TAILIEUCHUNG - KIỂM SOÁT SỰ TỨC GIẬN.

Có lẽ, trong đời sống, mọi người chúng ta đều đã từng trải qua nhiều lần tức giận và sợ hãi. Hơn nữa, trong nhiều trường hợp, chúng đã gây nên những bất lợi lớn cho chúng ta. | p f p f p f p f p f I p J I ij J I p J I p I p I pp I pp P PPP Jl KIỂM SOÁT SỰ TỨC GIẬN I yp J I yp j J I yp j J I yp j J I yp j J I yp j J I p yp J I p yp J Có lẽ trong đời sống mọi người chúng ta đều đã từng trải qua nhiều lần tức giận và sợ hãi. Hơn nữa trong nhiều trường hợp chúng đã gây nên những bất lợi lớn cho chúng ta. Theo nhà sinh lý đại học Harvard W. B. Cannon khi chúng ta tức giận và sợ hãi thực sự có những phản ứng xảy ra trong cơ thể chúng ta. Cannon nói rằng sự tức giận là một chuẩn bị căn bản cho cuộc chiến đấu fight . Còn sự sợ hãi là một sự chuẩn bị căn bẳn cho việc bỏ chạy flight . Nói một cách khác bất cứ khi nào chúng ta tức giận hay sợ hãi cơ thể chúng ta đang chuẩn bị cung cấp một tình trạng khẩn cấp về thể chất. Thí dụ tim đập mạnh những mạch máu co siết lại cơ bắp căng lên để hành động cơ thể đổ mồ hôi . . . Hiện nay lý thuyết Cannon s fight-flight theory vẫn còn được nhiều nhà sinh lý và tâm lý học chấp nhận. 1-ƯU VÀ KHUYẾT ĐIỂM CỦA Sự TỨC GIẬN Có nhiều lúc chúng ta dễ trở nên tức giận có lẽ vì chúng ta gặp phải những bất như ý hay sự thất vọng nào đó do sự việc hay người nào đưa đến. Mặc dù sự tức giận đôi khi tạo ra một ít lợi thế cho chúng ta nhưng phần lớn nó thường gây ra nhiều bất lợi cho chúng ta hơn. Sau đây là những ưu và khuyết điểm của sự tức giận. Ưu Điểm a -Đôi khi sự tức giận giúp chúng ta có thêm nghị lực để sửa sai những sai lầm hay dùng những hành động xây dựng để khắc phục những trở ngại. b -Nếu sự tức giận của chúng ta mang tính mãnh liệt vừa đủ có thể làm hoảng sợ người khác để họ có thể hoàn thành sự việc mà chúng ta muốn họ làm. c -Chúng ta có thể đạt được cảm giác tự cho mình quan trọng trong việc làm cho hả cơn thịnh nộ của chúng ta trên một người nào đó hay trên một sự việc gì đó. Trong ba ưu điểm nói trên chỉ có điểm a là đáng được chú ý. Còn hai điểm b và c là hai cách yếu thế để khiến người ta hài lòng. Sau đây là những khuyết điểm Khuyết Điểm

• Nghệ thuật sống
• phương châm sống
• nghệ thuật sống
• bài học từ cuộc sống
• kỹ năng sống
• nghệ thuật làm người
• cách sống tốt
• 24 điều châm ngôn sống làm người
• Văn mẫu lớp 11
• Văn mẫu THPT
• Văn nghị luận lớp 11
• Nghị luận xã hội
• Nghị luận về hiện tượng đời sống
• Phương châm Học đi đôi với hành
• Phương châm cuộc sống
• tâm lý con người
• phân tích tâm lý
• Siêu âm điều trị thoái hóa cột sống
• Thoái hóa cột sống
• Thoái hóa cột sống thắt lưng
• Cải thiện vận động cột sống
• Phương pháp điện châm
• Kéo giãn cột sống
• Xoa bóp bấm huyệt
• Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng
• Điều trị thoát vị đĩa đệm cột sống
• Kinh nghiệm cuộc sống
• Tạp chí y học
• Nghiên cứu y học
• Đau thắt lưng
• Điều trị đau thắt lưng
• Thoái hoá cột sống
• Phương pháp điện châm kết hợp kéo cột sống thắt lưng
• Tác động cột sống
• Điện nhĩ châm
• Hội chứng thắt lưng hông
• ý nghĩa cuộc sống
• cuộc sống thành công
• để sống hạnh phúc
• bài học cuộc sống
• cuộc sống muôn màu
• Sóng ngắn điều trị
• Đau cột sống cổ
• Điều trị chứng đau cột sống cổ
• Tạp chí khoa học
• Phương pháp từ trường kết hợp với điện châm
• Điều trị bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng
• Đông tây y kết hợp
• Bài viết về y học
• Đau vai gáy
• Cải thiện tầm vận động cột sống cổ
• Những chấn thương tâm lý hiện đại
• Tâm lý kỹ năng sống
• Vương Trí Nhàn
• Tâm lý học hiện đại
• Tạp chí Y học Việt Nam
• Đau thần kinh tọa
• Phương pháp kéo giãn cột sống thắt lưng
• Thoát vị đĩa đệm
• Điều trị đau thắt lưng do thoái hóa cột sống
• Điện châm kết hợp bài thuốc độc hoạt tang ký sinh
• Đặc điểm lâm sàng của bệnh nhân đau thắt lưng
• Hiệu quả của phương pháp cấy chỉ
• kỹ năng sống lành mạnh
• để cuộc sống vui vẻ
• quà tặng cuộc sống
• điều qui giá của cuộc sống
• tư duy cuộc sống
• sống có ích
• sống tích cực
• để cuộc sống thành công
• thành công trong cuộc sống
• để sống tốt
• nghệ thuật sống hạnh phúc
• làm việc thành công
• lập kế hoạch làm việc
• sắp xếp công việc
• Đề tài tốt nghiệp cử nhân Điều dưỡng
• Chăm sóc điều dưỡng
• Hội chứng vai tay
• Thoái hóa cột sống cổ