Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
Tham khảo tài liệu 'món ăn an thai bổ dưỡng', y tế - sức khoẻ, sức khỏe phụ nữ phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả | Món ăn an thai bổ dưỡng Trong khẩu phần ăn của mẹ bầu không nên bỏ qua những thực phẩm dồi dào dưỡng chất này. Với phụ nữ mang thai thì chế độ dinh dưỡng của họ phải được tăng lên các món ăn cần phải phong phú đủ chất nhưng là chưa đủ nếu bạn không có kiến thức gì về các món ăn có thể dưỡng thai. Sau đây là danh sách các món ăn an thai tốt nhất mà trong khẩu phần ăn của bà bầu cần phải có. Hạt hướng dương Bạn biết gì về hạt hướng dương Cái này không chỉ để cho chị em ngồi cắn chơi trong những dịp lễ tết đâu trong hạt hướng dương rất giàu vitamin E giúp an thai và còn làm giảm nguy cơ sảy thai nữa đấy. Mía Thấy bà bầu ăn mía bao giờ chưa Thật ra thì mía rất tốt cho việc an thai của bầu nhưng chúng phải được làm theo một bài thuốc sau đây thì nó mới có tác dụng an thai. Mầm mía 30g củ gai 30g ích mẫu 20g củ gấu 80g sa nhân 2g. Tất cả các vị thái nhỏ phơi khô sắc với 400ml nước còn 100 ml uống trong ngày chia làm 2 lần. Cháo cá .