Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Bí quyết trẻ mãi không già
TAILIEUCHUNG - Bí quyết trẻ mãi không già
Sự trẻ trung của chúng ta không phụ thuộc vào vào một vài nếp nhăn hay 2 3kg thừa mà phụ thuộc vào sự hài hoà của cơ thể. Để thấy lại tuổi trẻ của mình, hãy chú ý đến chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt và cả cách giữ gìn sức khoẻ. | T fc r Ẩ A A 1 1 A Bí quyêt trẻ mãi không già Sự trẻ trung của chúng ta không phụ thuộc vào vào một vài nếp nhăn hay 2 -3kg thừa mà phụ thuộc vào sự hài hoà của cơ thể. Để thấy lại tuổi trẻ của mình hãy chú ý đến chế độ ăn uống thói quen sinh hoạt và cả cách giữ gìn sức khoẻ. Tìm lại đường cong thời con gái Bạn có biết việc giảm 3 hoặc 4 kilo dư ở phụ nữ sau tuổi 35 sẽ giúp họ lấy lại được những đường cong vốn có trước khi sinh con hoặc trong thời kỳ luyện tập thể thao đều đặn Thêm nữa chân vai cổ và thậm chí cả khuôn mặt cũng trở nên thanh tú. Thừa cân làm xuất hiện hai cằm mặt chảy xệ. Mặt tích cực khác của việc giảm cân đó chính là đỡ mệt mỏi đi lại nhanh nhẹn hơi thở đều đặn và nhất là dáng đi gọn nhẹ. Vậy làm thế nào để giảm cân Theo các bác sỹ người Pháp để giảm cân bạn cần thiết phải tuân thủ một chế độ ăn nghiêm khắc và tuyệt đối không được nhịn ăn. Chế độ ăn này gồm có 3 giai đoạn Giai đoạn 1 Thực hiện nghiêm túc giai đoạn này cho phép bạn giảm được 2 kilo dư thừa trong vòng 1 tuần. Trong giai đoạn này bạn chỉ được phép ăn các chất có chứa ít protein trứng thức ăn có sữa chứa từ 0 - 20 chất béo thịt gà cá giăm-bông . rau tỏi tây bí xà lách cà chua đậu xanh ớt ngọt. và nhất thiết phải ăn dầu thực vật hoặc ăn bơ 01 thìa cà phê mỗi bữa ăn . Nói không với các thức ăn có chứa đường nhằm giúp cho cơ thể tiêu thụ được những thức ăn đã có trong dạ dày. Giai đoạn 2 Thực hiện trongg những ngày đầu tuần. Bạn được phép ăn thịt có chút mỡ thịt lợn và thịt bò và đường trong các sản phẩm bột mỳ sợi bánh mỳ hoa quả cam táo dâu tây và thậm chí cả chuối Giai đoạn 3 Đây là tổng hợp giai đoạn 1 và giai đoạn 2. Việc giảm cân của bạn diễn ra từ từ. Bạn gần như có thể ăn được mọi loại thực phẩm kể cả sô-cô-la đen 2 thanh mỗi ngày trừ pho-mát. Sau khi thực hiện 3 bước trên cơ thể của bạn sẽ ở trạng thái ổn định và bạn có thể trở lại chế độ ăn trước đây của bạn. Tuy nhiên đừng ăn quá nhiều và thức ăn phải đa dạng. Làm thế nào để giữ được trạng thái ổn định này Bạn nên nâu ít các .
Bảo Hân
51
7
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Những thực phẩm giúp chống oxy hóa và tránh lão hóa
4
67
0
20 thực phẩm chống lão hóa
20
57
0
7 loại rau quả giàu chất chống oxy hóa, tốt cho chị em
5
83
1
Ăn táo, cam, chuối để chống lão hóa
3
53
0
NHỮNG THỰC PHẨM CÓ TÁC DỤNG CHỐNG LÃO HÓA
4
99
0
Thực phẩm chống lão hóa
3
47
0
10 loại thực phẩm chống lão hóa
8
48
0
Súp lơ xanh làm chậm lão hóa
4
73
0
Top 10 loại thực phẩm giúp bạn siêu trẻ, khỏe mạnh
3
72
1
10 THỰC PHẨM CHỐNG LÃO HÓA
5
57
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461949
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
23142
64
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10990
531
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10189
451
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9572
106
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8401
1136
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8278
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7896
2234
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6840
256
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6157
1493
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
thực phẩm chống lão hóa
thực đơn dinh dưỡng
thức ăn dinh dưỡng
thực phẩm dinh dưỡng
sức khỏe đời sống
dinh dưỡng cho mọi người
sức khỏe cho mọi người
Đẩy lùi tốc độ lão hóa
Tốc độ lão hóa
Cách ngăn ngừa lão hóa
Ngăn chặn lão hóa
Giảm tốc độ lão hóa
Ngăn ngừa lão hóa
bí kíp chống lão hóa
chống lão hóa
đề phòng lão hóa
y học thường thức
y học cơ sở
kiến thức y học
thực phẩm cho phụ nữ
thực phẩm cho sức khỏe
món ăn ngon
thực phẩm có lợi
thực phẩm chống oxi hóa
bí quyết dưỡng da
chống lão hóa da
trái cây chống lão hóa
y học đời sống
mẹo chông lão hóa
bí quyết chống lão hóa
nguyên nhân lão hóa
bí y học cơ sở
kiến thức cơ sở
chăm sóc sức khỏe
điều cần biết khi lão hóa
kinh nghiệm làm đẹp
kinh nghiệm trang điểm
phụ nữ làm đẹp
xu hướng làm đẹp
cách chống lão hóa
súp lơ xanh
thực phẩm chữa bệnh
mẹo chữa bệnh
dinh dưỡng cho bé
thực phẩm cho bé
chăm sóc bé
dinh dưỡng cho cơ thể
y dược học dân tộc
nghiên cứu khoa học y tế
y học cổ truyền
thuốc trị bệnh dân gian
thực phẩm đẹp da
thực phẩm chức năng
thực phẩm trị bệnh
chuyên đề ẩm thực
mẹo vào bếp
văn hóa nghệ thuật
món ngon mỗi ngày
10 thực phẩm đẩy lùi tuổi già
Cách chăm sóc da
giữ vóc dáng cơ thể
cách giảm cân
thời trang phụ nữ
cách làm đẹp da
cách làm đẹp tóc
cách dưỡng da
cách chống lão hóa da
mẹo làm đẹp
bí quyết làm đẹp
Mẹo làm giảm nếp nhăn ở mặt
thực phẩm giúp da đẹp
làm sao để giảm cân
phương pháp sống khỏe
bí quyết sống khỏe
các loại hạt
thực phẩm bổ dưỡng
cải thiện làn da
thực phẩm tốt
món ngon hằng ngày
chế đọ ăn uống
rau củ màu tím
ẩm thực việt nam
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
extremetech Hacking BlackBerry phần 9
31
264
0
23-05-2024
Trading Strategies Profit Making Techniques For Stock_3
23
202
1
23-05-2024
MySQL Basics for Visual Learners PHẦN 9
15
195
0
23-05-2024
Công nghiệp gang thép Việt Nam : Một giai đoạn phát triển và chuyển đổi chính sách mới part 5
6
206
0
23-05-2024
Báo cáo tốt nghiệp: Vận hành và bảo dưỡng trong MPLS
92
153
3
23-05-2024
Data Structures and Algorithms - Chapter 8: Heaps
41
132
0
23-05-2024
Bài Tiểu Luận Chuyên Đề Tổ Chức Hoạt Động Nhận Thức Trong Dạy Học Vật Lý " Định Luật Ôm Cho Các Loại Đoạn Mạch Chứa Nguồn Điện"
10
161
3
23-05-2024
GYNECOLOGIC CANCERS IN PREGNANCY: GUIDELINES OF AN INTERNATIONAL CONSENSUS MEETING
12
103
0
23-05-2024
Giáo trình hình thành tỷ suất dinh lợi và các phương thức thanh toán nợ theo dư nợ ban đầu p3
5
97
1
23-05-2024
Báo cáo " Thực thi pháp luật về giao dịch bảo đảm trong hoạt động cấp tín dụng của ngân hàng thương mại - một số vướng mắc pháp lí và đề xuất hoàn thiện "
7
169
1
23-05-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7896
2234
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6157
1493
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3789
1255
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5427
1141
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8401
1136
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3552
656
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3760
545
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10990
531
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4179
523
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4194
483
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.