Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
Chúng ta không có gì nhiều để bàn về món ăn này ngoại trừ việc nó cung cấp cho nguồn năng lượng dồi dào mà không hề béo mỡ. Tuy nhiên, trước khi bắt tay vào làm món này, bạn nên nhớ rằng không bao giờ sử dụng loại mực quá nhỏ để làm. Đơn giản vì nó sẽ khiến bạn mất rất hiều thời gian và miếng mực bé sẽ co lại thành mực “tí hon”. Nguyên liệu: 300g mực rửa sạch. Tách phần thân và đầu mực riêng, cắt phần thân thành từng khoanh 6 tablespoon dầu oliu 4. | Dồi dào năng lượng mà không sợ tăng cân với Pasta xào mực xốt cà chua Mức độ Trung bình Chuẩn bị 10 phút Chế biến 20 phút Chúng ta không có gì nhiều để bàn về món ăn này ngoại trừ việc nó cung cấp cho nguồn năng lượng dồi dào mà không hề béo mỡ. Tuy nhiên trước khi bắt tay vào làm món này bạn nên nhớ rằng không bao giờ sử dụng loại mực quá nhỏ để làm. Đơn giản vì nó sẽ khiến bạn mất rất hiều thời gian và miếng mực bé sẽ co lại thành. mực tí hon . Nguyên liệu . 300g mực rửa sạch. Tách phần thân và đầu mực riêng cắt phần thân thành từng khoanh . 6 tablespoon dầu oliu . 4 tép tỏi lớn băm nhuyễn . 1 túi cà chua bi cắt đôi . 83ml vang trắng . 65g nho khô . 55g nụ bạch hoa capers rửa thấm khô bằng giấy rồi xắt nhỏ . 1 túi pasta fusilli . 65g cup lá húng quế băm sơ . Vỏ chanh tươi băm nhuyễn Các bước thực hiện
