TAILIEUCHUNG - Một số bí quyết uống rượu giúp bạn không ảnh hưởng cho sức khỏe

Trong những ngày đầu năm việc bạn bè tụ tập và thưởng thức bia rượu liên tục. Xin mách bạn một vài bí quyết sau đây để khi uống bia rượu không bị ảnh hưởng đến sức khỏe. - Không tắm ngay sau khi uống rượu, bia: Vì nếu không sẽ làm tiêu hao một lượng lớn đường glucose có trong cơ thể, từ đó làm giảm lượng đường trong máu, dẫn tới hạ đường huyết đột ngột, giảm thân nhiệt có thể gây đột quỵ, trụy tim mạch | Một số bí quyết uống rượu giúp bạn không ảnh hưởng cho sức khỏe Trong những ngày đầu năm việc bạn bè tụ tập và thưởng thức bia rượu liên tục. Xin mách bạn một vài bí quyết sau đây để khi uống bia rượu không bị ảnh hưởng đến sức khỏe. - Không tắm ngay sau khi uống rượu bia Vì nếu không sẽ làm tiêu hao một lượng lớn đường glucose có trong cơ thể từ đó làm giảm lượng đường trong máu dẫn tới hạ đường huyết đột ngột giảm thân nhiệt có thể gây đột quỵ trụy tim mạch. - Không hút thuốc lá trong lúc uống rượu bia Bởi nếu như thế sẽ làm tăng nguy cơ ung thư thực quản và vòm họng. - Không dùng trà ngay sau khi uống rượu bia Trong trà có thành phần tanin kích thích nhanh hơn quá trình thẩm thấu của cồn vào dạ dày và gây hại cho dạ dày nhiều hơn. - Không uống rượu bia khi đói Nếu uống rượu bia khi đói lượng axit trong dạ dày tăng lên khi kết hợp với chất cồn trong rượu bia sẽ làm bạn dễ say hơn kèm theo đó là cảm giác nôn nao khó chịu. Do đó vừa ăn vừa uống hay ăn một chút lót dạ trước khi uống rượu bia là cách tốt nhất để đẩy lùi cơn say và giảm bớt tác hại của rượu bia với sức khỏe cơ thể. - Không uống nhiều loại rượu bia cùng lúc Rượu thuốc rượu vang rượu trắng. bởi mỗi loại có thành phần khác nhau khi uống lẫn lộn sẽ dễ làm bạn say hơn. - Không uống rượu bia nhanh Uống rượu từ từ cũng là cách giảm cơn say của bạn vì 1 lượng cồn lớn bất ngờ đổ bộ vào cơ thể trong thời gian ngắn có thể gây tác động nhanh mạnh tới não bộ có thể dẫn tới choáng và nhanh say hơn. - Nên uống nhiều nước khi uống rượu bia Nên uống nước ngay sau khi uống rượu. Dù lượng nước nhiều hay ít thì việc này cũng giúp đẩy nhanh quá trình đào thải chất cồn ra khỏi cơ thể qua đường tiểu tiện làm bạn không bị say khi uống rượu. - Làm ấm rượu trước khi uống Đối với các loại rượu trước khi uống bạn hãy làm ấm chúng bằng cách ngâm vào nước nóng. Dưới tác động của nhiệt độ một số chất có hại trong rượu sẽ bay hơi từ đó giảm được những tác động xấu của rượu tới sức khỏe cơ thể. - Ăn nhiều rau xanh và hoa quả Rau xanh

• Y học thường thức
• y học cơ sở
• kiến thức y học
• y học thường thức
• Cơ học kỹ thuật
• Cơ sở Kỹ thuật Y sinh
• Bài giảng Cơ sở Kỹ thuật Y sinh
• Cơ sở Kỹ thuật Y sinh chương 4
• Thiết bị và cảm biến Y sinh
• Cảm biến ứng dụng trong y sinh
• Cơ sở lý sinh y học
• Bài giảng Cơ sở lý sinh y học
• Chương I Cơ sở lý sinh y học
• Cơ thể sinh vật
• Bản chất của ánh sáng
• Khái niệm lượng tử năng lượng
• Bài giảng Y học cơ sở
• Môn Y học cơ sở
• Phản ứng huyết thanh
• Kháng huyết thanh
• Chức năng kháng thể
• Sức khỏe cộng đồng
• Bài viết về y học
• Cán bộ y tế
• Cơ sở y tế công lập
• Cơ sở y tế ngoài công lập
• Quản lý cán bộ y tế
• Vi sinh vật
• Vệ sinh dự phòng
• Cấu tạo của vi khuẩn
• Xử lý phân rác
• Ký sinh trùng y học
• lưu ý khi uống sữa
• mẹo uống sữa
• điều cần biết khi uống sữa
• Y lý Y học cổ truyền
• Y học cổ truyền
• Lịch sử Y học cổ truyền Việt Nam
• Y học cổ truyền Việt Nam
• Cơ sở lý luận Y học
• Ứng dụng Y học cổ truyền
• Luận văn Thạc sĩ
• Luận văn Thạc sĩ Y học
• Y học dự phòng
• Nguồn nhân lực y tế
• Cơ sở y tế dự phòng
• Kiểm soát và phòng ngừa bệnh
• Hội chứng hô hấp cấp tính
• Giám định y khoa
• giáo trình y học
• chuyên ngành y học
• nghiên cứu y học
• triệu chứng ngoại khoa
• ngoại khoa cơ sở
• ngoại khoa cơ bản
• Xã hội học
• Y tế nông thôn
• Bài toán y tế nông thôn
• Y tế cơ sở ở nông thôn
• Cơ sở kinh tế xã hội
• Mạng lưới y tế cơ sở
• kiến thức cho dân công sở
• lưu ý cho dân công sở
• mẹo hay cho dân công sở
• Vật lý kỹ thuật
• Vật lý y sinh
• Thiết bị y sinh
• Cơ sở giải phẫu học
• Sinh lý học
• báo cáo khoa học
• dịch tễ học
• dịch vụ y tế
• tài liệu y học
• Luận án Tiến sĩ
• Luận án Tiến sĩ Y học
• Y sinh học cấp cơ sở
• Vệ sinh xã hội học
• Phản ứng bất lợi của thuốc
• Y học lâm sàng
• Giải phẫu sinh lý
• Cơ sở điện sinh học
• Y tế cộng cộng
• Cơ sở khoa học
• Chính sách y tế công cộng
• Thời kì mới
• Bài giảng Y học cơ sở Phần II
• Giải phẫu sinh lý hệ sinh dục
• Hệ sinh dục
• Giải phẫu sinh lý hệ nội tiết
• Hệ nội tiết
• Bài giảng Y học cơ sở Phần I
• Giải phẫu sinh lý hệ tiêu hoá
• Giải phẫu sinh lý hệ tiết niệu
• Hệ tiết niệu
• Hệ tiêu hóa
• Giáo trình Y học cơ sở
• Ký sinh trùng
• Giải phẫu sinh lý tuần hoàn
• Giải phẫu hệ tiết niệu
• Cấu tạo tế bào
• nội cơ sở
• tài liệu y khoa
• lý thuyết y học
• bài giảng y học
• bệnh lâm sàng
• chuẩn đoán bệnh
• cơ xương khớp
• thận tiết niệu
• huyết học
• tiêu hóa
• tổng quan nội
• thủ tục giáo dục
• đăng ký học
• cấp giấy chứng nhận
• thủ tục đăng ký
• tuyển dụng giáo viên
• bộ giáo dục và đào tạo
• Chất thải y tế
• Bệnh viện huyện Võ Nhai
• Thu gom chất thải y tế
• Cơ sở y tế
• Phân loại chất thải y tế
• Thiết bị lưu chứa chất thải lây nhiễm