Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
Nếu mắt bạn hơi khô, khi ngồi trước màn hình vi tính tốt nhất không nên dùng kính áp tròng, những người dùng kính áp tròng nên dùng loại kính có chất lượng cao. 1. Tránh nhìn tập trung quá lâu không chớp mắt, thường xuyên chớp mắt để hạn chế thời gian con ngươi mắt tiếp xúc với không khí, tránh làm khô mắt. 2. Không bật điều hoà quá lâu, tránh luồng không khí thổi trực tiếp tại chỗ ngồi, bên cạnh chỗ ngồi nên đặt một tách trà làm tăng độ ẩm xung quanh. 3. Nên ăn nhiều hoa. | 7 cách giúp bạn bảo vệ đôi măt Nếu mắt bạn hơi khô khi ngồi trước màn hình vi tính tốt nhất không nên dùng kính áp tròng những người dùng kính áp tròng nên dùng loại kính có chất lượng cao. 1. Tránh nhìn tập trung quá lâu không chớp mắt thường xuyên chớp mắt để hạn chế thời gian con ngươi mắt tiếp xúc với không khí tránh làm khô mắt. 2. Không bật điều hoà quá lâu tránh luồng không khí thổi trực tiếp tại chỗ ngồi bên cạnh chỗ ngồi nên đặt một tách trà làm tăng độ ẩm xung quanh. 3. Nên ăn nhiều hoa quả đặc biệt là các loại quả như cam quýt nên ăn nhiều loại rau xanh thức ăn tinh bột cá và trứng uống nhiều nước cũng có tác dụng hỗ trợ cho việc chống khô mắt. 4. Giữ nếp sống lành mạnh bảo đảm giấc ngủ đầy đủ không nên thức .
