Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Các món từ trứng gà tốt cho bà bầu

Trứng gà là loại thực phẩm bổ dưỡng cực tốt cho bà bầu nhưng ăn nhiều lại dễ gây ngán. Vậy làm thế nào để thai phụ ăn trứng ngon miệng hơn? Chúng ta đều biết, trứng gà là nguồn thực phẩm giàu chất béo, protein, các vi lượng sinh tố A, D1, D2, E, B. Bên cạnh đó, lòng đỏ trứng gà còn chứa chất đề kháng lý tưởng, lòng trắng có tác dụng chống lão hóa, tăng cường lực và độ dẻo, bền của cơ bắp. Chính vì vậy, trứng gà đương nhiên rất tốt cho bà bầu | Các món từ trứng gà tốt cho bà bầu Trứng gà là loại thực phẩm bổ dưỡng cực tốt cho bà bầu nhưng ăn nhiều lại dễ gây ngán. Vậy làm thế nào để thai phụ ăn trứng ngon miệng hơn Chúng ta đều biết trứng gà là nguồn thực phẩm giàu chất béo protein các vi lượng sinh tố A D1 D2 E B. Bên cạnh đó lòng đỏ trứng gà còn chứa chất đề kháng lý tưởng lòng trắng có tác dụng chống lão hóa tăng cường lực và độ dẻo bền của cơ bắp. Chính vì vậy trứng gà đương nhiên rất tốt cho bà bầu. Hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu đến các bạn 3 món ăn với trứng gà giúp chị em bầu thay đổi khẩu vị để không bị ngán và nhàm chán. 1. Trứng gà xào lá ngải Tác dụng An thai giúp da bé trắng hồng Nguyên liệu - Lá ngải tươi 1 nắm to - Trứng gà ta 2 quả - Gia vị - Hành khô Chế biến - Phi thơm hành khô bằm nhỏ cho lá ngải đã rửa sạch và ráo nước vào xào nhanh tay nêm gia vị cho vừa miệng. Khi ngải đã tái cho thêm bát ăn cơm nước vào đợi nước sôi trở lại. - Đập trứng gà vào nồi ngải đảo đều tay cho trứng quyện với lái ngải tầm 5 phút. - Ăn nóng. Trứng gà rất tốt cho bà bầu. Ảnh minh họa 2. Trứng gà hấp lá .