Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Hãy học cách kiểm soát stress trước khi nó chi phối cuộc sống của bạn

Hãy học cách kiểm soát stress trước khi nó chi phối cuộc sống của bạn Theo các nhà y học, stress là từ dùng để chỉ trạng thái tinh thần căng thẳng hoặc áp lực mà ai đó phải chịu đựng. Nó là sản phẩm mang tính xã hội trong thương trường hiện đại. Áp lực do công việc; sức khỏe giảm sút; đời sống cá nhân bị tác động mạnh là điều khó tránh khỏi đối với bất cứ những ai đã và đang bước vào đời sống kinh doanh. Và stress có tác động đến các công ty, tổ. | Hãy học cách kiểm soát stress trước khi nó chi phối cuộc sống của bạn Theo các nhà y học stress là từ dùng để chỉ trạng thái tinh thần căng thẳng hoặc áp lực mà ai đó phải chịu đựng. Nó là sản phẩm mang tính xã hội trong thương trường hiện đại. Áp lực do công việc sức khỏe giảm sút đời sống cá nhân bị tác động mạnh. là điều khó tránh khỏi đối với bất cứ những ai đã và đang bước vào đời sống kinh doanh. Và stress có tác động đến các công ty tổ chức và cá nhân người nhân viên trên mọi góc độ và gây ra những ảnh hưởng nhất định. Bạn có thể xem xét những con số thống kê dưới đây - Năm 2002 theo một cuộc khảo sát được tiến hành bởi Robert Haft International Inc. các giám đốc điều hành đã giãi bày với các nhà nghiên cứu rằng họ đang bị stress họ muốn có thời gian để nghỉ ngơi nhiều hơn vì hiện tại họ đang phải làm việc trung bình 51 giờ trong tuần. Gần một nửa số người được khảo sát 46 nói rằng thời gian dành cho công việc của họ đã ngày càng tăng hơn so với trước đó năm năm. - Cũng trong một cuộc khảo sát khác được tiến hành trong năm 2002 77 các nhà điều hành kinh doanh được khảo sát đã trả lời rằng trung bình cứ một nhân viên của họ phải làm việc trong tình trạng quá tải ít nhất một lần. Chỉ có 1 10 nói rằng tình trạng căng thẳng trong công việc có tác dụng tích cực. - Trung tâm kiểm soát và ngăn ngừa bệnh Mỹ Centres for Disease Control and Prevention tính toán rằng có tới 60 đến 70 bệnh tật và sự ốm yếu có liên quan đến stress. - Một tính toán khác cũng chỉ ra rằng 75 đến 90 bệnh nhân đến gặp bác sĩ điều trị đang ở trong những trạng thái stress khác nhau. - Theo một nghiên cứu mới đây đăng trên tạp chí của Hiệp hội thuốc Phụ nữ Mỹ American Medical Women s Association 60 số phụ nữ được khảo sát đã nói rằng sự căng thẳng trong công việc đang là vấn đề nghiêm trọng nhất trong cuộc sống của họ. - Áp lực công việc cũng được nhắc đến nhiều nhất trong số những lời phàn nàn vì sao sức khỏe giảm sút của những người được Viện nghiên cứu quốc gia về sức khỏe và an toàn nghề .