Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Ebook Phương pháp phòng, trị bệnh trầm cảm: Phần 2
TAILIEUCHUNG - Ebook Phương pháp phòng, trị bệnh trầm cảm: Phần 2
Tiếp nối phần 1, phần 2 của ebook "Phương pháp phòng, trị bệnh trầm cảm" giới thiệu đến bạn đọc một số nội dung sau: kiểm soát cơn giận, đánh bại mặc cảm tội lỗi, buồn không phải là trầm cảm, khao khát được tán thành, khao khát được yêu thương, giá trị bản thân, đánh bại chủ nghĩa cầu toàn, lựa chọn cuộc sống . Mời bạn tham khảo nội dung chi tiết tài liệu! | 7 CẢM THẤY GIẬN DỮ IQ CỦA BẠN LÀ BAO NHIÊU IQ của bạn là bao nhiêu Tôi không quan tâm đến việc bạn thông minh đến mức nào bởi vì trí thông minh của bạn đâu liên quan đến khả năng sống hạnh phúc của bạn. Điều mà tôi muốn biết là Chỉ số Cáu giận IQ Irritability Quotient của bạn là bao nhiêu. Nó cho thấy mức độ giận dữ và phiền toái mà bạn có khuynh hướng tiếp nhận và nuôi dưỡng trong cuộc sống hàng ngày. Nếu chỉ số này của bạn đặc biệt cao thì bạn sẽ gặp bất lợi rất lớn bởi bạn phản ứng thái quá với nỗi thất vọng và chán nản bằng cách tạo ra những cảm xúc oán giận khiến tâm tính trở nên u ám và cuộc đời thành một gánh muộn phiền. Sau đây là cách đo IQ của bạn. Hãy đọc 25 tình huống gây phiền não được miêu tả bên dưới. Hãy ước lượng mức độ tức giận của bạn trong mỗi tình huống theo thang đo sau 0-Bạn không cảm thấy phiền phức hoặc chỉ ở mức độ rất nhỏ. 1-Bạn cảm thấy có chút phiền toái. 2-Bạn cảm thấy khá khó chịu. 3-Bạn cảm thấy khá giận dữ. 4-Bạn cảm thấy vô cùng giận dữ. Hãy ghi ra đáp án sau mỗi câu hỏi như trong ví dụ bên dưới Bạn đang lái xe đến sân bay để đón một người bạn và bạn buộc phải dừng lại chờ một đoàn tàu chở hàng rất dài đi ngang qua. _2_ Người trả lời câu hỏi này đã ước đoán phản ứng của mình ở mức số 2 bởi vì anh ấy cảm thấy khá khó chịu nhưng cảm giác khó chịu này sẽ nhanh chóng qua đi khi đoàn tàu đi xa. Khi bạn miêu tả cách bạn sẽ phản ứng với các tình huống sau hãy đưa ra phỏng đoán chính xác nhất có thể mặc dù nhiều chi tiết quan trọng đã bị bỏ qua chẳng hạn như hôm đó là một ngày như thế nào có ai liên quan đến tình huống đó hay không . Thang Đo Mức Độ Giận Dữ Novaco 1. Bạn khui thùng một thiết bị mới mua cắm điện vào và phát hiện nó không hoạt động. _ 2. Bị một gã thợ sửa chữa đồ đạc chèn ép và phải trả giá quá cao cho hắn ta. _ 3. Bị phê bình đích danh trong khi những người khác thì được bỏ qua. _ 4. Xe của bạn bị sa lầy hoặc kẹt trong bùn. _ 5. Bạn đang nói chuyện với ai đó và người ta không thèm trả lời bạn. _ 6. Ai đó tỏ ra là kiểu .
Hưng Ðạo
62
226
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Không thể tạo bản xem trước, hãy bấm tải xuống
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Bệnh thường gặp ở cá trắm cỏ và biện pháp phòng trị part 8
24
87
1
Bệnh thường gặp ở cá trắm cỏ và biện pháp phòng trị part 9
24
91
3
Bệnh thường gặp ở cá trắm cỏ và biện pháp phòng trị part 10
18
85
1
Bệnh thường gặp ở cá trắm cỏ và biện pháp phòng trị part 1
24
85
1
Bệnh thường gặp ở cá trắm cỏ và biện pháp phòng trị part 2
24
88
1
Bệnh thường gặp ở cá trắm cỏ và biện pháp phòng trị part 3
24
89
1
Bệnh thường gặp ở cá trắm cỏ và biện pháp phòng trị part 4
24
88
1
Bệnh thường gặp ở cá trắm cỏ và biện pháp phòng trị part 5
24
88
1
Bệnh thường gặp ở cá trắm cỏ và biện pháp phòng trị part 6
24
86
1
Bệnh thường gặp ở cá trắm cỏ và biện pháp phòng trị part 7
24
83
1
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461737
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22060
54
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10737
524
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
9928
445
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9426
104
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8133
421
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8130
1121
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7819
2212
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6494
247
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5678
80
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
Phương pháp phòng trị bệnh trầm cảm
Bệnh trầm cảm
Mặc cảm tội lỗi
Chủ nghĩa cầu toàn
Kiểm soát cơn giận
Trạng thái tinh thần
Điều trị chứng rối loạn cảm xúc
Chế ngự chủ nghĩa lười nhác
Nhu đạo bằng ngôn từ
rối loạn trầm cảm
rối loạn tâm thần phân liệt
phương pháp điều trị
biện pháp phòng bệnh
trầm cảm ở phụ nữ
Một số bệnh thường gặp ở người
phương pháp điều trị bệnh
cách phòng và trị bệnh
bí quyết chăm sóc sức khỏe
bệnh thường gặp
y tế sức khỏe
sức khỏe người cao tuổi
Viêm đường hô hấp
bệnh giao mùa
phòng ngừa bệnh tim
đái tháo đường
phương pháp trị bện tiểu đường
Y học Việt Nam
Bài viết về y học
Bệnh nhân HIV/AIDS
Cải thiện chất lượng cuộc sống
Phương pháp điều trị ARV
bệnh trầm cảm
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Báo cáo khoa học: Loss of kinase activity in Mycobacterium tuberculosis multidomain protein Rv1364c
14
221
0
28-03-2024
Mass Transfer in Multiphase Systems and its Applications Part 19
40
236
0
28-03-2024
Oreilly learning the vi Editor phần 4
19
219
0
28-03-2024
BeginningMac OS X Tiger Dashboard Widget Development 2006 phần 2
34
195
0
28-03-2024
Getting StartED with Windows 7 phần 5
42
171
1
28-03-2024
The profit magic of stock Timing The Markets_5
22
111
0
28-03-2024
Giáo trình CẤU TRÚC DỮ LIỆU VÀ GIẢI THUẬT - Chương 1
5
117
0
28-03-2024
Khurana et al. Journal of Orthopaedic Surgery and Research 2010, 5:23
7
127
0
28-03-2024
Báo cáo tốt nghiệp: Vận hành và bảo dưỡng trong MPLS
92
136
3
28-03-2024
Diseases of the Liver and Biliary System - part 1
33
114
0
28-03-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7819
2212
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3652
1216
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5126
1171
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8130
1121
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5028
1084
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3401
638
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3619
524
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10737
524
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
3900
502
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4025
470
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.