TAILIEUCHUNG - Canh bí xanh rong biển

Rong biển là thức ăn giàu chất dinh dưỡng. Hàm lượng vitamin A trong rong biển cao gấp 2-3 lần so với cà rốt, hàm lượng canxi cao gấp 3 lần so với bò và lượng vitamin B2 cao gấp 4 lần so với trứng. Chất béo trong rong biển có tác dụng điều hòa lượng cholesterol trong máu, ngăn chặn bệnh cao huyết áp và tim mạch. Ngoài ra, trong rong biển còn chứa nhiều lot, vitamin B2, DHA, và một dưỡng chất khác cần thiết cho thai phụ Giới thiệu cho cả nhà món canh bí xanh rong. | Canh bí xanh rong biển Mức độ Dễ Chuẩn bị 15 phút Chế biến 15 phút Rong biển là thức ăn giàu chất dinh dưỡng. Hàm lượng vitamin A trong rong biển cao gấp 2-3 lần so với cà rốt hàm lượng canxi cao gấp 3 lần so với bò và lượng vitamin B2 cao gấp 4 lần so với trứng. Chất béo trong rong biển có tác dụng điều hòa lượng cholesterol trong máu ngăn chặn bệnh cao huyết áp và tim mạch. Ngoài ra trong rong biển còn chứa nhiều lot vitamin B2 DHA và một dưỡng chất khác cần thiết cho thai phụ. Giới thiệu cho cả nhà món canh bí xanh rong biển để thêm vào thực đơn nhé Nguyên liệu . 400g bí Đà Lạt . 300g sườn heo . 100g cà rốt . 20g rong biển . 1 bó hành lá rau mùi . Bột gia vị hạt nêm Các bước thực hiện 1 Bí xanh các bạn gọt vỏ rửa sạch thái khoanh vừa ăn. Cà rốt gọt vỏ thái khoanh tròn. Rong biển ngâm mềm. Hành lá rau mùi nhặt rửa sạch thái nhỏ. Sườn heo chặt miếng chần qua nước sôi rửa sạch. Cho nước vào hầm tới khi sườn mềm nêm gia vị vừa .

• Ẩm thực
• cách nấu món canh
• mẹo nấu canh ngon
• Món ngon dễ làm
• bí quyết nấu ăn
• chế biến thực phẩm
• mẹo cho bà nội trợ
• công thức cho món canh
• các món ăn ngon
• cách chế biến các món ăn ngon
• các món ăn dễ chế biến
• các món ăn truyền thống
• Hướng dẫn nấu ăn
• Cách nấu ăn ngon
• Bí quyết chế biến món canh
• Món ăn gia đình
• Thực đơn mỗi ngày
• Mẹo ấu ăn
• Các món canh bổ dưỡng
• Hướng dẫn nấu canh ngon
• chế biến món ăn
• nấu canh hến
• cách làm canh hến
• sổ tay món canh
• sưu tầm món canh
• kinh nghiệm nấu ăn
• Món ngon mỗi ngày dễ làm
• Cách làm món ngon cuối tuần
• Hướng dẫn làm món ngon cuối tuần
• Cách nấu canh qua nấu dọc mùng
• Cách nấu món bún riêu cua đồng
• đậu hũ non
• cách nấu canh cà
• công thức nấu canh
• chế biến món canh ngon
• cách nấu ăn
• nghệ thuật nấu ăn
• cách nấu món tôm
• phương pháp nấu món tôm
• tài liệu ẩm thực
• cách nấu cơm ngon