TAILIEUCHUNG - TÀI LIỆU: ĐẠO DẪN, MỘT PHƯƠNG PHÁP DƯỠNG SINH TRƯỜNG THỌ

Đạo dẫn là một phương pháp tập luyện dưỡng sinh trường thọ của các đạo sĩ thời xưa, nhằm giúp cơ thể cường tráng, tinh thần minh mẫn, phấn khởi, tránh được tật bệnh, kéo dài tuổi thọ | ĐẠO DẪN MỘT PHƯƠNG PHÁP DƯỠNG SINH TRƯỜNG THỌ Đạo dẫn là một phương pháp tập luyện dưỡng sinh trường thọ của các đạo sĩ thời xưa nhằm giúp cơ thể cường tráng tinh thần minh mẫn phấn khởi tránh được tật bệnh kéo dài tuổi thọ. Phương pháp bao gồm 12 động công kích thích lục phủ ngũ tạng các huyệt kinh lạc quan trọng các tuyến nội tiết cơ bắp khớp vận động chủ yếu của cơ thể. Phương pháp tập luyện đơn giản ít động tác có thể thực hiện trước khi đi ngủ và sau khi ngủ dậy rất thích hợp với người cao tuổi người vướng bận nhiều công việc. Mười hai động công cụ thể như sau 1. Hai hàm răng đập vào nhau 36 lượt Hai hàm răng cắn đập vào nhau theo một nhịp điệu nhất định sẽ giúp cân bằng âm dương lưu thông khí huyết thông thoáng kinh lạc bảo vệ hàm răng vững chắc củng cố các cơ hàm hạn chế hiện tượng móm kích thích bài tiết nước bọt tăng cường khả năng tiêu hóa thức ăn và khả năng kháng khuẩn làm hại răng. 2. Lấy đầu lưỡi liếm lên hàm ếch cho nước bọt tiết ra đầy miệng rồi chia nuốt dần làm 36 lần. Khi làm phải mím miệng mím môi lại. Nước bọt từ miệng tiết ra qua họng sẽ dẫn tới gan thận tập trung ở vùng rốn chuyển hóa thành tinh khí có tác dụng tốt cho dạ dày lách thận. ngũ tạng . Nước bọt còn có tác dụng cầm máu tiêu độc và phòng chống mụn nhọt. Ngày nay người ta đã phát hiện trong nước bọt có nhiều yếu tố hữu ích cho cơ thể như chất đạm các enzym tiêu hóa sinh tố các yếu tố vi lượng yếu tố diệt khuẩn và cả Lysozyme Ribonuclease. có khả năng tiêu diệt vi khuẩn và .

• Y học thường thức
• bài thuốc dân gian
• phương thuốc chữa bệnh
• đông y học
• tài liệu đông y
• kiến thức đông y
• tìm hiểu bài thuốc dân gian
• sử dụng bài thuốc dân gian
• nghiên cứu bài thuốc dân gian
• các bài thuốc dân gian
• Kinh nghiệm trị bệnh dân gian
• Bài thuốc đông y
• Chữa bệnh dân gian
• Đông y trị bệnh
• Tài liệu thuốc dân gian
• Cách trị nám
• Bài thuốc dân gian trị nám da mặt
• Các bài thuốc dân gian trị nám
• Hướng dẫn trị nám da mặt
• Những bài thuốc trị nám da
• Thuốc dân gian trị nám da mặt
• Thuốc gia truyền
• những bài thuốc hay
• thuốc dân gian
• y học dân gian
• bài thuốc gia truyền
• Những bài thuốc dân gian thường dùng
• Bài thuốc dân gian
• Y học cổ truyền
• Bài thuốc dưỡng da làm đẹp
• Bài thuốc chữa bệnh ung bướu
• Bài thuốc chữa bệnh ngũ quan
• Những bài thuốc dân gian
• Những bài thuốc chữa bệnh phụ nữ
• Những bài thuốc chữa bệnh về da
• Bài thuốc chữa bệnh đường tiêu hóa
• Bài thuốc chữa bệnh về tâm thần
• Bài thuốc dành cho nam giới
• Bài thuốc chữa bệnh đường hô hấp
• Cháo dưỡng sinh
• Bài cháo thuốc dân gian chữa bệnh
• Bài cháo thuốc dân gian
• Cháo thuốc chữa bệnh trẻ em
• Cháo thuốc chữa bệnh phụ khoa
• Cháo thuốc chữa các bệnh ngũ quan
• Bệnh trong khoang miệng
• Bài thuốc dân gian chữa bệnh hiệu quả
• Thuốc quý vườn nhà
• Bài thuốc chữa bệnh về da
• Bài thuốc chữa bệnh huyết áp
• Bài thuốc chữa bệnh tiêu hóa
• Bài thuốc chữa bệnh phụ nữ
• Ebook 999 bài thuốc dân gian gia truyền phần 1
• 999 bài thuốc dân gian gia truyền
• Bài thuốc phòng và chữa bệnh
• Bài thuốc kéo dài tuổi thọ
• Ẩm thực liệu pháp
• Ebook 999 bài thuốc dân gian gia truyền phần 2
• Điều dưỡng liệu pháp