Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
Tham khảo tài liệu 'nguồn dinh dưỡng cho trẻ từ phô mai (kỳ 1)', y tế - sức khoẻ, sức khỏe trẻ em phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả | TKT A. 1 1 T w. 1 J J A 1 V IZ -i Nguôn dinh dưỡng cho trẻ từ phô mai Kỳ 1 Trong khi đối với các nước phương Tây phô mai từ lâu đã là một trong những loại thực phẩm quen thuộc thì với các nước Châu Á trong đó có Việt Nam loại thực phẩm này mới được phổ biến gần đây. Hầu hết trẻ em đều thích ăn phô mai tuy nhiên các bậc cha mẹ thì có nhiều thắc mắc xung quanh món ăn này. Chúng ta hãy cùng bác sỹ dinh dưỡng khám phá những bí mật từ phô mai qua thắc mắc của các mẹ dưới đây nhé. Phô mai là nguồn thực phẩm bố sung rất tốt cho bé. Hỏi Bé con nhà tôi được 6 tuối. Bé rất thích ăn phô mai nhưng tôi sợ bé béo phì nên hạn chế cho con ăn. Xin bác sỹ cho tôi lời khuyên. Chị Mai Trang Hai Bà Trưng Hà Nội Trả lời Phô mai là loại thức ăn bổ dưỡng được chế biến từ sữa rất tốt cho sự phát triển cũng như quá trình tiêu hóa của trẻ đặc biệt là trẻ ở lứa tuổi hiếu động và cần năng lượng để học tập trong những năm đầu đi học. Đây cũng là loại thực phẩm giàu năng lượng 380Kcal 100g phô mai giúp trẻ đáp ứng đủ nhu cầu 1470 Kcal ngày . Phô mai còn là thực phẩm giàu chất đạm hơn cả thịt và cá 25 5g protein 100g phô mai canxi 760mg canxi 100g phô mai tương đương với lượng canxi có trong 600ml sữa bò tươi và các thành phần dinh dưỡng hữu ích khác có trong phô mai sẽ giúp cho trẻ phát triển và tăng trưởng tối ưu. Nếu trẻ ăn phô mai để bổ sung thêm nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày thì không thể gây béo phì được. Trẻ chỉ có nguy cơ bị thừa cân béo phì khi chế độ ăn của bé dư thừa năng lượng. Bạn nên xem xét và điều chỉnh lại chế độ ăn của bé như hạn chế cho bé ăn thức ăn nhanh đồ ngọt loại thực phẩm chứa nhiều năng lượng nhưng lại nghèo các vi chất dinh dưỡng hoặc bớt các thức ăn xào rán. Bởi các thức ăn này làm cho trẻ dễ dàng tích lũy năng lượng thừa dưới dạng mỡ. Ở lứa tuổi này con bạn cần có đủ dinh dưỡng để đạt mức tăng trưởng là 2-2 5kg năm và cao thêm 5-7cm năm. Hỏi Tôi nghe nói phô mai có thể giúp ngăn ngừa bệnh sâu răng cho trẻ điều này có đúng không. Con tôi năm nay 8 tuổi tôi chọn loại .
