TAILIEUCHUNG - Ăn nhiều táo, cam, chuối để chống lão hóa

Theo những thông tin mới được công bố trên tạp chí "Nhật báo Khoa học Dinh dưỡng", ba loại trái cây có công dụng hữu hiệu trong việc ngăn ngừa Alzheimer (suy giảm trí nhớ do tuổi già) là táo, cam và chuối; trong đó, táo là loại trái cây hiệu quả nhất. Các hoạt chất chống lão hóa (polyphenol) chiết xuất từ táo, cam và chuối có khả năng tăng cường sinh lực của tế bào trong cơ thể sống trước các biểu hiện lão hóa. . | Ăn nhiều táo cam chuối để chống lão hóa Theo những thông tin mới được công bố trên tạp chí Nhật báo Khoa học Dinh dưỡng ba loại trái cây có công dụng hữu hiệu trong việc ngăn ngừa Alzheimer suy giảm trí nhớ do tuổi già là táo cam và chuối trong đó táo là loại trái cây hiệu quả nhất. Các hoạt chất chống lão hóa polyphenol chiết xuất từ táo cam và chuối có khả năng tăng cường sinh lực của tế bào trong cơ thể sống trước các biểu hiện lão hóa. Thí nghiệm tiến hành trên chuột cho thấy nước táo ép có công dụng bảo vệ hệ thần kinh trước những tổn thương khi tuổi già. Một thí nghiệm trước đây cũng cho thấy polyphenol từ cam và quýt có thể bảo vệ tế bào trước các nguy cơ nhiễm độc lão hóa và tổn thương hệ thống nhiễm sắc thể ADN. Lời khuyên của giới chuyên gia là Hãy ăn nhiều hoa quả tươi để đẩy lùi các dấu hiệu già nua và duy trì sự minh mẫn của trí .

• Thời trang - Làm đẹp
• bí quyết giảm cân
• cách massage cho mặt
• cách dưỡng da
• cách chăm sóc tóc
• mẹo trang điểm
• cách chống lão hóa da
• Bí quyết giúp giảm cân
• Cách giảm cân
• Giảm cân hiệu quả
• Hướng dẫn cánh giảm cân
• Cách giảm cân đơn giản
• Cách giảm cân hiệu quả
• Bí mật giảm cân
• Biện pháp giảm cân
• Cẩm nang giảm cân
• Thời trang làm đẹp
• Phương pháp giảm cân
• Kinh nghiệm giảm cân
• Hướng dẫn giảm cân
• Giảm cân an toàn
• Mẹo giảm cân
• Giảm cân không cần ăn kiêng
• Mẹo giảm cân hiệu quả
• Chế độ ăn giảm cân
• kiến thức giảm cân
• cách giảm cân nhanh
• giảm cân bằng thực phẩm
• Cách giảm cân dân dã
• Phương pháp giảm cân đơn giản
• Thức ăn giảm cân
• Chăm sóc sức khỏe
• Cẩm nang làm đẹp
• Hoạt động giảm cân
• Y học thường thức
• tài liệu làm đẹp
• giảm cân khoa học
• phụ nữ làm đẹp
• tài liệu giảm cân
• bí quyết để giảm cân
• mẹo để giảm cân
• kinh nghiệm về giảm cân
• cách để giảm cân
• làm đẹp
• Thực phẩm giảm cân
• thực phẩm tốt
• hiểu biết về giảm cân
• giảm cân không cần tập luyện
• Đồ ăn nên tránh
• Mẹo giảm cân bất ngờ
• Nước uống giảm cân
• Tác dụng của nước chanh
• thực phẩm dinh dưỡng
• giữ dáng thon gọn
• chăm sóc người già
• dinh dưỡng người già
• thực đơn cho người già
• sức khoẻ người già