Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
Kem chống nắng không còn là phương án độc nhất để bảo vệ làn da khỏi ánh nắng gay gắt của mùa hè. Một số loại thực phẩm có hiệu quả chống nắng không thua kém. Rau quả màu vàng đỏ .Những loại rau quả có màu vàng, đỏ và những loại rau có màu xanh như cà rốt, xoài, cà chua, bí đỏ, đu đủ, rau lang, rau muống đều chứa rất nhiều carotenoids và chất phytochemical khác.Những chất này hỗ trợ quá trình oxy hóa, tăng cường sức đề kháng của da, giúp làn da khỏe mạnh đồng thời. | Thực phẩm tối ưu chống nắng Kem chống nắng không còn là phương án độc nhất để bảo vệ làn da khỏi ánh nắng gay gắt của mùa hè. Một số loại thực phẩm có hiệu quả chống nắng không thua kém. Rau quả màu vàng đỏ Những loại rau quả có màu vàng đỏ và những loại rau có màu xanh như cà rốt xoài cà chua bí đỏ đu đủ rau lang rau muống. đều chứa rất nhiều carotenoids và chất phytochemical khác.Những chất này hỗ trợ quá trình oxy hóa tăng cường sức đề kháng của da giúp làn da khỏe mạnh đồng thời chống chọi với cái nắng gay gắt của mùa hè. Hoa quả giàu vitamin
