TAILIEUCHUNG - Ăn bí đỏ xào tỏi giảm béo

Các bước thực hiện: 1 Bí đỏ thái khúc ngắn vừa ăn. Tỏi giã nhuyễn. Đun nóng hai thìa nhỏ dầu ăn, đổ tỏi vào phi thơm. 2 .Tiếp theo đổ bí đỏ vào, dùng đũa đảo nhẹ tay. Thêm vào khoảng một thìa nhỏ nước mắm, nửa thìa nhỏ hạt nêm, chút muối, đậy kín nắp nồi. Nếu khô bạn châm vào ít nước lạnh. Đun đến khi bí đỏ mềm, nêm nếm lại tùy theo khẩu vị của bạn. 3 Tắt bếp, rắc ít hạt tiêu, hành lá đã thái nhỏ | Ăn bí đỏ xào tỏi giảm béo Mức độ Trung bình Chuẩn bị 10 phút Chế biến 25 phút Bí đỏ chứa rất nhiều chất dinh dưỡng nhưng lại có tác dụng giảm cân chống béo phì xào cùng với tỏi ăn thơm thơm rất thú vị Nguyên liệu . 1 miếng bí đỏ 300g . 1 củ tỏi nhỏ . Muối tiêu nước mắm hạt nêm . 1 nhánh hành lá rửa sạch thái nhỏ Các bước thực hiện 1 Bí đỏ thái khúc ngắn vừa ăn. Tỏi giã nhuyễn. Đun nóng hai thìa nhỏ dầu ăn đổ tỏi vào phi thơm. 2 Tiếp theo đổ bí đỏ vào dùng đũa đảo nhẹ tay. Thêm vào khoảng một thìa nhỏ nước mắm nửa thìa nhỏ hạt nêm chút muối đậy kín nắp nồi. Nếu khô bạn châm vào ít nước lạnh. Đun đến khi bí đỏ mềm nêm nếm lại tùy theo khẩu vị của bạn. 3 Tắt bếp rắc ít hạt tiêu hành lá đã thái nhỏ. Múc ra dùng nóng với .

TỪ KHÓA LIÊN QUAN
TAILIEUCHUNG - Chia sẻ tài liệu không giới hạn
Địa chỉ : 444 Hoang Hoa Tham, Hanoi, Viet Nam
Website : tailieuchung.com
Email : tailieuchung20@gmail.com
Tailieuchung.com là thư viện tài liệu trực tuyến, nơi chia sẽ trao đổi hàng triệu tài liệu như luận văn đồ án, sách, giáo trình, đề thi.
Chúng tôi không chịu trách nhiệm liên quan đến các vấn đề bản quyền nội dung tài liệu được thành viên tự nguyện đăng tải lên, nếu phát hiện thấy tài liệu xấu hoặc tài liệu có bản quyền xin hãy email cho chúng tôi.
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.