Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
Bài giảng cung cấp cho người học các kiến thức: Kỹ thuật tập luyện môn bóng bàn. Hi vọng đây sẽ là một tài liệu hữu ích dành cho các bạn sinh viên đang theo học môn dùng làm tài liệu học tập và nghiên cứu. | MỤC LỤC Trang GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH 2 CHƯƠNG I: NGUỒN GỐC RA ĐỜI – QUÁ TRÌNH PHÁT TRIỂN MÔN BÓNG BÀN Ở VIỆT NAM 3 I. Nguồn gốc ra đời của môn bóng bàn .3 II. Bóng bàn qua các giai đoạn phát triển 4 III. Quá trình phát triển môn bóng bàn ở Việt Nam 5 CHƯƠNG II: CÁC ĐẶC ĐIỂM MẤU CHỐT CƠ BẢN KHI ĐÁNH BÓNG 7 I. Sự phân chia đường vòng cung và nửa quả bóng khi đánh bóng 7 II. Mấu chốt cơ bản khi đánh bóng 8 CHƯƠNG III: NGUYÊN LÝ KỸ THUẬT ĐÁNH BÓNG .10 I. Khái niệm về kỹ thuật đánh bóng bàn 10 II. Phân loại kỹ thuật bóng bàn 10 III. Phân tích một số kỹ thuật cơ bản .10 1. Kỹ thuật giao bóng .10 2. Kỹ thuật líp bóng thuận tay 13 3. Kỹ thuật giật bóng thuận tay 14 4. Kỹ thuật đẩy bóng trái tay 15 5. Kỹ thuật giật bóng trái tay 16 6. Kỹ thuật gò bóng 17 7. Kỹ thuật gò bóng thuận tay .18 CHƯƠNG IV: MỘT SỐ .
