Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
Trẻ có một giấc ngủ ngon hay không phụ thuộc vào chế độ sinh hoạt trước khi đi ngủ 1 – 2 tiếng. Theo một nghiên cứu của Viện Nghiên cứu Trẻ em Seattle: Xem tivi buổi tối, trước khi đi ngủ có thế khiến trẻ mất ngủ. Báo cáo HealthDay (Báo cáo Sức khỏe Hàng ngày) của Seattle, trên cơ sở thu thập thông tin từ các bậc phụ huynh và theo dõi trên 617 trẻ trong độ tuổi mẫu giáo đưa ra: Trung bình, trẻ dành 73 phút mỗi ngày xem tivi, 14 phút trong đó là sau 7. | Trẻ mất ngủ vì xem tivi Trẻ có một giấc ngủ ngon hay không phụ thuộc vào chế độ sinh hoạt trước khi đi ngủ 1 - 2 tiếng. Theo một nghiên cứu của Viện Nghiên cứu Trẻ em Seattle Xem tivi buổi tối trước khi đi ngủ có thế khiến trẻ mất ngủ. Báo cáo HealthDay Báo cáo Sức khỏe Hàng ngày của Seattle trên cơ sở thu thập thông tin từ các bậc phụ huynh và theo dõi trên 617 trẻ trong độ tuổi mẫu giáo đưa ra Trung bình trẻ dành 73 phút mỗi ngày xem tivi 14 phút trong đó là sau 7 giờ tối. Trẻ càng xem tivi nhiều càng khó ngủ. 18 phần trăm trẻ em trong nghiên cứu của chúng tôi mắc ít nhất một bệnh liên quan đến giấc ngủ chủ yếu là khó ngủ. Một số bệnh trong nhóm bệnh này ác mộng mộng du sáng khó tỉnh ngày buồn ngủ. Theo các nhà khoa học không chỉ những hình ảnh trẻ xem ngay trước khi đi ngủ mới ảnh hưởng đến giấc nhủ trẻ. Não chúng hoạt động theo logic sau Trong cùng hoạt động xem tivi hay cùng chủ đề bạo lực vui chơi . chỉ cần trước khi đi ngủ trẻ bắt gặp chứng kiến trẻ sẽ hồi tưởng lại toàn bộ chuỗi hoạt động hình ảnh đó. Tất cả nội dung trẻ tiếp cận trên màn ảnh trước khi ngủ đều ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của trẻ Michelle M. Garrison Học viện Seattle cho biết Trước khi bắt tay nghiên cứu chúng tôi nghĩ Chỉ những cảnh bạo lực mới ảnh hưởng đến giấc .
