TAILIEUCHUNG - Bảo vệ mắt khi có tuổi

Tuổi tác là yếu tố tác động đến thị lực của bạn, đặc biệt khi cao tuổi. Dưới đây là những điều đơn giản cần lưu ý khi bạn ở tuổi 60 trở lên. Ảnh minh họa - Quan tâm đến những thay đổi bất thường của mắt. Nếu bạn bắt đầu nhìn thấy hai hình ảnh cùng lúc, gặp khó khăn .trong việc thích nghi với ánh sáng hoặc ánh sáng yếu hoặc nhìn ánh sáng chói hoặc đau mắt, mắt sưng phồng, hãy đến bác sĩ càng sớm càng tốt. Khi có tuổi, những triệu chứng này có thể là. | Bảo vệ măt khi có tuôi Tuôi tác là yếu tố tác động đến thị lực của bạn đặc biệt khi cao tuôi. Dưới đây là những điều đơn giản cần lưu ý khi bạn ở tuôi 60 trở lên. Ảnh minh họa - Quan tâm đến những thay đổi bất thường của mắt. Nếu bạn bắt đầu nhìn thấy hai hình ảnh cùng lúc gặp khó khăn trong việc thích nghi với ánh sáng hoặc ánh sáng yếu hoặc nhìn ánh sáng chói hoặc đau mắt mắt sưng phồng hãy đến bác sĩ càng sớm càng tốt. Khi có tuổi những triệu chứng này có thể là bệnh mắt nghiêm trọng và cần được bác sĩ kiểm tra theo dõi. - Thường xuyên khám mắt để kiểm tra bệnh cao huyết áp hoặc đái tháo đường. Hai bệnh lý này có thể làm căng một cách bất thường các mạch máu nhỏ xíu của võng mạc khiến chúng bị xoắn lại. Nếu biết kiểm soát tốt bệnh cao huyết áp và đái tháo đường có thể đề phòng bệnh về võng mạc. - Tìm hiểu xem tiền sử gia đình của bạn có nguy cơ cao mắc bệnh về mắt hay không. Nghiên cứu cho biết có mối liên quan giữa di truyền và bệnh lý về mắt. Nếu gia đình có tiền sử bệnh đái tháo đường dĩ nhiên có nguy cơ cao mắc bệnh về võng mạc liên quan bệnh này. Một số bệnh khác như đục nhân mắt tăng nhãn áp thoái hóa thời điểm vàng do tuổi tác có liên quan đến tiền sử gia đình. - Ăn uống khỏe mạnh với nhiều thực phẩm chứa chất kháng oxy hóa và chất béo chứa acid omega-3. Các nhà nghiên cứu khoa dịch tễ học cho biết khẩu phần nhiều rau lá màu xanh đậm và củ quả màu vàng và cam chứa nhiều beta-carotene lutein và zeaxathin giúp đề phòng thoái hóa thời điểm vàng do tuổi tác. Bệnh mắt do lão hóa cần tiêu thụ thực phẩm chứa vitamin C và E selenium và đồng. Các chất kháng oxy hóa có tác dụng ngăn ngừa bệnh tăng nhãn áp. - Không hút thuốc. Ngay cả chế độ dinh dưỡng khỏe mạnh cũng không thể bù đắp những tổn thất về mắt do khói thuốc lá gây ra và tiếp xúc với khói thuốc. Những thay đổi về sinh lý có thể gây thoái hóa thoái điểm vàng và đục nhân mắt cũng do khói thuốc lá. - Thường xuyên tập thể dục. Cách này giúp bình ổn lượng đường trong máu và cải thiện tuần hoàn máu cho mắt .

• Sức khỏe người cao tuổi
• Bệnh về mắt
• chữa bệnh ở người già
• chế độ dinh dưỡng người già
• các triệu chứng về mắt
• nhãn khoa
• kiến thức y học về mắt
• Một số bệnh thường gặp về mắt
• Bệnh học mắt
• Bài giảng Một số bệnh về mắt
• Một số bệnh về mắt
• Điều trị bệnh đau mắt hột
• Viêm kết mạc
• Bệnh học về mắt
• Bài giảng Bệnh mắt hột
• Bệnh mắt hột
• Phòng bệnh mắt hột
• Tổn thương mắt hột
• Chuẩn đoán bệnh mắt hột
• Điều trị các bệnh về mắt
• Y án hay trị bệnh mắt
• Phương thuốc dùng trị bệnh mắt
• Huyệt dùng trị bệnh mắt
• bệnh nhãn khoa
• chuyên khoa về mắt
• cách chăm sóc mắt
• mẹo giảm nhức mỏi mắt
• Hội chứng mỏi mắt
• nhức đỏ mắt
• mắt nhạy cảm với ánh sáng
• các bệnh về mắt
• tìm hiểu mắt người
• nghiên cứu mắt người
• cấu tạo mắt người
• các tật của mắt
• điều trị các bệnh của mắt
• Tổng quan về mắt
• Bệnh mộng mắt
• Bệnh lý mắt thường gặp
• Triệu chứng bệnh về mắt
• báo hiệu xấu từ mắt
• bệnh mắt của người già
• chăm sóc mắt cho trẻ em
• thuốc bổ mắt
• Triệu chứng bệnh mắt
• Mắt trẻ em
• Điều trị một số bệnh mắt
• Bệnh mắt trẻ em thường gặp
• Bệnh gôlôcôm bẩm sinh
• Giải phẫu của mắt
• Giải phẫu sinh lý & bệnh về mắt
• Sinh lý bệnh
• Giải phẫu sinh lý
• Chẩn đoán bệnh về mắt
• Bệnh về mắt thường gặp
• Các loại thực phẩm tốt cho mắt
• Thực phẩm tốt cho mắt
• Chất dinh dưỡng tốt cho mắt
• Phòng ngừa các bệnh về mắt
• Thực phẩm dành cho mắt
• Bài giảng Nguyên nhân đỏ mắt
• Nguyên nhân đỏ mắt
• Bệnh mắt đỏ
• Nhiễm trùng mắt
• Xử trí một số bệnh đỏ mắt
• Bệnh Behcet của mắt
• Viêm bên trong mắt
• bệnh đau mắt đỏ
• Đau mắt đỏ do nhiễm nước bẩn
• bệnh mí mắt
• bệnh học ngoại khoa
• bài giảng bệnh mắt
• chuyên khoa mắt
• Thuốc chữa bệnh về mắt
• Cấu tạo của mắt
• Một số bệnh lý về mắt
• Các loại thuốc trị bệnh về mắt
• Tác dụng của thuốc Pilocarpin Hydroclorid
• Khắc phục chứng mỏi mắt
• bệnh đau mắt do máy tính
• bệnh mắt do đeo kính áp tròng
• dị ứng ở mắt
• bệnh lác mắt
• điều trị lác mắt
• điều trị đau mắt đỏ
• dị ứng tại mắt
• đau mắt dịch
• Bài giảng về mắt
• Bài giảng về mắt Phần 1
• Tài liệu Y học
• Nguyên nhân mờ mắt
• Bệnh học nội khoa
• chăm sóc mắt đúng cách
• cách bảo vệ đôi mắt
• tật nháy mắt
• bệnh nháy mắt