Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Giải Trí - Thư Giãn
Thể dục thể thao
Dạy trẻ tập bơi part 10
TAILIEUCHUNG - Dạy trẻ tập bơi part 10
Tham khảo tài liệu 'dạy trẻ tập bơi part 10', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả | Kỹ thuât Bước vào động tác chân nhanh cố gắng trong khi thở ra có quy tắc. Thày đổi Mở rộng và nâng cao động tác Bơi ếch 5 - 8m và hoàn thành động tác lật người dưới nước lại quá độ sang động tác bơi tự do từ một loạt động tác bơi lật người 180 độ cuối cùng tiếp tục bơi thẳng. 129 DẬY TRÉ TẬP BƠI Các điểm quan trọng trong rèn luyện kỹ thuật A TIÊU CHUẨN TẬP LUYỆN TRONG LẬT NGƯÒI HỗN HỌP TỪ BƠI ẾCH SANG BƠI Tự DO Thời gian luyện tập 15 phút. Sô lần lặp lại 6 - 8 lần. Phạm vi cự ly 50 75m. Khoảng cách giữa các lần luyện tập 1 2 phút bơi thả lỏng . Thời gian chịu tải 15 giây. Thời gian 10 giây Giai đoạn 1 Đạt được yêu cầu kỹ thuật với tốc độ hết sức Độ mạnh Giai đoạn 2 Lời khuyên Bơi tổ hợp Là tổ hợp bơi của động tác bơi thả lỏng áp dụng đồng thời tư thế bơi sải vượt ra khỏi nước hơn nữa cánh tay và phẩn chân phải đồng thời vượt ra khỏi nước. Giai đoạn 1 Bơi về phía trước theo kiểu bơi ếch 8 12m bằng tốc độ thi đấu ỏ giữa cò giói hạn 5m 5m bơi với tốc độ nhanh nhất về phía trước - lật người - quá độ sang động tác bơi tự do bơi 12m dừng lại người dạy có nhắc kỷ thuật đơn giản ngắn gọn. 130 Kỹ thoát__ Giai đoạn 2 gồm tiến hành bơi thả lỏng bằng phương thức bơi tổ hợp cánh tay và chân cùng lúc sải lên khỏi mặt nước - dừng lại. Vấn đề cần chú ý Trong toàn bộ quá trình luyện tập học kỹ thuật nên tiến hành luyện tập đơn lẻ mỗi giai đoạn từ giai đoạn 1 đến giai đoạn 4 hơn nữa chỉ trên cơ sỏ nắm vững và đạt được yêu cầu kỹ thuật mói có thể bước vào học tập giai đoạn tiếp theo. - Chú ý vận dụng chính xác kỹ thuật lật người - Chú ý động tác cánh tay khi lật người - Sau khi đạp vào thành bể nhanh chóng chuyển sang động tác chân của bơi tự do vói lực mạnh 1 Việc luyện tập lật người nên tiến hành ở giữa đường bơi không nên luyện ở bên phải đường bơi. .
Quảng Thông
82
1
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Ebook Dạy trẻ tập bơi: Phần 1
35
84
2
Dạy trẻ tập bơi part 1
1
109
0
Dạy trẻ tập bơi part 2
1
96
0
Dạy trẻ tập bơi part 3
1
88
0
Dạy trẻ tập bơi part 4
1
82
0
Dạy trẻ tập bơi part 5
1
85
0
Dạy trẻ tập bơi part 6
1
101
0
Dạy trẻ tập bơi part 7
1
88
0
Dạy trẻ tập bơi part 8
1
77
0
Dạy trẻ tập bơi part 9
1
63
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461868
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22645
59
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10893
529
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10067
446
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9522
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8283
1125
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8240
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7864
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6687
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5771
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Thể dục thể thao
dạy trẻ tập bơi
hướng dẫn dạy trẻ tập bơi
kinh nghiệm dạy trẻ tập bơi
cẩm nang dạy trẻ tập bơi
cách dạy trẻ tập bơi
Ebook Dạy trẻ tập bơi
Bơi tự do
Dạy bơi cho trẻ
Kỹ thuật bơi cơ bản
Kỹ thuật bơi
Cải tiến kỹ thuật bơi
Kỹ thuật bơi tự do
Kỹ thuật bơi lội
Dạy học bơi lội trẻ em
Rèn luyện thể chất
Bài tập bơi
Tập động tác quạt nước
Tập bơi trườn sấp
Tập bơi ngửa
Tập bơi ếch ngửa
Biết bơi sau 10 buổi tập
Điều kiện tập bơi
Động tác bơi
Thời điểm lý tưởng cho trẻ học bơi
Dạy bé tập bơi
Hướng dẫn bé học bơi
Hướng dẫn cho trẻ đập chân dưới nước
Kinh nghiệm dạy trẻ bơi
Dạy trẻ cách nổi
Động tác xuất phát xuống nước
Kỹ thuật bơi ếch
Học cách bơi
Điều kiện cho các buổi tập bơi
Động tác với dây chun
Dạy trẻ em tập bơi
Bài tập phát triển thể lực
Sự phát triển của kỹ thuật bơi
Lý luận của kỹ thuật bơi
Kỹ năng cơ bản để luyện tập thực tiễn
Đa dạng hóa luyện tập
Các quy tắc động tác
giáo dục mầm non
kỹ năng mầm non
dạy học mầm non
kỹ năng làm cha mẹ
cách dạy con
kiến thức cho cha mẹ
giáo dục trẻ mầm non
phương pháp dạy trẻ mầm non
rèn luyện kỹ năng cho bé
dạy trẻ học
tâm lý của trẻ
cách dạy trẻ
kỹ năng dạy trẻ
kỹ năng sống
nghệ thuật dạy con cái
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Gia đình vui nhộn
4
312
1
27-04-2024
Động cơ đốt trong và máy kéo công nghiêp tập 2 part 8
32
260
0
27-04-2024
CẤU TẠO HẠT NHÂN NGUYÊN TỬ-ĐỘ HỤT KHỐI-NĂNG LƯỢNG LIÊN KẾT-LK RIÊNG
12
268
0
27-04-2024
Oreilly learning the vi Editor phần 4
19
229
0
27-04-2024
BeginningMac OS X Tiger Dashboard Widget Development 2006 phần 2
34
212
0
27-04-2024
MySQL Basics for Visual Learners PHẦN 9
15
184
0
27-04-2024
Posted prices versus bargaining in markets_7
23
155
0
27-04-2024
Đóng mới oto 8 chỗ ngồi part 9
10
117
0
27-04-2024
Diseases of the Liver and Biliary System - part 1
33
125
0
27-04-2024
Kỹ thuật nuôi cá rồng part 5
7
127
0
27-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7864
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5738
1368
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3767
1231
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5321
1136
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8283
1125
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3500
643
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10893
529
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3685
525
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4052
516
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4129
480
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.