TAILIEUCHUNG - 10 thói quen làm suy yếu hệ miễn dịch

Hệ miễn dịch của mỗi người không giống nhau, có người khỏe mạnh, có những người lại rất nhạy cảm với bệnh tật. Theo một tạp chí Khoa học của Hoa Kỳ đã công bố thì có 10 thói quen phá hủy hệ thống miễn dịch mà bạn nên tránh. Đi xe ô tô thường xuyên hạn chế khả năng vận động của con người .1. Cuộc sống thiếu ca hát Ca hát giúp cải thiện khả năng miễn dịch của con người. Các chuyên gia từ Đại học Frankfurt, Đức, đã thử nghiệm máu của các thành viên dàn hợp xướng trước và. | 10 thói quen làm suy y ếu hệ miên dịch Hệ miên dịch của mỗi người không giống nhau có người khỏe mạnh có những người lại rất nhạy cảm với bệnh tật. Theo một tạp chí Khoa học của Hoa Kỳ đã công bố thì có 10 thói quen phá hủy hệ thống miễn dịch mà bạn nên tránh. Đi xe ô tô thường xuyên hạn chế khả năng vận động của con người 1. Cuộc sống thiếu ca hát Ca hát giúp cải thiện khả năng miễn dịch của con người. Các chuyên gia từ Đại học Frankfurt Đức đã thử nghiệm máu của các thành viên dàn hợp xướng trước và sau khi diễn tập. Kết quả là sau khi diễn tập lượng protein globulin trong hệ miễn dịch và hormone chống stress - hydrocortisone của các ca sỹ có sự gia tăng đáng kể. 2. Lạm dụng thuốc kháng sinh Các nhà nghiên cứu New York sau khi thực hiện một loạt các kiểm tra đã đưa ra nhận định Lạm dụng thuốc kháng sinh có thể gây tổn hại khả năng miễn dịch bẩm sinh của đường ruột nguyên do là sự đề kháng kháng sinh của vi khuẩn bị nhiễm trùng. Từ đó ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch tự nhiên của cơ thể. 3. Có ít mối quan hệ xã hội Nghiên cứu tìm thấy rằng những người có mối quan hệ hạn hẹp dễ bị bệnh hơn những người có quan hệ rộng rãi. Các chuyên gia cho rằng thường xuyên liên lạc với bạn bè gửi tin nhắn trò chuyện có thể ngăn ngừa cảm lạnh. 4. Thiếu ngủ Thiếu ngủ có thể dẫn đến giảm khả năng miễn dịch và hạn chế số lượng các tế bào sát thủ giúp chống lại các vi khuẩn. Nghiên cứu của Đại học Chicago tìm thấy rằng những người chỉ ngủ 4 giờ mỗi đêm kháng thể cơ thể chống lại cúm giảm 50 so với những người trọn giấc 7-8 giờ một đêm. 5. Kìm nén cảm xúc Đại học California tại Los Angeles nghiên cứu thấy rằng các cặp vợ chồng tham gia biết cách thảo luận và chia sẻ các vấn đề gia đình sẽ không chỉ giúp củng cố mối quan hệ gia đình tốt hơn mà còn giúp cải thiện huyết áp nhịp tim số lượng tế bào bạch cầu tăng cường hệ miễn dịch. 6. Không uống nhiều nước Uống nước đầy đủ có tác dụng duy trì màng nhầy đường hô hấp giữ ẩm khiến cho các virus cảm lạnh gặp khó khăn trong việc sinh sản khi .

• Y học thường thức
• hệ miễn dịch
• suy yếu hệ miễn dịch
• lưu ý về hệ miễn dịch
• y học thường thức
• kiến thức y học
• y học cơ sở
• Miễn dịch học
• Miễn dịch đặc hiệu
• Miễn dịch không đặc hiệu
• Hệ thống miễn dịch
• Bệnh lý miễn dịch
• Tế bào của hệ thống miễn dịch
• Bài giảng Y học
• Bài giảng Đại cương về miễn dịch học
• Sinh hóa miễn dịch
• Miễn dịch không nhiễm trùng
• Hệ miễn dịch bị HIV tấn công
• Phân tích hệ miễn dịch
• Phương pháp diện di miễn dịch
• Miễn dịch của trẻ em
• Đặc điểm miễn dịch của trẻ em
• Bài giảng Đặc điểm miễn dịch trẻ em
• Hệ thống miễn dịch ở trẻ em
• Đại cương về miễn dịch học
• Tìm hiểu về miễn dịch học
• Vai trò của hệ thống miễn dịch
• Cơ chế miễn dịch
• Đặc điểm miễn dịch
• Miễn dịch ở trẻ em
• Tế bào miễn dịch
• Giáo trình Miễn dịch học
• Miễn dịch chống vi sinh vật
• Thiếu hụt miễn dịch
• Tính tự miễn
• Miễn dịch học thú y
• Chức năng của tế bào lympho T
• Tế bào lympho B
• Hệ thống miễn dịch của cơ thể
• Cơ quan có thẩm quyền miễn dịch
• Tế bào có thẩm quyền miễn dịch
• tài liệu về miễn dịch
• miễn dịch của cơ thể
• khái niệm miễn dịch cơ thể
• giáo trình
• Kháng thể và kháng nguyên
• sinh lý bệnh
• bệnh học
• miễn dịch
• cơ quan miễn dịch
• Miễn dịch trong bệnh lý huyết học
• Các dạng kháng thể miễn dịch
• Thiếu máu tán huyết tự miễn
• Xuất huyết giảm tiểu cầu tự miễn
• Bệnh hệ thống
• suy tủy vô căn
• Ghép tủy xương đồng loài
• Suy giảm miễn dịch ung thư tạo máu
• Luận văn Thạc sĩ
• Luận văn Thạc sĩ Y học
• Luận văn chuyên ngành nội khoa
• Xét nghiệm miễn dịch
• Bệnh tự miễn hệ thống
• Hội chứng miễn dịch
• Rối loạn quá trình dung nạp miễn dịch
• các tế bào miễn dịch
• bài giảng miễn dịch học
• giáo trình miễn dịch