Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Những thói quen không tốt cho giấc ngủ
TAILIEUCHUNG - Những thói quen không tốt cho giấc ngủ
Những tư thế nằm sai sẽ khiến bạn ngủ không sâu, hoặc khó thở hay đau lưng. Gập cong người: Tư thế ngủ không thoải mái này thường được đáp lại bằng những dấu hiệu không tốt ở lưng đối với phụ nữ và phổ biến nhất là ở độ tuổi ba mươi. Gập cong người trong suốt cả một đêm sẽ gây nên bệnh đau lưng. Theo như ý kiến của một số chuyên gia về phẫu thuật chỉnh hình thì nên ngủ ở tư thế nằm duỗi thẳng lưng, kê một chiếc gối ở phía dưới đầu. | Những thói quen không tôt 1 Ấ cho giâc ngủ Những tư thế nằm sai sẽ khiến bạn ngủ không sâu hoặc khó thở hay đau lưng. Gập cong người Tư thế ngủ không thoải mái này thường được đáp lại bằng những dấu hiệu không tốt ở lưng đối với phụ nữ và phổ biến nhất là ở độ tuổi ba mươi. Gập cong người trong suốt cả một đêm sẽ gây nên bệnh đau lưng. Theo như ý kiến của một số chuyên gia về phẫu thuật chỉnh hình thì nên ngủ ở tư thế nằm duỗi thẳng lưng kê một chiếc gối ở phía dưới đầu gối chân nhằm làm cho phần lưng áp vào mặt phẳng đệm tối đa. Những tư thế nằm sai sẽ khiến bạn ngủ không sâu hoặc khó thở hay đau lưng. Gập cong người Tư thế ngủ không thoải mái này thường được đáp lại bằng những dấu hiệu không tốt ở lưng đối với phụ nữ và phổ biến nhất là ở độ tuổi ba mươi. Gập cong người trong suốt cả một đêm sẽ gây nên bệnh đau lưng. Theo như ý kiến của một số chuyên gia về phẫu thuật chỉnh hình thì nên ngủ ở tư thế nằm duỗi thẳng lưng kê một chiếc gối ở phía dưới đầu gối chân nhằm làm cho phần lưng áp vào mặt phẳng đệm tối đa. Mở cửa sổ Ngủ trong một căn phòng lạnh sẽ làm cho cơ thể của bạn có phản ứng cong lại để tránh cái lạnh. Và tư thế như vậy sẽ không tốt cho xương sống. Tốt nhất là bật điều hòa lên hoặc đắp chăn lại. Đừng mở cửa sổ khi đang ngủ và cần hiểu rằng làm như vậy để tránh được những chất gây ô nhiễm trong bầu không khí và tránh được những chất gây dị ứng bên ngoài. Ngủ úp mặt Thông thường dễ gây ra hiện tượng tức thở khi ngủ mà nguyên nhân chung xuất phát từ chứng mất ngủ. Ngủ trong tư thế úp mặt thường tạo nên những giấc ngủ không liên tục bởi vì nó làm ảnh hưởng đến nhịp thở và không tốt cho tim . Trang điểm và mùi thơm khi ngủ Một nguyên nhân không tốt cho giấc ngủ đó là những mỹ phẩm dùng cho vùng mắt hóa chất chuốt mi làm sưng bọng mắt và đôi khi gây viêm da. Vùng mắt là vùng nhạy cảm nên được giữ gìn để duy trì một giấc ngủ tốt. Bên cạnh đó sử dụng quá nhiều nước hoa khi ngủ sẽ làm tăng khả năng của bệnh viêm mũi và hen suyễn. Mùi sơn phòng Mùi sơn và mùi .
Lưu Ly
76
5
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Ebook 365 mẹo vặt dân gian trị bệnh: Phần 2 - NXB Văn hóa Thông tin
126
102
1
Ebook 365 mẹo vặt dân gian trị bệnh: Phần 1
136
118
2
Ebook 365 mẹo vặt dân gian trị bệnh: Phần 1 - NXB Văn hóa Thông tin
121
107
2
Ebook 365 mẹo vặt dân gian trị bệnh: Phần 2
111
148
3
Mẹo trị bệnh tiêu chảy
5
77
0
Mẹo trị bệnh mỡ máu
7
82
0
Mẹo trị Bệnh béo phì
5
75
0
Mẹo trị bệnh đau bao tử
5
63
0
Thảo dược phòng trị bệnh gan, mật
3
105
0
Sẹo
5
63
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461738
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22064
54
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10740
524
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
9929
445
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9426
104
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8134
421
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8132
1121
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7819
2212
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6494
247
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5678
80
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
mẹo vặt trị bệnh
cách chăm sóc sức khoẻ
bệnh thường gặp ở người
mẹo vặt y học
bệnh lý và rối loạn
thói quen không tốt cho giấc ngủ
Mẹo vặt dân gian trị bệnh
Bài thuốc giã rượu chữa chảy máu cam
Mẹo chữa vết thương do côn trùng cắn
Mẹo chữa khản tiếng
Mẹo chữa một số bệnh phụ nữ
Mẹo trị ho
Mẹo chữa mụn nhọt
Ebook 365 mẹo vặt dân gian trị bệnh
Bài thuốc dân gian
Bài thuốc dân gian chữa bệnh cao huyết áp
Mẹo trị bệnh chốc đầu
Mẹo giải độc nhiễm trùng
Mẹo chữa bệnh ở mũi
Mẹo dân gian chữa các bệnh về đường ruột
Bài thuốc dân gian chữa bệnh huyết áp cao
Chữa bệnh thường gặp ớ trẻ em
Bài thuốc giã rượu
Chữa chảy máu cam
Mẹo chữa bệnh phụ nữ
Mẹo chữa bệnh về tai
Mẹo trị bệnh tiêu chảy
Mẹo trị bệnh mỡ máu
Mẹo trị Bệnh béo phì
Mẹo trị bệnh đau bao tử
y học cổ truyền
nghiên cứu y học
mẹo vặt bảo vệ sức khỏe
mẹo vặt chữa bệnh
y tế sức khoẻ
thảo dược trị bệnh
thảo dược phòng bệnh
trị bệnh gan
trị bệnh mật
mẹo trị mẹo
bệnh lý về sẹo
Mẹo trị chứng đau cổ họng
Mẹo trị đau lưng
Mẹo trị gầu trên tóc
Mẹo trị mùi hôi trong người
Mẹo trị mụn nhọt
Mẹo trị táo bón
Mẹo trị tật ngủ ngáy
mẹo trị chứng ngứa cỏ
mẹo trị ngứa mắt mèo)
Mẹo trị bầm mắt
mẹo trị Nuốt khó
mẹo trị Tật ngáy
mẹo trị Mụn cóc
Dấu hiệu nhận biết bệnh Alzheimer
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Gia đình vui nhộn
4
299
1
28-03-2024
Sẵn sàng cho thảm họa
9
210
0
28-03-2024
Monstrosity, medicine, and misunderstanding
44
181
0
28-03-2024
Bơm máy nén quạt trong công nghiệp part 8
20
189
2
28-03-2024
MySQL Basics for Visual Learners PHẦN 9
15
174
0
28-03-2024
THE ANTHROPOLOGY OF ONLINE COMMUNITIES BY Samuel M.Wilson and Leighton C. Peterson
19
131
0
28-03-2024
Báo cáo tốt nghiệp: Vận hành và bảo dưỡng trong MPLS
92
136
3
28-03-2024
HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG PHẦN MỀM CAITA part 9
18
119
0
28-03-2024
Mastering Data Warehouse DesignRelational and Dimensional Techniques phần 4
46
95
0
28-03-2024
Diseases of the Liver and Biliary System - part 1
33
114
0
28-03-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7819
2212
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3652
1216
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5129
1173
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8132
1121
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5028
1084
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3402
638
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3620
524
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10740
524
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
3900
502
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4025
470
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.