Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
Bài viết này trao đổi những kinh nghiệm trong việc tập luyện cho sinh viên trong môn Bóng chuyền thông qua chuyên đề: “Nâng cao thể lực cho sinh viên trong đội tuyển bóng chuyền trường Đại học Thủ Dầu Một”. Mời các bạn cùng tham khảo! | ỨNG DỤNG MỘT SỐ BÀI TẬP THỂ CHẤT NÂNG CAO THỂ LỰC CHO SINH VIÊN TRONG ĐỘI TUYỂN BÓNG CHUYỀN TRƢỜNG ĐẠI HỌC THỦ DẦU MỘT ThS. Phan Thành Biên Hùng - ThS. Nguyễn Hữu Phong Tóm tắt Hiện nay giáo dục đư c coi là quốc s c àn đầu tron đó t ể dục cũn đư c coi là một môn học quan trọng trong công tác giáo dục con n ười phát triển nhân cách một cách toàn diện. Cùng với sự phát triển của xã hội bộ môn thể dục cũn có n ều t ay đổi trong phân phố c ươn trìn ng dạy đã có t êm nội dung thể thao tự chọn nh m phát triển thể chất toàn diện cho học sinh sinh viên. Thể thao tự chọn là một nội dung học đư c học sinh yêu thích và say mê tập luyện. Trong số các môn thể t ao n ư bón đ Bóng chuyền Cầu lôn t ì môn Bón c uyền là môn thể t ao đư c nhiều sinh viên yêu thích và luôn dành thứ hạn cao tron t đấu. Từ khóa nâng cao thể lực Bóng chuyền bài tập thể lực bóng chuyền 1. ĐẶT VẤN ĐỀ Tinh thần thể dục thể thao ngày càng được đẩy mạnh tại các trường học. Rèn luyện thể dục giúp mọi người có thể giải tỏa được những căng thắng và áp lực trong cuộc sống có tạo được hứng thú học tập hơn. Những lợi ích của việc rèn luyện bóng chuyền thường xuyên nhằm giúp tăng cường được sức khỏe tốt. Bên cạnh đó tập bóng chuyền còn giúp các bạn sở hữu được một thân hình cân đối bởi khi đánh bóng chuyền toàn thân sẽ được vận động liên tục với tốc độ khá lớn rèn luyện được khả năng nhanh tay và tinh mắt hơn. Bởi trong quá trình luyện tập bóng chuyền các bạn cần phải phải quan sát bóng và xác định đường bóng để xử lý bóng tốt hơn. Những kỹ năng trên cũng giúp các bạn có được một đầu óc minh mẫn và nhạy bén hơn rất nhiều khả năng phán đoán được tình hình khá linh hoạt. Do vậy dù trong điều kiện cơ sở vật chất cho môn Bóng chuyền tại Trường còn nhiều hạn chế nhưng đội tuyển Bóng chuyền luôn cố gắng dành những thứ hạn cao nhất có thể. Bóng chuyền cũng như các môn thể thao khác khi luyện tập giúp củng cố và nâng cao sức khoẻ giáo dục cho con người những phẩm chất quý giá như tính tập thể tinh thần đoàn kết lòng dũng .
