TAILIEUCHUNG - Thực phẩm thơm ngon, giảm béo

Thực phẩm thơm ngon, giảm béo - Ăn uống một cách khoa học sẽ mang đến cho bạn và cả gia đình sức khoẻ toàn diện! Cơm tím Nguyên liệu: 50g gạo tím, khoai lang và lá củ cải mỗi loại 30g, củ cải và cà rốt mỗi loại 20g, lượng nước vừa Chuẩn bị: Cà rốt, cả cải bỏ vỏ, thái sợi, củ cải cắt đoạn, trần qua nước sôi Cách làm: Gạo tím thêm lượng vừa nước, xếp khoai, cà rốt, củ cải lên, cho vào nồi đến hấp, hấp chín cùng với lá củ cải. Canh ngũ sắc Nguyên liệu:. | Thực phẩm thơm ngon giảm béo - Ăn uống một cách khoa học sẽ mang đến cho bạn và cả gia đình sức khoẻ toàn diện Cơm tím Nguyên liệu 50g gạo tím khoai lang và lá củ cải mỗi loại 30g củ cải và cà rốt mỗi loại 20g lượng nước vừa Chuẩn bị Cà rốt cả cải bỏ vỏ thái sợi củ cải cắt đoạn trần qua nước sôi Cách làm Gạo tím thêm lượng vừa nước xếp khoai cà rốt củ cải lên cho vào nồi đến hấp hấp chín cùng với lá củ cải. Canh ngũ sẳc Nguyên liệu 200g bí đỏ 100g đậu phụ 30g cây Ngưu Bàng 30g cà rốt 50g lá củ cải 2 cái nấm khô một lượng muối vứa nước Chuẩn bị Bí đỏ rửa sạch để cả vỏ thái sợi dài Ngưu Bàng thái lát đậu phụ thái miếng vuông lá củ cải thái đoạn nấm ngâm mềm thái miếng Cách làm Đun sôi 1 nồi nước cho đậu phụ cà rốt nấm hương vào luộc 10 phút cho muối lá củ cải vào luộc 3s thì tắt lửa sau đó cho Ngưu Bàng và bí đỏ .

• Thời trang - Làm đẹp
• cách làm mặt nạ dưỡng da
• làm sao cho da hết cháy nắng
• cách chăm sóc da khô
• phương pháp trang điểm nhanh
• cách dưỡng trắng da
• Chăm sóc da mặt
• 20 mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên
• Mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên
• Mặt nạ dưỡng da hiệu quả nhất
• Cách làm mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên
• Cách làm mặt nạ dưỡng da thiên nhiên hiệu quả
• Cách làm trắng da mặt
• Phương pháp làm trắng da mặt
• Bí quyết làm trắng da mặt
• Cách làm mặt nạ khoai tây trị mụn
• Hướng dẫn làm mặt nạ khoai tây
• Mặt nạ khoai tây dưỡng da trắng hồng
• Cách làm đẹp da
• Cách làm mặt nạ nha đam
• Dưỡng da từ nhã đam
• Công dụng nhã đam
• Làm đẹp da tại nhà
• Mặt nạ làm da bớt xỉn mùa lạnh
• cách làm trắng da
• cách dưỡng da đẹp
• cách chăm sóc da
• cách chống lão hóa da
• cách giữ da đẹp
• cách làm mặt nạ
• cách dưỡng da
• mẹo làm đẹp
• hướng dẫn làm đẹp
• Mặt nạ chăm sóc da siêu rẻ
• cách chống lão hoá da
• bí quyết làm đẹp
• nghệ thuật làm đẹp
• Mẹo nhỏ làm đẹp
• bí quyết để có làm đẹp da
• phương pháp làm da trắng min
• mẹo để có làn da đẹp
• kinh nghiệm làm đẹp da
• Mặt nạ cà rốt
• kinh nghiệm chăm sóc da
• bí quyết làm đẹp da
• mẹo làm đẹp da
• Mặt nạ cho vết nhăn vùng mắt
• mặt nạ dưỡng da
• mẹo dưỡng da
• mẹo hay cho phụ nữ
• chăm sóc sắc đẹp
• phụ nữ làm đẹp