Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Gạo lứt muối mè:Ăn sao cho khoẻ?
TAILIEUCHUNG - Gạo lứt muối mè:Ăn sao cho khoẻ?
So với gạo trắng, gạo lứt chứa nhiều dinh dưỡng nhưng lại khó ăn hơn. Gần đây, phong trào ăn gạo lứt trị bệnh cũng dần trở nên phổ biến. Tuy nhiên hầu hết vẫn ăn theo lời đồn mà ít ai Có thể mua cơm gạo lứt, muối mè chế biến sẵn. hiểu đúng những công dụng cũng như cách ăn của loại thực phẩm dân dã này | Gạo lứt muối mè Ăn sao cho khoẻ Có thể mua cơm gạo lứt muối mè chế biến sẵn. So với gạo trắng gạo lứt chứa nhiều dinh dưỡng nhưng lại khó ăn hơn. Gần đây phong trào ăn gạo lứt trị bệnh cũng dần trở nên phổ biến. Tuy nhiên hầu hết vẫn ăn theo lời đồn mà ít ai hiểu đúng những công dụng cũng như cách ăn của loại thực phẩm dân dã này Ngũ côc giàu dinh dưỡng Theo tài liệu của viện Dinh dưỡng quốc gia gạo lứt là loại gạo chỉ xát vỏ trấu ngoài còn nguyên lớp vỏ cám bên trong. Nhờ vậy hạt gạo rất giàu chất xơ và có nhiều dưỡng chất quan trọng các loại vitamin B1 B2 B3 B6. canxi sắt kẽm. Lượng đạm được giữ lại cũng khá cao 7 6 đạm 100g gạo . Phương pháp ăn gạo lứt muối mè trị bệnh được coi là công trình nghiên cứu của một giáo sư người Nhật. Sau khi được tổ chức Y tế thế giới công nhận phong trào ăn loại thực phẩm này nhanh chóng lan ra nhiều nước. Tiến sĩ Nguyễn Thị Lâm phó viện trưởng viện Dinh dưỡng quốc gia cho biết gạo lứt nói chung có tác dụng tốt cho sức khoẻ. Do đó không riêng gì người bệnh mà người khoẻ mạnh cũng nên ăn để phòng ngừa bệnh tật. Tuy nhiên nếu là thanh niên đang tuổi lớn thì hạn chế ăn với muối mè vì sẽ không cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cần thiết như khi ăn với cá thịt rau củ. Riêng với những người mắc các bệnh tiểu đường rối loạn mỡ máu béo phì. thì gạo lứt muối mè thật sự là thực phẩm lý tưởng để cải thiện sức khoẻ bà Lâm nhấn mạnh. Àn chậm nhai nhuyễn Cách nấu gạo lứt muối mè Cho một chén gạo lứt hai chén nước lạnh 1 4 muỗng cà phê muối vào nồi khuấy đều đậy nắp thật kín. Sau 15 phút hạ lửa riu riu đến khi cơm chín. Mè đen cho .
Mai Vy
89
5
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Lưu ý khi ăn gạo lứt muối mè
5
59
0
Gạo lứt muối mè:Ăn sao cho khoẻ?
5
71
0
ĂN GẠO LỨT MUỐI MÈ
24
70
4
Gạo lức muối mè thực dụng
50
204
6
Thiền Ăn Với Gạo Lứt Muối Mè
4
52
0
ĂN GẠO LỨT MUỐI MÈ - NXB ĐÀ NẴNG
70
48
4
Ăn gạo lứt muối mè part 1
7
47
1
Ăn gạo lứt muối mè part 2
7
45
0
Ăn gạo lứt muối mè part 3
7
43
0
Ăn gạo lứt muối mè part 4
7
48
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461865
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22639
59
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10884
529
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10065
446
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9519
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8281
1125
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8238
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7864
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6686
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5770
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
gạo lứt muối mè
dinh dưỡng cho bé
thực đơn cho bé
thực đơn dinh dưỡng
thức ăn dinh dưỡng
sức khỏe cho mọi người
sức khỏe đời sống
dinh dưỡng cơ thể
dinh dưỡng cho mọi người
dinh dưỡng cho sức khỏe
chế độ dinh dưỡng hợp lý
cách chăm sóc sức khỏe
dinh dưỡng và sức khỏe
kiến thức y học
gạo lức muối mè
phương pháp thực dưỡng
dinh dưỡng
thực phẩm
gạo lứt
muối vừng
cách trị bệnh
phòng chống bệnh
chữa bệnh
ngăn ngừa bệnh
văn hóa ẩm thực
đề thi văn hóa ẩm thực
khuynh hướng ẩm thực
chuyên ngành ẩm thực
công nghệ thực phẩm
sách y học
y học cổ truyền
phương pháp điều trị
triệu chứng bệnh
nội ngoại khoa
chăm sóc sức khỏe
một số bệnh thường gặp ở người
thuốc và sức khỏe
cách sử dụng thuốc
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Gia đình vui nhộn
4
312
1
26-04-2024
Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Đề tài: Ôn xác định vị trí trên – dưới, trước- sau của đối tượng khác.
8
353
3
26-04-2024
Động cơ đốt trong và máy kéo công nghiêp tập 1 part 7
23
258
0
26-04-2024
Oreilly learning the vi Editor phần 4
19
228
0
26-04-2024
BeginningMac OS X Tiger Dashboard Widget Development 2006 phần 2
34
212
0
26-04-2024
Trading Strategies Profit Making Techniques For Stock_3
23
184
0
26-04-2024
MySQL Basics for Visual Learners PHẦN 9
15
183
0
26-04-2024
Lịch sử Đội TNTP Hồ Chí Minh - CHƯƠNG III VÂNG LỜI BÁC DẠY, LÀM NGHÌN VIỆC TỐT, CHỐNG MỸ, CỨU NƯỚC, THIẾU NIÊN SĂN SÀNG
45
137
0
26-04-2024
The profit magic of stock Timing The Markets_5
22
119
0
26-04-2024
Hướng dẫn sử dụng Quickoffice cho Ipad và Iphone
13
151
0
26-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7864
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5727
1368
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3767
1231
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5319
1136
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8281
1125
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3498
643
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10884
529
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3684
525
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4046
515
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4127
480
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.