao mắt cá trong 3 thốn cách mắt cá trong 6cm. Dùng bàn chải hằng ngày gõ và xát nhẹ lên hai huyệt này ở cả hai .

• Thời trang - Làm đẹp
• bí quyết giảm cân
• cách chăm sóc tóc
• cách chăm sóc da
• cách dưỡng da
• cách chống lão hóa da
• mẹo trang điểm
• mẹo làm đẹp
• Bí quyết giúp giảm cân
• Cách giảm cân
• Giảm cân hiệu quả
• Hướng dẫn cánh giảm cân
• Cách giảm cân đơn giản
• Cách giảm cân hiệu quả
• Bí mật giảm cân
• Biện pháp giảm cân
• Cẩm nang giảm cân
• Thời trang làm đẹp
• Phương pháp giảm cân
• Kinh nghiệm giảm cân
• Hướng dẫn giảm cân
• Giảm cân an toàn
• Mẹo giảm cân
• Giảm cân không cần ăn kiêng
• Mẹo giảm cân hiệu quả
• Chế độ ăn giảm cân
• kiến thức giảm cân
• cách giảm cân nhanh
• giảm cân bằng thực phẩm
• Cách giảm cân dân dã
• Phương pháp giảm cân đơn giản
• Thức ăn giảm cân
• Chăm sóc sức khỏe
• Cẩm nang làm đẹp
• Hoạt động giảm cân
• Y học thường thức
• tài liệu làm đẹp
• giảm cân khoa học
• phụ nữ làm đẹp
• tài liệu giảm cân
• bí quyết để giảm cân
• mẹo để giảm cân
• kinh nghiệm về giảm cân
• cách để giảm cân
• làm đẹp
• Thực phẩm giảm cân
• thực phẩm tốt
• hiểu biết về giảm cân
• giảm cân không cần tập luyện
• Đồ ăn nên tránh
• Mẹo giảm cân bất ngờ
• Nước uống giảm cân
• Tác dụng của nước chanh
• thực phẩm dinh dưỡng
• giữ dáng thon gọn
• chăm sóc người già
• dinh dưỡng người già
• thực đơn cho người già
• sức khoẻ người già