Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Những điều nên làm để tốt cho sức khỏe

Những việc làm và hành động thường ngày tưởng chừng rất bình thường nhưng rất có ích, dưới đây là một số công việc bạn nên làm để giúp bẩn thân tăng cường và cải thiện sức khỏe. | I Những điều nên làm để I I tốt cho sức khỏe I ỗ ỗ Sức khỏe - Cười thường xuyên hơn uống trà làm việc nhà. là những điều bạn nên làm mỗi ngày vì nó thực sự tốt cho sức khỏe của bạn. Cười Nghiên cứu của trường Đại học Texas của Mỹ phát hiện xem phim hài có thể làm cho mạch máu giãn nở 1 5 hiệu quả có thể kéo dài tới 24 tiếng còn khi một xem một bộ phim tài liệu có thể khiến mạch máu co hẹp tới 18 . Các chuyên viên nghiên cứu cho biết khi cảm thấy vui vẻ và cười nhiều cơ thể sẽ giải phóng nhiều chất hóa học kích thích dây thần kinh tốt cho tim mạch và sức khỏe cơ thể. Vì vậy hãy tích cực nở nụ cười hơn bạn nhé. Để điện thoại reo 5 giây mới nghe máy Chỉ 5 giây ngắn ngủi nhưng có thể giảm đáng kể nguy cơ ung thư não. Khi điện thoại vừa reo mà bạn nhấc máy luôn hệ thống truyền dẫn tín hiệu không ổn định công suất bức xạ điện từ sẽ mức lớn nhất nó sẽ ảnh hưởng tới não bạn. Do đó khi nhận điện thoại tốt nhất hãy đợi 5 giây sau rồi mới đặt điện thoại ở gần tai để giảm thiểu các bức .