TAILIEUCHUNG - Feeling good 100 ways to feel better every day phần 4

Tham khảo tài liệu 'feeling good 100 ways to feel better every day phần 4', ngoại ngữ, ngữ pháp tiếng anh phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả | 39 Anticipate and avoid overload. Plan ahead to avoid commitment collision. As you decide what you can and can t take on think ahead to everything that you ll be responsible for. If you re in charge of the school fundraiser don t schedule a visit from your parents at the same time. Plan another time for a visit. Revisit your schedule regularly. Think ahead about your long-term schedule to make sure commitments aren t on a collision course. Don t wait until you re in crisis mode to look for help. Learn to say no when you can t honor a request and find realistic solutions that work for everyone. 40 Take some time off. Time off helps you feel relaxed and rejuvenated. But many of us don t take as much time off as we should. According to a national study published by the non profit Families and Work Institute 25 percent of Americans feel so much pressure to work that they do not take all the vacation time they have earned. Working too hard takes a toll on your health your work and your personal relationships. Make time for activities that you enjoy. Make time for friends family and yourself. 41 Ask for help when you need it. Many people are better helpers than receivers of help. Asking for help when you are feeling overloaded at work or facing personal or family issues is difficult for many of us. Remember that asking for help is a sign of resourcefulness and strength not weakness. It also lightens your burdens and helps you feel better. If you are going through a difficult time or need help turn to someone you trust and say May I ask for your help Most people want to help. They just need to know what to do. If you could use support and aren t sure how to find it contact your EAP or employee resource .

TỪ KHÓA LIÊN QUAN
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
9    169    0    02-12-2024
3    122    1    02-12-2024
TAILIEUCHUNG - Chia sẻ tài liệu không giới hạn
Địa chỉ : 444 Hoang Hoa Tham, Hanoi, Viet Nam
Website : tailieuchung.com
Email : tailieuchung20@gmail.com
Tailieuchung.com là thư viện tài liệu trực tuyến, nơi chia sẽ trao đổi hàng triệu tài liệu như luận văn đồ án, sách, giáo trình, đề thi.
Chúng tôi không chịu trách nhiệm liên quan đến các vấn đề bản quyền nội dung tài liệu được thành viên tự nguyện đăng tải lên, nếu phát hiện thấy tài liệu xấu hoặc tài liệu có bản quyền xin hãy email cho chúng tôi.
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.