TAILIEUCHUNG - Dinh dưỡng trong tiền đái tháo đường

Tiền đái tháo đường là tình trạng đường huyết cao hơn mức bình thường tuy nhiên chưa phải là đái tháo đường. Trước khi mắc bệnh, hầu hết bệnh nhân đều trải qua giai đoạn tiền đái tháo đường thế nhưng họ không hề biết. “Nhiều bằng chứng khoa học cho thấy chỉ cần điều chỉnh chế độ dinh dưỡng và tăng cường vận động thể lực có thể giúp chúng ta ngăn ngừa tiến triển thành đái tháo đường type 2”, BS Nguyễn Thị Ánh Vân (Phó trưởng khoa Dinh dưỡng lâm sàng, Trung tâm Dinh dưỡng ). | Dinh dưỡng trong tiền đái tháo đường Tiền đái tháo đường là tình trạng đường huyết cao hơn mức bình thường tuy nhiên chưa phải là đái tháo đường. Trước khi mắc bệnh hầu hết bệnh nhân đều trải qua giai đoạn tiền đái tháo đường thế nhưng họ không hề biết. Nhiều bằng chứng khoa học cho thấy chỉ cần điều chỉnh chế độ dinh dưỡng và tăng cường vận động thể lực có thể giúp chúng ta ngăn ngừa tiến triển thành đái tháo đường type 2 BS Nguyễn Thị Ánh Vân Phó trưởng khoa Dinh dưỡng lâm sàng Trung tâm Dinh dưỡng cho biết. Dinh dưỡng hợp lý Theo BS Vân chế độ ăn uống hợp lý trong tiền đái tháo đường phải đảm bảo những yếu tố sau - Ăn uống vừa đủ theo nhu cầu sẽ giúp duy trì cân nặng phù hợp và giảm cân ở người bị thừa cân béo phì. Nhu cầu năng lượng này được tính toán dựa theo cân nặng lý tưởng tuổi tác giới tính và mức độ lao động để biết cụ thể nên tham khảo ý kiến tư vấn của bác sĩ. - Ăn đủ các nhóm thực phẩm để đảm bảo đủ dưỡng chất trên 20 loại thực phẩm mỗi ngày . - Chọn lựa thực phẩm có lợi cho sức khỏe gạo không chà trắng ngũ cốc còn nguyên cám ăn nhiều các loại thực phẩm có nhiều chất xơ để chậm hấp thu đường vào máu sau ăn và giảm hấp thu cholesterol vào máu bao gồm các loại rau xanh trái cây tươi dùng dầu thực vật thay mỡ động vật. - Thực đơn nên có cá tối thiểu 2 lần tuần dùng thêm đạm thực vật các loại đậu ngũ cốc thay một phần thịt. - Hạn chế các thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa và cholesterol để phòng ngừa xơ vữa động mạch có trong mỡ động vật lòng phủ tạng dầu cọ dầu dừa.

• Y học thường thức
• tiền đái tháo đường
• y học cho mọi người
• làm đẹp bằng y học
• dinh dưỡng người lớn
• sức khỏe người lớn
• Tóm tắt luận án Tiến sĩ Y học
• Thực trạng bệnh đái tháo đường
• Bệnh đái tháo đường
• Xác định tỷ lệ tiền đái tháo đường
• Bệnh đái tháo đường ở người Khmer
• Luận án Tiến sĩ Y học
• Bệnh tiền đái tháo đường
• Bệnh đái tháo đường ở người Khmer
• luận án đái tháo đường
• tài liệu đái tháo đường
• tóm tắt luận án y học
• ứng dụng thang điểm FINDRISC
• dự báo tỷ lệ đái tháo đường
• Đề tài thực trạng bệnh đái tháo đường
• Nghiên cứu y học
• Nghiên cứu bệnh đái tháo đường
• Đề tài đái tháo đường
• Dự báo nguy cơ đái tháo đường
• Đái tháo đường
• Đái tháo đường Type 2
• Thang điểm findrisc
• Bệnh nhân đái tháo đường
• Nội tiết và Đái tháo đường
• Đái tháo đường thai kỳ
• Rối loạn glucose lúc đói
• Nghiệm pháp dung nạp glucose
• Bài giảng y học
• Định nghĩa tiền đái tháo đường
• Dịch tễ học bệnh đái tháo đường
• Chẩn đoán bệnh đái tháo đường
• Điều trị bệnh đái tháo đường
• Bệnh đái tháo đường týp 2
• Phòng ngừa bệnh đái tháo đường
• Luận án Tiến sĩ
• Luận án Tiến sĩ Nội Nội tiết
• Hiệu quả của Metformin trong điều trị đái tháo đường
• Điều trị dự phòng đái tháo đường Typ 2
• Đặc điểm lâm sàng đái tháo đường thai kỳ
• Tiền sản giật
• Sàng lọc bệnh đái tháo đường
• Chẩn đoán tiền đái tháo đường
• Điều trị tiền đái tháo đường
• Rối loạn dung nạp glucose
• Rối loạn glucose máu
• bệnh nội tiết
• cách điều trị bệnh tiểu đường
• thông tin bệnh đái tháo đường
• cách kiểm tra đường huyết
• Khảo sát tình trạng kháng Insulin
• Tiền đái tháo đường phát hiện lần đầu
• Người tiền đái tháo đường
• Chỉ số kháng insulin
• Xử trí tiền đái tháo đường
• Tạp chí y học
• Bài viết về y học
• Đường huyết sáng đói
• Rối loạn lipid máu
• Bệnh mạch vành
• Tóm tắt luận án Tiến sĩ
• Phòng chống tiền đái tháo đường
• Đái tháo đường tuysp 2
• Tỷ lệ ăn nhiều đường
• điều trị đái tháo đường
• học thường thức
• y học cơ sở
• kiến thức y học
• Đặc điểm lâm sàng bệnh đái tháo đường
• Đặc điểm cận lâm sàng bệnh nhân tăng huyết áp
• Bệnh đái tháo đường ở bệnh nhân tăng huyết áp
• Tăng huyết áp
• Hội chứng chuyển hóa
• Tạp chí y dược học
• Mối liên quan giữa nồng độ Cystatin C
• Nồng độ Cystatin C huyết thanh
• Bệnh nhân tiền đái tháo đường
• Đái tháo đường thể 2
• Mức lọc cầu thận
• Cầu thận bằng Cystatin C huyết thanh
• Đái tháo đường típ 2
• Lọc cầu thận bằng Cystatin C
• Luận án Tiến sĩ Nội khoa
• Lọc cầu thận bằng cystatin C huyết thanh
• Đánh giá nồng độ cystatin C
• Truyền thông giáo dục sức khỏe
• Đường huyết lúc đói
• Xét nghiệm triglyceride
• Tổn thương thận
• Đái tháo đường týp 2