Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
Nội dung "Giáo trình Môn bóng bàn" nhằm trang bị cho sinh viên những kiến thức cơ bản nhất của môn bóng bàn, phương pháp tập luyện và luật bóng bàn. Phần 1 của giáo trình trình bày nguồn gốc ra đời, quá trình phát triển môn bóng bàn ở Việt Nam, các đặc điểm mấu chốt cơ bản khi đánh bóng. Mời bạn đọc tham khảo. | MỤC LỤC Trang GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH .2 CHƯƠNG I NGUỒN GỐC RA ĐỜI - QUÁ TRÌNH PHÁT TRIỂN MÔN BÓNG BÀN Ở VIỆT NAM.3 I. Nguồn gốc ra đời của môn bóng bàn .3 II. Bóng bàn qua các giai đoạn phát triển.4 III. Quá trình phát triển môn bóng bàn ở Việt Nam .5 CHƯƠNG II CÁC ĐẶC ĐIỂM MẤU CHỐT CƠ BẢN KHI ĐÁNH BÓNG.7 I. Sự phân chia đường vòng cung và nửa quả bóng khi đánh bóng .7 II. Mấu chốt cơ bản khi đánh bóng.8 CHƯƠNG III NGUYÊN LÝ KỸ THUẬT ĐÁNH BÓNG.10 I. Khái niệm về kỹ thuật đánh bóng bàn.10 II. Phân loại kỹ thuật bóng bàn.10 III. Phân tích một số kỹ thuật cơ bản.10 1. Kỹ thuật giao bóng .10 2. Kỹ thuật líp bóng thuận tay .13 3. Kỹ thuật giật bóng thuận tay .14 4. Kỹ thuật đẩy bóng trái tay .15 5. Kỹ thuật giật bóng trái tay.16 6. Kỹ thuật gò bóng .17 7. Kỹ thuật gò bóng thuận tay.18 CHƯƠNG IV MỘT SỐ ĐIỀU LUẬT CƠ BẢN .20 TÀI LIỆU THAM KHẢO.24 1 GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH I VỊ TRÍ MÔN HỌC Bóng bàn là một môn thể thao quần chúng được phát triển rộng rãi tại việt nam cũng như các nước khác trên thế giới. Đối với các trường đại học thí môn bóng bàn là môn học nằm trong chương trình các môn tự chọn không phân biệt chuyên nghành được phân bổ 30 tiết bao gồm lý thuyết và thực hành. II MỤC TIÊU Nhằm đào tạo các sinh viên đại học phát triển toàn diện về mặt thể chất III YÊU CẦU MÔN HỌC 1. Chính trị tư tưởng Cũng như các môn học khác môn bóng bàn sẽ góp phần giáo dục đạo đức tác phong góp phần tích cực cho sự phát triển phong trào TDTT cơ sở. 2. Chuyên môn 2.1 Lý thuyết -Trang bị cho sinh viên những kiến thức cơ bản nhất của môn bóng bàn phương pháp tập luyện và luật bóng bàn. 2.2 Thực hành - Sinh viên phải thực hiện được một số kỹ thuật cơ bản nhất với một kỹ năng nhất định Líp bóng thuận tay. Chặn đẩy trái tay. Gò bóng thuận tay Gò bóng trái tay IV. CẤU TRÚC CỦA MÔN HỌC - Chương trình môn học gồm hai phần Lý thuyết 4 tiết Thực hành 24 tiết Thi kết thúc 2 tiết V. KIỂM TRA VÀ ĐÁNH GIÁ Việc kiểm tra và đánh giá kết quả học tập của sinh viên được tiến hành theo hướng dẫn và quy chế
