TAILIEUCHUNG - Huấn luyện kỹ chiến thuật bóng bàn hiện đại part 6

Người chiến thắng là người đầu tiên đạt 11 điểm, và mỗi tay vợt luân phiên giao bóng sau mỗi 2 điểm. Khi điểm số là 10-10 thì sau mỗi điểm lại đổi giao bóng. Người thắng cuộc sẽ là người đầu tiên vượt hơn đối thủ của mình 2 điểm. Ván đấu 11 điểm là một sự thay đổi của Liên đoàn Bóng bàn Thế giới (ITTF) vào năm 2001. Ván đấu 21 điểm vẫn tồn tại rộng rãi trong những cuộc thi đấu giải trí. Tất cả các ván đấu ở cấp quốc gia và quốc tế đều. | gôì hơi co hóp bụng và ngực thân người hơi xoay sang phải Tay phải co tự nhiên cẳng tay hơi xoay ngoài đưa vợt lên phía trên trước bên phải cơ thể mặt vợt hơi ngửa sau Sau khi bóng đến bật lên khỏi mặt bàn cẳng tay và cổ tay vung vợt xuống phía dưới trước bên trái đón bóng. Khi bóng còn ỏ thời điểm đi lên thì đánh vào phần giữa và dưới của bóng. Trong giây lát vợt đánh vào bóng cẳng tay và cổ tay dùng sức thỏa đáng làm cho vợt ma sát vào bóng theo hướng ra trước xuõhg dưới sang trái- Chú ý lợi dụng lực bật lên của bóng đến. Sau khí đánh vào bóng tay cầm vợt vung theo đà về phía dưới trước sang trái đồng thòi nhanh chóng trở về tư thế chuẩn bị ban đầu. Trong quá trình thực hiện động tác trọng tâm cơ thể chuyển dịch từ chân phải sang chân trái xem hình 101 102 . Hình 101 Gò nhanh thuộn tay vọt ngang 131 Hình 102 Gò nhanh thuận tay vợt dọc Kỹ thuật gà bóng chậm thuận tay Đặc điểm Giống với gò bóng chậm trái tay Thực hiện kỹ thuật động tác VỊ trí đứng hơi ỉệch sang trái thân ngưòi cách bàn khoảng 50 cm chân trái đứng hơi ra trước hai gối hơi co hóp bụng và ngực thân ngưòi hdi xoay sang phải. Tay phải co tự nhiên cẳng tay nâng lên và xoay ngoài đưa vợt lên phía trên bên phải thân người mặt vợt hơi ngửa sau. Sau khi bóng đến bật lên khỏi mặt bàn cẳng tay và cổ tay vung vợt xuống phía dưới trước bên trái ở thòi điểm bóng bật bàn bắt đầu đi xuống thì đánh vào phần giữa và 132 dưới của bóng. Trong giây lát đánh vào bóng cẳng tay và cổ tay dùng sức ma sát vợt vào bóng theo hướng ra trước và xuống dưổi bên trái. Saụ khỉ đánh bóng tay cầm vợt vung theo đà ra trước xuống dưới và sang trái đồng thdi nhanh chóng trỗ về tư thế chuẩn bị ban đầu. Trong quá trình thực hiện động tác trọng tâm cơ thể chuyển dịch từ chân phải sang chân trái xem hình 103 . Hình 103 Gồ bóng chộm thuộn tay vợt dọc Kỹ thuột gồ bông xoáy nghiêng thuận tay Đặc điểm Tốc độ bóng chậm đưòng vòng cung thấp có kèm theo xoảy nghiêng trái. Đối phương đánh trà dễ ra ngoài ỏ phía bên trái hoặc đảnh trả bóng cao từ đó

• Thể dục thể thao
• hướng dẫn chơi bóng bàn
• kinh nghiệm chơi bóng bàn
• dạy đánh bóng bàn
• kỹ thuật đánh bóng bàn
• chiến thuật bóng bàn
• kỹ thuật chơi bóng bàn
• cẩm nang chơi bóng bàn
• phương pháp chơi bóng bàn
• tài liệu môn bóng bàn
• cách chơi bóng bàn
• hướng dẫn đánh bóng bàn
• các kỹ thuật đánh bóng bàn
• môn bóng bàn