TAILIEUCHUNG - Bài giảng Lý luận Thể dục thể thao: Bài 2 - Cơ sở khoa học của GDTC

Bài giảng "Lý luận Thể dục thể thao: Bài 2 - Cơ sở khoa học của GDTC" trình bày các nội dung chính sau đây: cơ thể con người là hệ sinh học thống nhất; sự trao đổi chất và năng lượng; cơ thể người – bộ máy vận động; vệ sinh trong tập luyện; . Mời các bạn cùng tham khảo! | BÀI 2 CƠ SỞ KHOA HỌC CỦA GDTC 1. CƠ THỂ CON NGƯỜI LÀ HỆ SINH HỌC THỐNG NHẤT Thống nhất CQ hệ CQ Tđ qua lại các chức năng Biến đổi CƠ THỂ bị ảnh hưởng TĐC MÔI TRƯỜNG TN - XH - Thống nhất giữa các cơ quan hệ cơ quan các chức năng của cơ thể luôn tác động qua lại với nhau. Sự biến đổi ở một cơ quan sẽ ảnh hưởng đến các hoạt động của cơ quan khác và đến toàn bộ cơ thể. Cơ thể luôn trao đổi chất với môi trường xung quanh và chịu sự tác động của môi trường. Sự thay đổi của môi trường cả tự nhiên và xã hội sẽ dẫn đến những thay đổi trạng thái cơ thể. - Hoạt động của cơ thể bao gồm sự phối hợp của hoạt động tâm lý hoạt động dinh dưỡng và vận động trong mối liên hệ chặt chẽ với môi trường xung quanh. 2. SỰ TRAO ĐỔI CHẤT VÀ NĂNG LƯỢNG Không một tế bào nào của cơ thể có thể tồn tại nếu không nhận dinh dưỡng oxy và đào thải các sản phẩm phân giải. Sự trao đổi chất và năng lượng liên tục của cơ thể được chia thành hai quá trình đồng hóa và dị hóa. Các chất cung cấp dinh dưỡng chủ yếu cho cơ thể gồm có Đường Mỡ Đạm và các chất xúc tác MK VTM và nước. Các chất chứa nhiều glucose . ĐƯỜNG Glucose Cung cấp năng lượng 4 1Kcal chủ yếu cơ thể 1g Hoạt động não cơ ĐƯỜNG sử dụng mạnh vđv trình độ cao máu 80-120mg 40mg dự trữ dạng glucogen 300g ở gan cơ 70mg rối loạn hoạt động não 60mg nguy hiểm tính mạng Vẫn có thể tiếp tục thi đấu . MỠ LIPIT Mỡ là chất có giá trị cung cấp năng lượng rất cao ĐƯỜNG bảo vệ va chạm cơ học các CQ nội tạng đường cạn 80 W bảo vệ cơ thể không mất nhiệt 1g MỠ 9 3Kcal phân giải W cơ thể sử dụng khi HĐ t dài P lớn TDTT kích thích sử dụng mỡ chống béo phì tiêu mỡ thừa có nhiều trong thức ăn động thực vật Chú thích W năng lượng CQ cơ quan HĐ hoạt động t thời gian P công suất . ĐẠM PROTEIN Đạm là chất cấu tạo cơ bản của cơ thể. Nếu bị đói kéo dài đường và mỡ dự trữ đã cạn đạm sẽ được sử dụng để cung cấp năng lượng. 1 gam đạm khi phân hủy cho 4 3 Kcal. Đạm không được dự trữ trong cơ thể. Vì vậy khi bị đói đạm của cơ quan này sẽ được sử dụng để duy trì sự sống

• Thể dục thể thao
• Bài giảng Lý luận Thể dục thể thao
• Lý luận Thể dục thể thao
• Cơ sở khoa học của giáo dục thể chất
• Sự trao đổi chất và năng lượng
• Chức năng của máu
• Tuần hoàn máu
• Hệ hô hấp
• Giáo dục thể chất
• Lý luận giáo dục thể chất
• Thể dục thể thao
• Phương pháp giáo dục thể chất
• Khoa học thể thao
• Giáo dục thể chất trong nhà trường
• Hệ hô hấp trẻ em
• Giải phẫu sinh lý hệ hô hấp
• Đặc điểm hệ hô hấp trẻ em
• Cấu tạo hệ hô hấp trẻ em
• Sinh lý hệ hô hấp trẻ em
• Bệnh lý hô hấp ở trẻ em
• Bệnh học hệ hô hấp
• Bài giảng Bệnh học hệ hô hấp
• Bài 2 Bệnh học hệ hô hấp
• Bệnh lý đường hô hấp
• Bệnh đường hô hấp
• Bài giảng Sinh lý hô hấp
• Sinh lý hô hấp
• Cơ hô hấp
• Trung tâm hô hấp
• Điều hòa trung tâm hô hấp
• Cảm thụ quan từ hệ hô hấp
• Hô hấp nhân tạo
• Bệnh lý hệ hô hấp
• Đại cương bệnh lý hệ hô hấp
• Cơ chế bảo vệ đường hô hấp
• Chức năng hệ hô hấp
• Bệnh lý hô hấp thường gặp
• Triệu chứng bệnh lý hô hấp thường gặp
• Phương pháp khám bệnh hô hấp
• Khám bệnh hệ hô hấp
• Điều trị hệ hô hấp
• Bộ máy hô hấp
• Tìm hiểu bộ máy hô hấp
• Giải phẫu sinh lý
• Bài giảng Giải phẫu sinh lý hệ hô hấp
• Cơ quan của hệ hô hấp
• Sinh lý của hệ hô hấp
• Bài giảng Hệ hô hấp
• Thành phần hệ hô hấp
• Hoạt động hô hấp
• Sự trao đổi khí
• Khám hệ thống hô hấp
• Cấu tạo hệ hô hấp
• Hệ thống dẫn khí
• Rối loạn quá trình hô hấp
• Khám động tác hô hấp
• Cấu tạo bên trong hệ hô hấp
• Hoạt đọng hô hấp
• Sự trao đổi khí qua máu
• Bệnh lý hô hấp
• Bài giảng Giải phẫu Sinh lý hệ hô hấp
• Sinh lý hệ hô hấp
• Bài giảng Sinh học
• Vai trò của Hệ hô hấp
• Cấu tạo của cơ quan hô hấp
• Cơ chế hô hấp
• Vệ sinh hô hấp
• Phòng các bệnh
• Các chất ảnh hưởng đến hô hấp
• Chất kích thích hô hấp
• Chất làm tê liệt cơ trơn hệ hô hấp
• Chất làm giảm nồng độ oxy trong máu
• Bệnh hô hấp
• Tiểu luận y tế
• Đề tài Hệ hô hấp
• Hệ cơ hô hấp
• Đại cương về hệ hô hấp
• Hệ thanh quản
• Suy hô hấp cấp
• suy hô hấp
• nguyên nhân suy hô hấp
• điều trị suy hô hấp
• hô hấp cấp tính
• nhiễm khuẩn hô hấp cấp tính
• nguyên nhân nhiễm khuẩn hô hấp
• điều trị hô hấp cấp tính
• hô hấp
• triệu chứng hô hấp
• tài liệu về hô hấp
• giáo án bệnh hô hấp
• Định nghĩa hô hấp
• Giải phẫu học của hệ hô hấp
• Giải phẫu lồng ngực
• Bài giảng Giải phẫu sinh lý
• Hệ thống chủ động
• Cơ học hô hấp
• Hô hấp ký
• Time volume spirometry
• Bài giảng Sinh lý hệ hô hấp
• Cấu tạo bộ máy hô hấp
• Chức năng bộ máy hô hấp
• Điều hòa không khí phổi
• Trao đổi khí tại phổi
• Bài giảng Sinh lý học
• Sinh lý học
• Quá trình hô hấp
• Hoạt động điều hòa hô hấp
• Tìm hiểu hệ hô hấp
• Bệnh viêm thùy phế quản phế viêm
• Hen phế quản
• Suy hô hấp mạn
• Cấu tạo màng hô hấp
• Quá trình vận chuyển khí
• Điều hòa hô hấp
• Kỹ thuật thăm dò chức năng thông khí phổi
• Sinh lý động vật
• Bài giảng Sinh lý động vật
• Cơ quan hô hấp