TAILIEUCHUNG - Vận động thể chất giúp về già minh mẫn

“Duy trì vận động mỗi ngày bảo vệ chức năng nhận thức ở người cao tuổi” là kết luận rút ra từ hai nghiên cứu gần đây nhất ở Mỹ và Pháp. Ở nghiên cứu đầu tiên, các nhà nghiên cứu thuộc Viện nghiên cứu Sunnybrook (Toronto, Mỹ) đã theo dõi 197 người già với độ tuổi trung bình 75. .Mục đích của việc theo dõi là để làm sáng tỏ mối liên kết giữa vận động thể chất (được xác định bằng cách đo năng lượng tiêu hao) với khả năng nhận thức (qua bài kiểm tra trí nhớ có tên. | Duy trì vận động mỗi ngày bảo vệ chức năng nhận thức ở người cao tuổi là kết luận rút ra từ hai nghiên cứu gần đây nhất ở Mỹ và Pháp. Ở nghiên cứu đầu tiên các nhà nghiên cứu thuộc Viện nghiên cứu Sunnybrook Toronto Mỹ đã theo dõi 197 người già với độ tuôi trung bình 75. Mục đích của việc theo dõi là để làm sáng tỏ mối liên kết giữa vận động thể chất được xác định bằng cách đo năng lượng tiêu hao với khả năng nhận thức qua bài kiểm tra trí nhớ có tên gọi Mini Mental State Examination . Kết quả chỉ ra rằng những người cao tuổi tích cực vận động nhất giảm được 90 nguy cơ giảm sút trí lực so với những người vận động ít nhất. Ở nghiên cứu thứ hai các nhà nghiên cứu của Quỹ MGEN vì Sức khỏe cộng đồng trụ sở tại Paris đã theo dõi phụ nữ với độ tuổi trung bình ít nhất 65. Điều đặc biệt là những người tham gia hoặc mắc bệnh tim mạch hoặc có ít nhất 3 yếu tố nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Vì vậy những đối tượng tham gia trong nghiên cứu thứ hai này có rất nhiều nguy cơ bị giảm sút trí .

• Sức khỏe người cao tuổi
• Sức khỏe người già
• chăm sóc người già
• chữa bệnh cho người già
• mẹo chăm sóc sức khỏe
• an toàn sức khỏe
• bệnh người già
• bảo vệ sức khỏe
• chăm sóc sức khỏe
• dinh dưỡng người già
• thực đơn cho người già
• sức khoẻ người già
• lưu ý cho người già
• điều cần biết cho người già
• người già ăn tết
• duy trì sức khỏe
• sức khỏe người lớn tuổi