TAILIEUCHUNG - Trò chơi vận động rèn luyện của trẻ part 5

Tham khảo tài liệu 'trò chơi vận động rèn luyện của trẻ part 5', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả | ước riêng của từng nhóm. Nhảy hết động tác quy định theo quy ước chung thì được ra fv 3 nghỉ để chờ nhảy ở mức dây cao hơn. Nếu trong quá trình nhảy . jjj mà sai động tác hoặc không ngoắc được dây thì mất qụyền thi ở mức dây cao hơn và phải vào thay thê một trong hai người đứng càng dây. Trò chơi cứ tiếp tục như vậy theo mức dây từ thâp lên cao dần và động tác cũng phức tạp dần theo quy định riêng của từng nhóm xem hình . 19. ĐÁ CẦU BẰNG ĐÙI a Mục đích Nhằm rèn luyện khả năng phôi hợp khéo léo chính xác sự nhanh nhẹn và tập trung chú ý cao. b Chuẩn bị - Mỗi em một quả cầu. - Tuỳ theo sân rộng hay hẹp và số lượng các em chơi người hướng dẫn có thể cho các em tập theo 2 4 hàng ngang như cách tổ chức nhảy dây hoặc có thể cho các em tự tập tản mạn ờ trên sân. 90 c Cắch chơi Người đá cầu đứng chân trước chân sau tay khác bên với chân sau cầm cầu. Khi bắt đầu tay cầm cầu tung cầu lên cao khoảng 0 4 - 0 8m mắt theo dõi cầu khi cầu rơi xuống ờ mức phù hợp thì co chân sau nâng đùi lên cao để cho đầu gối hoặc phần đùi gần đầu gối chạm vào cầu và tâng cầu lén. Sau đó hạ chân xuống mắt nhìn theo cầu để ước Ịượng điểm cầu rơi và độ cao của cầu di chuyển người về phía đó để rồi lại dùng đùi tâng cầu lên cao. Trò chơi cứ tiếp tục như vậy sao cho thật khéo léo chính xác để trong một lượt chơi có thể tâng được nhiều lần nhất. 20 ĐÁ KIỆN a Mục đíéh Nhằm rèn luyện khả nàng phôi hợp khéo léo chính xác sự nhanh nhẹn và tập trụng chú ý cao. b Chuẩn bị - Mỗi em một quả kiện fl . - Tuỳ theo sân rộng hay hẹp và sô lượng các em mà người hướng dẫn có thể cho các em tập theo 2 - 4 hàng hoặc cho các em tập tản mạn trên sân. 1 Quả kiện được làm bằng 1 hoặc 2 đồng tiền đồng bọc trong nhửng mãnh đệm tiếng địa phương hoặc lác một loại cói chẻ to bàng ngón tay ngư dân miền Trung xưa kia dùng đan buồm . 91 c Cách chơi Có 2 cách chơi - Chơi 2 người Mỗi người 1 quả giao ước đá 50 hoặc 100 lần quả ai đá xong trước thì thắng được công . Người thua bị công. - Chơi nhiêu người Người chơi đứng thành vòng .

Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.