Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Thực phẩm có thể là nguyên nhân gây ra bệnh đau đầu

Bạn thường hay bị các cơn đâu đầu làm phiền? Và đôi khi bạn không tìm ra được lý do vì sao mình bị đau đầu? Không phải do mệt mỏi, thiếu ngủ, hay thay đổi thời tiết khi đó bạn hãy kiểm tra lại thực đơn mà bạn đã sử dụng, vì có thể nó là những nguyên nhân gây ra bệnh đau đầu của bạn. Thức ăn để lâu Pho mát để lâu sinh ra chất tyramine. Pho mát để càng lâu, tyramine hình thành càng nhiều. Ngoài ra, trái cây sấy khô, và các loại thịt. | Thực phẩm có thể là nguyên nhân gây ra bệnh đau đầu Bạn thường hay bị các cơn đâu đầu làm phiền Và đôi khi bạn không tìm ra được lý do vì sao mình bị đau đầu Không phải do mệt mỏi thiếu ngủ hay thay đổi thời tiết . khi đó bạn hãy kiểm tra lại thực đơn mà bạn đã sử dụng vì có thể nó là những nguyên nhân gây ra bệnh đau đầu của bạn. Thức ăn để lâu Pho mát để lâu sinh ra chất tyramine. Pho mát để càng lâu tyramine hình thành càng nhiều. Ngoài ra trái cây sấy khô và các loại thịt bệnh có chứa tyramine có thể khiến các mạch máu co lại và sau đó mở rộng và gây đau. Chuối Chuối có thể là nguyên nhân gây đau nửa đầu ở những người nhạy cảm với tyramine. Một số nghiên cứu cho thấy vỏ chuối chứa lượng tyramine nhiều gấp 10 lần phần thịt chuối. Chuối là thực phẩm có hàm lượng tyramine cao đặc biệt là ở vỏ. Đồ ăn nhanh chứa monosodium glutamate là một trong những nguyên nhân gây đau đầu. Thức ăn nhanh Đồ ăn nhanh chứa monosodium glutamate là một trong những nguyên nhân gây đau đầu. Đồng thời thức ăn nhanh cũng tiêu hóa lâu hơn máu dồn lên não nhanh gây đau đầu. Thịt chế biến sẵn Chưa có nghiên cứu nào khẳng định chắc chắn các loại thịt chế biến sẵn có thể gây đau đầu. Nhưng hai chất bảo quản nitrat và nitrit trong thực phẩm chế biến sẵn có thể làm giãn mạch máu và kích thích cơn đau đầu ở một số người. Phụ gia Bột ngọt một chất tăng hương vị được sử dụng trong một số thực phẩm đóng gói có thể gây ra những thay đổi mạch máu mà gây đau. Hãy tìm cách nói Không có bột ngọt . Nước ngọt nhân tạo Theo các chuyên gia các chất làm ngọt nhân tạo có thể gây đau đầu. Nếu bạn nhạy cảm với chúng bạn hãy kiểm tra các loại nước uống mà bạn sử dụng sô-đa và các loại nước ép trái cây. Rượu Chất bảo quản sulfite trong rượu vang đỏ được chứng minh có liên quan tới một số chứng đau đầu. Ngoài ra chất cồn trong bất cứ đồ uống nào đều có thể làm tăng lượng máu lưu thông tới não bộ và gây mất nước từ đó kích thích các cơn đau .