TAILIEUCHUNG - Ngủ nhiều hơn để giảm cân sau sinh

Phụ nữ hãy ngủ nhiều hơn nếu muốn giảm cân sau khi sinh. Theo Reuters, các nhà khoa học thuộc trường Y Harvard (Mỹ) đã tiến hành một cuộc nghiên cứu trên 940 phụ nữ về tình hình sức khỏe trước và sau khi sinh. Họ phát hiện ra rằng những người ngủ ít hơn 5 tiếng khi con của họ được 6 tháng tuổi dễ có nguy cơ tăng trọng lượng cơ thể lên thêm 5 kg trong vòng một năm sau khi sinh. Những phụ nữ ngủ ít nhất 7 tiếng/ngày giảm cân nặng nhiều hơn. Mặc. | Ngu nhieu han de giam can sau sinh Anh Inmagine Phụ nữ hãy ngủ nhiều hơn nếu muốn giảm cân sau khi sinh. Theo Reuters các nhà khoa học thuộc trường Y Harvard Mỹ đã tiến hành một cuộc nghiên cứu trên 940 phụ nữ về tình hình sức khỏe trước và sau khi sinh. Họ phát hiện ra rằng những người ngủ ít hơn 5 tiếng khi con của họ được 6 tháng tuổi dễ có nguy cơ tăng trọng lượng cơ thể lên thêm 5 kg trong vòng một năm sau khi sinh. Những phụ nữ ngủ ít nhất 7 tiếng ngày giảm cân nặng nhiều hơn. Mặc dù vậy các nhà nghiên cứu thừa nhận việc ngủ nhiều hơn là điều khó khăn đối với các bà mẹ mới do trẻ sơ sinh thường không ngủ yên .

Mộng Lan 57 2 pdf

Upload

Bấm vào đây để xem trước nội dung

Tải xuống

TÀI LIỆU LIÊN QUAN

Bí quyết giúp giảm cân mà không tốn nhiều công sức

6 103 0

Bí mật để giảm cân thành công

2 81 0

Phương pháp giúp giảm cân

2 122 0

7 cách giảm cân hiệu quả

6 122 0

15 cách giảm cân không cần ăn kiêng

8 109 0

9 mẹo giảm cân cho bạn gái lười thể dục

4 127 0

Học cách giảm cân kiểu Nhật

6 105 0

Giảm cân hiệu quả với đậu đen

5 98 0

Những cách giảm cân dân dã mà hiệu quả

6 125 0

Giảm mỡ bụng với 6 món salad ngon

7 79 0

TÀI LIỆU XEM NHIỀU

Một Case Về Hematology (1)

8 461949 55

Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở

14 23138 64

Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh

13 10990 531

Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học

14 10188 451

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”

3 9572 106

Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)

249 8398 1136

Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức

16 8278 423

Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB

8 7896 2234

Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ

17 6839 256

Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)

152 6145 1488

TỪ KHÓA LIÊN QUAN

TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG

Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Đề tài: Ôn xác định vị trí trên – dưới, trước- sau của đối tượng khác.

8 373 3 22-05-2024

Đánh giá hao mòn và độ tin cậy của chi tiết và kết cấu trên đầu máy diezel part 3

12 324 0 22-05-2024

Trading Strategies Profit Making Techniques For Stock_3

23 201 1 22-05-2024

TƯƠNG QUAN GIỮA MÔ HỌC, GIẢI PHẪU VÀ HÌNH ẢNH CỦA CÁC KHỐI U PHẦN PHỤ

3 175 0 22-05-2024

MySQL Basics for Visual Learners PHẦN 9

15 194 0 22-05-2024

Posted prices versus bargaining in markets_7

23 166 0 22-05-2024

Công nghiệp gang thép Việt Nam : Một giai đoạn phát triển và chuyển đổi chính sách mới part 5

6 205 0 22-05-2024

Đóng mới oto 8 chỗ ngồi part 9

10 127 0 22-05-2024

Báo cáo tốt nghiệp: Vận hành và bảo dưỡng trong MPLS

92 152 3 22-05-2024

Fecal Incontinence Diagnosis and Treatment - part 8

35 111 0 22-05-2024

TÀI LIỆU HOT

Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB

8 7896 2234

Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)

152 6145 1488

Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng

112 3789 1255

Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1

62 5426 1140

Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)

249 8398 1136

Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu

561 3552 656

Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân

122 3759 544

Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh

13 10990 531

Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm

274 4172 523

Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe

35 4193 483