Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
Mùa lạnh thường tiêu hao nhiều năng lượng, khi bạn thấy cơ thể mệt mỏi, rệu rã, hết năng lượng, hãy bổ sung các thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng vượt qua cảm giác trên. Trà sâm Từ nhiều thế kỷ nay, trà sâm đã được xem là một vị thuốc chống oxy hóa chữa bách bệnh. Sâm cũng là một chất kích thích giúp tăng lực và khả năng tập trung. Rất khó để tìm được sâm khô và cũng đừng bao giờ nghĩ sẽ tìm được sâm tươi. . | Thực phẩm giúp cường tráng mùa lạnh Mùa lạnh thường tiêu hao nhiều năng lượng khi bạn thấy cơ thể mệt mỏi rệu rã hết năng lượng hãy bổ sung các thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng vượt qua cảm giác trên. Trà sâm Từ nhiều thế kỷ nay trà sâm đã được xem là một vị thuốc chống oxy hóa chữa bách bệnh. Sâm cũng là một chất kích thích giúp tăng lực và khả năng tập trung. Rất khó để tìm được sâm khô và cũng đừng bao giờ nghĩ sẽ tìm được sâm tươi. Tốt nhất là bạn nên uống một cốc trà sâm. Hơi ấm của cốc trà sâm có tác dụng nhẹ nhàng đến thần kinh của bạn trong khi lại giúp tăng lực để có năng lượng hoàn thành tốt bất cứ nhiệm vụ nào vào ban đêm. Chuối Do có chứa 3 loại đường tự nhiên Sucrose fructose và glucose nên chuối là lựa chọn hàng đầu để tăng lực. Có thể bạn đã nhầm nếu từng nghĩ rằng chuối chỉ giúp tăng lực tạm thời. Chuối còn chứa chất xơ giúp duy trì nồng độ đường huyết do đó loại quả này giúp bạn có được năng lượng ổn định trong thời gian dài. Banana ADa Nghiên cứu của các nhà khoa học đã cho thấy khi muốn cải thiện chất lượng con giống của đàn ông nên ăn chuối trước 3 ngày. Qua các công trình khoa học nghiên cứu về tiết niệu của Singapore cho thấy sau khi ăn chuối làm tăng lượng con giống ở nam giới chính lượng magie có trong chuối sản xuất ra số lượng những con giống này. Các món ăn khác là đào lộn hột khoai tây mì ống Ý cũng có tác dụng tương .
