TAILIEUCHUNG - Bổ dưỡng như táo đỏ

Táo đỏ được người Trung Quốc gọi là loại quả đến từ thiên đường. Táo đỏ có nhiều công dụng đối với sức khỏe con người, cả về giá trị dinh dưỡng lẫn công dụng phòng, trị bệnh. Trong Đông Y thường dùng táo đỏ để trị các chứng “hư”. Đông Y quy táo đỏ vào loại thuốc bổ khí, vì táo đỏ có tính hoà, vị ngọt, có tác dụng ngăn ngừa ho, bổ ngũ tạng, lợi tim phổi, trị các chứng “hư”. Khi chức năng nhu động dạ dày đường ruột yếu và chức năng tiêu hoá hấp thụ. | T fc Ầ 1 1 Á F - Bô dưỡng như táo đỏ Táo đỏ được người Trung Quốc gọi là loại quả đến từ thiên đường. Táo đỏ có nhiều công dụng đối với sức khỏe con người cả về giá trị dinh dưỡng lẫn công dụng phòng trị bệnh. Trong Đông Y thường dùng táo đỏ để trị các chứng hư . Đông Y quy táo đỏ vào loại thuốc bổ khí vì táo đỏ có tính hoà vị ngọt có tác dụng ngăn ngừa ho bổ ngũ tạng lợi tim phổi trị các chứng hư . Khi chức năng nhu động dạ dày đường ruột yếu và chức năng tiêu hoá hấp thụ kém có thể thường xuyên ăn táo đỏ để cải thiện chức năng không tốt của dạ dày đường ruột và tăng cường thể lực. Người hay có chứng đầy bụng có thể thêm một ít gừng tươi vào nấu lên cùng uống bụng lập tức sẽ hết trướng khí . Táo đỏ và táo đen có thành phần và công hiệu giống nhau nhưng táo đen có thêm chức năng bổ máu. Theo nghiên cứu của dược lý hiện đại táo đỏ có tác dụng tăng cường thể chất làm khoẻ cơ lực. Táo đỏ có chứa hàm lượng đường cao có thể sản sinh ra nhiệt lượng lớn ngoài ra cũng chứa phong phú protein chất béo và nhiều loại vitamin đặc biệt là hàm lượng lớn vitamin C trong táo đỏ có thể được gọi là quán quân trong các loại hoa quả. Điều đặc biệt nhất là táo đỏ có chứa lượng quercetin một chất tự nhiên có trong hoa quả cao flavonoid và phytocbemicals trong táo còn giúp đẩy nhanh quá trình chống oxy hóa và ngăn chặn hoạt động của các gốc tự do. Chất quercetin có thể khuếch trương động mạch vành tăng cường lực thu co cho cơ tim. Ngoài ra chất phytocbemicals giúp chống lại các chất gây ung thư ngăn chặn nguy cơ ung thư ngay từ khi chưa hình thành. Điều đó có nghĩa là việc ăn táo mỗi ngày sẽ phòng trừ nguy cơ bị ung thư tuyến tiền liệt ung thư phổi hay các bệnh ung thư khác. Khi tinh thần hoảng loạn tim loạn nhịp ngủ không yên giấc hoặc đang trong giai đoạn tiền mãn kinh thì trong các loại thuốc sắc của Đông y luôn có vị táo .

• Y học thường thức
• công dụng của táo
• thực đơn dinh dưỡng
• mẹo chữa bệnh
• thức ăn dinh dưỡng
• thực phẩm dinh dưỡng
• dinh dưỡng cho cơ thể
• điều cần biết về táo
• tác dụng của táo
• y học thường thức
• kiến thức y học
• y học cơ sở
• công dụng của trái táo
• lưu ý cho trái táo
• điều cần biết cho trái táo
• kinh nghiệm kinh doanh
• bí kíp kinh doanh
• mẹo kinh doanh
• dấm táo là gì
• công dụng của dấm táo
• điều cần biết về dấm táo
• bí kíp của táo
• công dụng của táo tàu
• tác dụng của táo tào
• bí kíp cho táo tàu
• cách chăm sóc sức khỏe
• bệnh ở người
• đông y chữa bệnh
• công dụng của quả táo
• tìm hiểu về quả táo
• nghệ thuật ẩm thực
• nghệ thuật nấu ăn
• văn hóa ẩm thực
• phụ nữ đảm đang
• Công nghệ hóa
• Thành phần hóa học
• Tác dụng dược lý
• Táo ta
• Hóa dược
• Chế biến táo nhục
• rượu dấm táo
• thời trang làm đẹp
• phụ nữ làm đẹp
• nghệ thuật trang điểm
• hướng dẫn trang điểm
• làm đẹp với táo
• bài học trang điểm
• rượu giấm táo
• công dụng của rượu giấm táo
• kinh nghiệm làm đẹp
• kỹ năng làm đẹp
• bí kíp làm đẹp
• mẹo làm đẹp
• công dụng của dấm
• phương pháp làm đẹp
• công dụng của giấm táo
• y học cổ truyền
• chữa bệnh bằg đông y
• dược thảo đông y
• bệnh ung thư vú
• dinh dưỡng cho bé
• thực đơn cho bé
• sức khỏe cho mọi người
• sức khỏe đời sống
• dinh dưỡng cơ thể
• dinh dưỡng cho mọi người
• nguyên nhân gây viêm gan
• điều trị táo bón
• công dụng của cà tím
• y tế sức khỏe
• xu hướng làm kem cho da
• bệnh cao huyết áp
• bệnh tiểu đường
• làm đẹp đơn giản
• mẹo vặt làm đẹp
• bí quyết làm đẹp
• nghệ thuật làm đẹp
• mẹo hay cho phụ nữ
• chăm sóc sắc đẹp
• tiểu đường
• y học phổ thông
• cách chăm sóc sức khoẻ
• các bệnh thường gặp
• sức khoẻ đời sống