Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
Tham khảo tài liệu 'giảng dạy và huấn luyện đá cầu part 7', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả | 4. HUẤN LUYỆN KỸ THUẬT ĐÁ MẢ TRONG - Đỡ cầu và chuyền cầu Như phan trên đã nói kỹ thuật này sử dụng chủ yếu trong phòng ngự và trong phối hợp đồng đội đá đôi nên huấn luyện viên cần phải chú trọng trong huấn luyện. Huấn luyện viên đúng ở trung tâm bên sân đoi diện tung cầu cho vận động viên tập đỡ băng má trong. Thực hiện được 40 lần thì đổi bên sau đó thì dổi người. Vận động viên so 1 đứng ở gần trung tâm ô dỡ phát cầu và hơi lùi về sau vận Hịnh 60 dộng viên sô 2 đúng cách lưới khoảng 50cm quay mặt về phía vận động viên số 1 hình 60 . Huấn luyện viên tung cầu về phía vận động viên số 1 dể cho vận động viên này dỡ cầu bằng má trong sau dó lại sử dụng kỹ thuật này chuyền cầu cho vận động viên số 2 yêu cầu dường cầu chuyền phải bay bổng cao 80 chính xác và đạt 10 10 vận động viên so 2 dùng tay bat lẩy cầu hình 60 . Huấn Hình 61 luyện viên đứng ở vị trí phát cầu không có người che phát cầu sát lưới và rơi ở tầm thấp giữa hai chân để vận động viên só l đỏ cầu bang má trong roi lại sử dụng kỹ thuật đá má trong chuyền cầu cho vận động viên số 2 hình 61 yêu cầu giống như trên. Khi Hình 62 phát sang ô 2 thì vận động viên so 2 sẽ đỡ và chuyền bằng kỹ thuật má trong cho vận động viên só 1 hình 62 . 81 Hình 63 Huấn ỉuyện viên đứng ở vị trí phát cầu kết hợp với vận động viên che cầu hình 63 . Vận động viên so 1 có thể sử dụng các kỹ thuật đỡ càu bằng đùi ngục má trong nhưng khi đá chuyền cho vận động viên số 2 phải bằng kỹ thuật đá má trong. Khi phát sang ô số 2 hình 64 vận động viên so 2 thực hiện hoặc có the để vận động viên số 1 thực hiện ở cả hai ô bên sân mình - Đá tắn công - Vận động viên đứng ở đường dọc giữa sân gần .
