TAILIEUCHUNG - Hai phút khống chế cơn đau

Đôi khi những triệu chứng khó chịu làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống của bạn. Có những cách nhanh chóng để hạn chế hoặc chấm dứt cơn đau. Một số liệu pháp nhanh chóng - liệu pháp 2 phút - sau đây sẽ rất có ích không chỉ hạn chế cơn đau mà còn hỗ trợ điều trị sau này nếu những triệu chứng đó nặng hơn. 1. Đau đầu: Giải pháp: Uống nước. Đau đầu là một trong những triệu chứng có thể bắt đầu từ nhiều nguyên nhân nhất, từ sự căng thẳng cho đến dị ứng thực. | II 1 r  1 1 Ấ 1 Ấ - Hai phút không chê cơn đau Đôi khi những triệu chứng khó chịu làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống của bạn. Có những cách nhanh chóng để hạn chế hoặc chấm dứt cơn đau. Một số liệu pháp nhanh chóng - liệu pháp 2 phút - sau đây sẽ rất có ích không chỉ hạn chế cơn đau mà còn hỗ trợ điều trị sau này nếu những triệu chứng đó nặng hơn. 1. Đau đầu Giải pháp Uống nước. Đau đầu là một trong những triệu chứng có thể bắt đầu từ nhiều nguyên nhân nhất từ sự căng thẳng cho đến dị ứng thực phẩm. Nhưng một nguyên nhân khá phổ biến là do mất nước. Một liệu pháp đơn giản là uống 2 cốc nước cũng có thể hạn chế đau đầu. Bạn cũng có thể uống vài viên thuốc giảm đau nhưng hãy uống với thật nhiều nước. Các nghiên cứu chỉ ra rằng Thuốc giảm đau sẽ có tác dụng hơn khi bạn uống với nhiều nước hơn các loại thuốc khác. 2. Chứng ợ nóng Giải pháp 1 Nhai kẹo cao su. Những nghiên cứu chỉ ra rằng Nhai kẹo cao su trong 30 phút sau bữa ăn có thể kích thích tuyến nước bọt để làm giảm axit và giảm ợ nóng. Uống nước cũng có thể là một lựa chọn thích hợp nhưng bạn cần tuyệt đối tránh uống cà phê hoặc những đồ uống nóng. Giải pháp 2 Nới lỏng thắt lưng. Nếu bụng bạn chịu một áp lực mạnh như thắt lưng quá chặt axit tiêu hoá sẽ dễ xộc lên cổ họng và gây ợ nóng. Vì vậy hãy nới lỏng thắt lưng một chút ngay khi bạn gặp triệu chứng này. 3. Cảm lạnh Giải pháp 1 Xông hơi Giúp làm sạch tránh tắc nghẹt mũi và làm ẩm cổ họng đang bị khô rát. Liệu pháp này cũng rất nhanh chóng và đơn giản Hãy đổ một bát nước nóng đầy để trước mắt dùng khăn phủ kín đầu và mặt úp về phía bát nước. Bạn sẽ chỉ cần hai phút để thấy dễ thở và giảm các triệu chứng cảm lạnh hơn. Giải pháp 2 Uống kẽm Nếu đó chỉ là cảm lạnh thông thường chứ không phải là triệu chứng của những chứng bệnh khác thì uống bổ sung viên kẽm có bán ở hiệu thuốc là một giải pháp. Các bác sĩ còn khẳng định Uống 4 viên kẽm mỗi ngày có thể giúp chữa cảm chỉ trong cũng 4 ngày. 4. Nôn .

• Y học thường thức
• y tế
• sức khỏe
• y học thường thức
• cách chăm sóc sức khỏe
• bệnh người lớn
• bệnh trẻ em
• bệnh phụ nữ
• bệnh phụ khoa
• sức khỏe giới tính
• y học cổ truyền
• Hai phút khống chế cơn đau
• Giáo trình Kinh tế y tế
• Kinh tế y tế
• Y tế công cộng
• Y học dự phòng
• Quản lý tài chính y tế
• Tài chính y tế
• Lập kế hoạch tài chính y tế
• Văn bản luật
• Luật bảo hiểm y tế
• Luật bảo hiểm y tế năm 2008
• Luật y tế
• Bảo hiểm y tế
• Chính sách bảo hiểm y tế
• Tổ chức y tế
• Nguyên tắc bảo hiểm y tế
• Quỹ bảo hiểm y tế
• Bảo hiểm y tế toàn dân
• Ebook Kinh tế y tế
• Tìm hiểu kinh tế y tế
• Tham khảo kinh tế y tế
• Hoạt động kinh tế y tế
• Vấn đề kinh tế y tế
• Kiến thức về kinh tế y tế
• Kiến thức về bảo hiểm y tế
• Tài liệu bảo hiểm y tế
• Tài liệu kinh tế y tế
• Chất thải y tế
• Quản lý chất thải y tế
• Mô hình quản lý chất thải y tế
• Trung tâm Y tế huyện
• Đánh giá quản lý chất thải y tế
• Chất thải của bệnh viện
• Y tế sức khỏe
• Chăm sóc sức khỏe
• Hộ chiếu y tế
• Hồ sơ y tế cá nhân
• Thông tin y tế
• Cổng y tế
• Dữ liệu y tế
• Dữ liệu người bệnh
• Công nghệ blockchain
• Bài giảng Kinh tế y tế
• Đánh giá kinh tế y tế
• Mục tiêu hệ thống y tế
• Chính sách y tế
• Phân tích chi phí
• Tìm hiểu bảo hiểm y tế
• Viện phí và bảo hiểm y tế
• Ebook Tổ chức và quản lý y tế
• Tổ chức và quản lý y tế
• Quản lý y tế
• Quản lý nhân lực y tế
• Giám sát hoạt động y tế
• Lập kế hoạch y tế
• Quản lý thông tin y tế
• Phương pháp đánh giá kinh tế y tế
• Bài giảng kinh tế học
• Kinh tế học y tế
• Hệ thống y tế
• Mô hình tài chính y tế
• Bài giảng Quản lý y tế
• Tài liệu quản lý y tế
• Chiến lược quản lý y tế
• Vấn đề quản lý y tế
• Nhân lực y tế
• Nhân lực y tế ở Việt Nam
• Báo cáo ngành Y tế năm 2009
• Thực trạng ngành Y tế
• Phân bổ nguồn nhân lực y tế
• Chất lượng nhân lực y tế
• Sử dụng nhân lực y tế
• Điều hình nhân lực y tế
• Báo cáo ngành Y tế năm 2010
• Hệ thống y tế Việt Nam
• Trang thiết bị y tế
• Quản trị hệ thống y tế
• Y tế công cộng
• Báo cáo ngành Y tế năm 2011
• Tình trạng sức khỏe
• Cơ sở hạ tầng y tế
• Đổi mới cơ chế tài chính y tế
• Đổi mới phương thức chi trả
• Thu gom chất thải y tế
• Vận chuyển chất thải y tế
• Lưu giữ chất thải y tế
• Ảnh hưởng chất thải y tế
• Giảm thiểu chất thải y tế
• Tái chế chất thải y tế
• Đào tạo quản lý chất thải y tế
• Kỹ năng quản lý chất thải y tế
• Chất thải y tế với môi trường
• Chính sách quản lý chất thải y tế
• Tái sử dụng chất thải rắn y tế
• Sự cố trong quản lý chất thải y tế
• Cơ chế tài chính Y tế
• Bài giảng Cơ chế tài chính Y tế
• Y tế an sinh xã hội
• Chiến lược Y tế
• Xác định cơ chế tài chính Y tế
• Cơ chế tài chính Y tế Việt Nam
• Tổ chức mạng lưới y tế
• Quản lý bệnh viện đa khoa