Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
Nước ép đóng hộp, đồ ăn ít béo, bơ thực vật. là thực phẩm tưởng tốt nhưng thực ra không có lợi cho sức khỏe. Theo các chuyên gia dinh dưỡng trên trang Fitnea, 10 loại thực phẩm sau đây thường được cho là có lợi cho cơ thể nhưng thực tế có thể gây ra những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, đặc biệt khi tiêu thụ thường xuyên. | Các thực phẩm tưởng lợi hóa hại Nước ép đóng hộp đồ ăn ít béo bơ thực vật. là thực phẩm tưởng tốt nhưng thực ra không có lợi cho sức khỏe. Theo các chuyên gia dinh dưỡng trên trang Fitnea 10 loại thực phẩm sau đây thường được cho là có lợi cho cơ thể nhưng thực tế có thể gây ra những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng đặc biệt khi tiêu thụ thường xuyên. Kh ông nên ăn quá nhiều bơ thực vật. Anh internet 1. Thức ăn đóng gói với mác ít béo Nhiều người tiêu dùng nghĩ rằng họ sẽ được khỏe mạnh giảm cân nếu dùng những loại thực phẩm với nhãn mác ít béo . Tuy nhiên theo các chuyên gia dinh dưỡng hầu hết thực phẩm đóng gói với ít chất béo thường được cho thêm vào một số loại hóa chất khác để bù đắp. Thông thường những hóa chất này rất có hại cho cơ thể thậm chí gây ra những vấn đề sức khỏe nghiệm trọng nếu dùng trong thời gian dài. 2. Bơ thực vật Thông thường người tiêu dùng thích chọn bơ thực vật hơn bơ sữa bởi không có cholesterol. Tuy nhiên theo các chuyên gia dinh dưỡng trong thành phần bơ thực vật thường có lượng chất béo chuyển hóa rất cao. Loại chất béo này có hại cho cơ thể gây tổn thương mạch máu thậm chí còn làm tăng lượng cholesterol trong máu. 3. Nước ép đóng hộp Nhiều người nghĩ rằng nước ép trái cây đóng hộp cũng có lợi như nước ép tự nhiên. Tuy nhiên thực tế hoàn toàn ngược lại. Nước ép đóng hộp gồm tất cả các sản phẩm được làm từ hương liệu tổng hợp và hương liệu tự nhiên đều được đóng gói với hàm lượng đường cao và cho thêm vào các chất hóa học chất bảo quản. Chính các chất phụ gia ấy có thể là nguyên nhân gây ra béo phì và các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác. Vì thế cách tốt nhất để cơ thể có đủ vitamin bạn nên ăn trái cây tươi hoặc tự làm nước ép tại nhà thay vì uống nước ép đóng gói. Hạn chế dùng các loại thịt chế biến sẵn càng ít càng tốt. Anh internet 4. Các loại thịt chế biến sẵn Trong thành phần của các loại thịt chế biến sẵn thường được thêm vào các chất hóa học chất bảo bảo quản. Những hóa chất này được chứng minh có thể gây ung thư ruột kết và nhiều
