Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Sức khỏe người cao tuổi
Người cao tuổi nên uống bổ sung canxi
TAILIEUCHUNG - Người cao tuổi nên uống bổ sung canxi
Thông thường người cao tuổi cần uống 2-3 viên canxi mỗi ngày, nên uống sau khi ăn và phải uống thật nhiều nước. Canxi chiếm 1/3 khối lượng chất khoáng của cơ thể, trong đó 98% nằm ở xương và răng. Người cao tuổi cần phải bổ sung canxi/ ngày. Tuy nhiên càng lớn tuổi, việc hấp thụ canxi trong thức ăn càng giảm sút, dẫn đến tình trạng thiếu canxi ở người cao tuổi, gây bệnh loãng xương, giòn xương. Ngoài việc duy trì chế độ dinh dưỡng có chứa nhiều canxi thì người già nên thường xuyên có. | Người cao tuôi nên nông bô sung canxi Thông thường người cao tuổi cần uống 2-3 viên canxi mỗi ngày nên uống sau khi ăn và phải uống thật nhiều nước. Canxi chiếm 1 3 khối lượng chất khoáng của cơ thể trong đó 98 nằm ở xương và răng. Người cao tuổi cần phải bổ sung canxi ngày. Tuy nhiên càng lớn tuổi việc hấp thụ canxi trong thức ăn càng giảm sút dẫn đến tình trạng thiếu canxi ở người cao tuổi gây bệnh loãng xương giòn xương. Ngoài việc duy trì chế độ dinh dưỡng có chứa nhiều canxi thì người già nên thường xuyên có các hoạt động ngoài trời để tăng cường khả năng tổng hợp vitamin D dưới tác dụng của ánh nắng mặt trời hoặc phải bổ sung canxi bằng thuốc. Canxi rất cần thiết cho người cao tuổi. Ảnh Theo BS Đỗ Thị Xuân Hương Trưởng Khoa Lão BV Nguyễn Tri Phương người lớn tuổi do chất tạo xương giảm nên phải có chỉ định bổ sung canxi đặc biệt đối với các trường hợp từng bị gãy xương hoặc bị loãng xương thì việc bổ sung can xi là rất cần thiết. Thông thường một ngày nên uống 2-3 viên uống vào ban ngày chứ không nên uống vào ban đêm vì ánh sáng mặt .
Minh Tuấn
73
5
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Trời nắng nóng "nguy hại" cho người già
5
106
0
Khắc phục sự "khó tính" ở người già
5
99
0
Người già không nên tắm quá lâu
5
96
0
Dinh dưỡng cho người già béo phì
5
125
0
Chuyện lạ của người già
5
100
0
Tại sao người già tự tử
5
104
0
Người già cần những điều giản dị
5
115
0
Người già ăn Tết thế nào cho khỏe
5
107
0
Người già với bệnh răng miệng
3
107
0
Chăm sóc dinh dưỡng cho tuổi già
5
86
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
462336
61
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
25955
79
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11338
542
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10544
466
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9836
108
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8889
1161
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8500
426
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
8099
2279
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
7712
1789
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
7243
268
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Sức khỏe người cao tuổi
chăm sóc người già
chữa bệnh cho người già
mẹo chăm sóc sức khỏe
an toàn sức khỏe
bệnh người già
Sức khỏe người già
lưu ý cho người già
điêu cần biết cho người già
dinh dưỡng người già
thực đơn cho người già
sức khoẻ người già
sự khó tính của người già
thông tin cho người già
điều cần biết cho người già
người già béo phì
dinh dưỡng cho người già
chuyện người già
thông tin về người già
nguyên nhân người già tự tử
người già tự tử
lý do người già tự tử
nhũng điều người già cần
người già ăn tết
Răng miệng người già
chăm sóc dinh dưỡng
chế độ dinh dưỡng
bí quyết cho người già
bí kíp cho người già
mẹo cho người già
người già ăn mứt
bảo vệ sức khỏe
chăm sóc sức khỏe
bệnh cho người già
lưu ý khi ăn chay
chăm sóc người cao tuổi
lưu ý cho người cao tuổi
điều cần biết cho người cao tuổi
bí kíp cho tuổi già
mẹo hay cho tuổi già
điều tuổi già cần biết
lưu ý khi tuổi già
điều cần biết khi tuổi già
nhận biết tuổi già
sự già hóa
sự già hóa là gì
tìm hiểu về sự già hóa
cấm kỵ với người già
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
THE ANTHROPOLOGY OF ONLINE COMMUNITIES BY Samuel M.Wilson and Leighton C. Peterson
19
224
4
25-12-2024
Báo cáo y học: "The Factors Influencing Depression Endpoints Research (FINDER) study: final results of Italian patients with depressio"
9
147
1
25-12-2024
Valve Selection Handbook - Fourth Edition
337
145
2
25-12-2024
ETHICAL CODE HANDBOOK: Demonstrate your commitment to high standards
7
147
1
25-12-2024
ĐỀ TÀI " ĐÁNH GIÁ HIỆU QUẢ HOẠT ĐỘNG KINH DOANH NGOẠI HỐI CỦA NGÂN HÀNG THƯƠNG MẠI CỔ PHẦN XUẤT NHẬP KHẨU VIỆT NAM "
51
149
3
25-12-2024
Báo cáo nghiên cứu khoa học " Vai trò chính quyền địa phương trong phát triển kinh tế : khu chuyên doanh gốm sứ ( Trung Quốc ) và Bát Tràng ( Việt Nam )("
11
212
1
25-12-2024
báo cáo khoa học: "Malignant peripheral nerve sheath tumor arising from the greater omentum: Case report"
4
140
1
25-12-2024
The Ombudsman Enterprise and Administrative Justice
309
140
0
25-12-2024
Lập trình Java cơ bản : Luồng và xử lý file part 8
5
140
1
25-12-2024
Data Mining Classification: Basic Concepts, Decision Trees, and Model Evaluation Lecture Notes for Chapter 4 Introduction to Data Mining
101
140
1
25-12-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
8099
2279
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
7712
1789
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
4406
1371
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
6279
1266
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8889
1161
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3837
680
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3919
609
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4703
565
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11338
542
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4503
490
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.