TAILIEUCHUNG - Ăn khoai tây khỏe tim

Các nhà khoa học thuộc Đại học bang Oregon (Mỹ) đã phát hiện ra rằng bổ sung a-xít lipoic, một loại dưỡng chất có trong các loại rau xanh nhiều lá, khoai tây và thịt, đặc biệt là thịt nội tạng như thận, tim hoặc gan có thể giúp giảm nguy cơ bị chứng xơ vữa động mạch. Nghiên cứu trên loài chuột cho thấy việc bổ trợ a-xít lipoic có thể giúp ngăn ngừa tình trạng động mạch bị thương tổn, chống tăng cân, giảm lượng triglyceride và giảm viêm nhiễm mạch máu. . | An khoai tây khỏe tim Các nhà khoa học thuộc Đại học bang Oregon Mỹ đã phát hiện ra rằng bổ sung a-xít lipoic một loại dưỡng chất có trong các loại rau xanh nhiều lá khoai tây và thịt đặc biệt là thịt nội tạng như thận tim hoặc gan có thể giúp giảm nguy cơ bị chứng xơ vữa động mạch. Nghiên cứu trên loài chuột cho thấy việc bổ trợ a-xít lipoic có thể giúp ngăn ngừa tình trạng động mạch bị thương tổn chống tăng cân giảm lượng triglyceride và giảm viêm nhiễm mạch máu. Cụ thể bổ sung a-xít lipoic đã giúp giảm 50 nguy cơ bị xơ vữa động mạch và 40 nguy cơ bị lên cân. Theo các chuyên gia lượng a-xít lipoic nên được bổ sung cho cơ thể vào khoảng milligram ngày. Dâu tây giúp bảo vệ tim Ần nhiều quả dâu tây có thể giúp tim khỏe mạnh do có tác dụng làm giảm tình trạng viêm mạch máu. Một nhóm các nhà khoa học thuộc trường Y Harvard Mỹ đã đưa ra nhận xét như vậy. Sau khi khảo sát lượng dâu tiêu thụ ở phụ nữ đã nhận thấy những phụ nữ tiêu thụ nhiều quả dâu tây nhất hơn 2 lần tuần đã giảm được 14 nguy cơ bị tăng lượng protein C-reactive CRP trong máu tác nhân gây viêm mạch máu có liên quan đến chứng xơ vữa động mạch và làm tăng nguy cơ bị bệnh tim mạch. Các nhà khoa học cũng thấy rằng những phụ nữ ăn nhiều quả dâu tây thường có lối sống tốt cho tim. Tuy nhiên các chuyên gia cho biết cần tiến hành thêm nhiều cuộc nghiên cứu trước khi áp dụng nghiên cứu này vào trong thực .

• Y học thường thức
• khoai tây
• bệnh tim
• thực đơn dinh dưỡng
• thực phẩm dinh dưỡng
• thức ăn dinh dưỡng
• dinh dưỡng cho mọi người
• sức khỏe cho mọi người
• y học đời sống
• Nhân giống và trồng khoai tây
• Giáo trình Nhân giống và trồng khoai tây
• Giáo trình Chuẩn bị trồng khoai tây
• Chuẩn bị trồng khoai tây
• Nhân giống khoai tây
• Trồng khoai tây
• Giáo trình Trồng khoai tây nhân giống
• Trồng khoai tây nhân giống
• Giáo trình Trồng khoai tây thương phẩm
• Trồng khoai tây thương phẩm
• Mô đun Trồng khoai tây thương phẩm
• Giáo trình Chăm sóc khoai tây
• Chăm sóc khoai tây
• Giáo trình Phòng trừ dịch hại khoai tây
• Phòng trừ dịch hại khoai tây
• Giáo trình Thu hoạch khoai tây
• Bảo quản khoai tây
• Đồ án tốt nghiệp Đại học
• Nghiên cứu quy trình sản xuất khoai tây
• Quy trình sản xuất khoai tây
• Sản xuất khoai tây dạng sợi
• Quy trình sản xuất khoai tây đông lạnh
• Món khoai tây chiên
• Kỹ thuật trồng cây khoai tây
• Kỹ thuật chăm sóc cây khoai tây
• Quản lý sâu bệnh hại trên cây khoai tây
• Giống khoai ACT 53
• Giống khoai Diamant
• Giống khoai KT2
• thu hoạch khoai tây
• công dụng khoai tây
• giống khoai tây
• luận văn
• Lợi ích của khoai tây
• Công dụng của khoai tây
• Giảm cân bằng khoai tây
• Trị mụn bằng khoai tây
• Giảm cân tự nhiên
• Bạn của nhà nông
• Kỹ thuật trồng khoai tây
• Hình thái cây khoai tây
• Quy trình trồng khoai tây
• Phòng trừ sâu bệnh hại khoai tây
• Chất lượng khoai tây
• Chất lượng của Khoai Tây
• Tổng quan về Khoai Tây
• Chỉ tiêu chất lượng của Khoai Tây
• Dinh dưỡng từ Khoai Tây
• Khoai tây Solanum tuberosum L
• Khoai tây giống Dejima
• Năng suất khoai tây
• Hàm lƣợng tinh bột của củ khoai tây
• Hạch toán lãi trồng khoai tây
• Sổ tay dinh dưỡng khoai tây 2015
• Sổ tay dinh dưỡng khoai tây
• Dinh dưỡng khoai tây
• Thành phần dinh dưỡng khoai tây
• Những sai lầm về khoai tây
• Thời kỳ nảy mầm của khoai tây
• Đặc điểm sinh thái của khoai tây
• Thời kỳ phát triển của củ khoai tây
• Đặc tính sinh học của khoai tây
• Giống khoai tây Thường Tín
• Giống khoai tây Lipsi
• Giống khoai tây Karsta
• Sản xuất giống khoai tây sạch bệnh
• Chăm sóc cây khoai tây
• Cách trồng khoai tây nguyên củ
• Hướng dẫn trồng khoai tây bổ củ
• Bệnh chính hại khoai tây
• Dòng khoai tây triển vọng
• Sản xuất khoai tây
• Canh tác giống khoai tây
• Phát triển khoai tây bền vững
• Sản xuất giống khoai tây thương phẩm
• Cây khoai tây
• Kỹ thuật thâm canh cây khoai tây
• Sâu bệnh hại khoai tây
• Bảo quản củ khoai tây
• luận văn thạc sĩ
• luận văn sinh học
• sinh học thực nghiệm
• khoai tây củ bi in vitro
• chi phí sản xuất khoai tây củ bi
• quá trình nuôi cấy in vitro
• năng suất của khoai tây trồng từ củ bi in vitro
• Hướng dẫn làm bim bim
• Làm bim bim khoai tây
• Làm bim bim khoai tây cực ngon
• Làm bim bim khoai tây cho bé
• Cách làm bim bim khoai tây
• Cách làm bim bim
• Món ngon dễ làm
• Món ngon cuối tuần
• Cách làm món thịt bò xào khoai tây
• Món thịt bò xào khoai tây
• Hướng dẫn nấu thịt bò xào khoai tây
• Thịt bò xào khoai tây
• Nuôi cấy mô tế bào
• Ứng dụng công nghệ nuôi cấy mô tế bào
• Khoai tây sạch bệnh
• Nhân giống khoai tây sạch bệnh
• Cây khoai tây in vitro
• Hệ số nhân chồi của khoai tây
• Khả năng sinh trưởng của khoai tây
• Khả năng quang hợp của khoai tây Solanum tuberosum L
• Khoai tây Marabel
• Điều kiện mặn nhân tạo