Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
Vào mùa khô hanh, ngoài việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc và bảo vệ da, chị em nên kết hợp nuôi dưỡng da từ bên trong để có làn da khỏe, tránh nguy cơ dị ứng. Một số loại quả sau đây được cho là có thể đảm nhiệm tác dụng kì diệu đó. Quả hồng là một trong những loại quả đặc trưng của mùa thu. Vì nó có chứa nhiều Vitamin C, A, chất sắt nên nó đảm bảo các thành phần cần thiết trong máu, giúp da hồng hào, cải thiện sức khỏe của cả làn. | Giải độc và tránh mụn cho da mùa hanh khô Vào mùa khô hanh ngoài việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc và bảo vệ da chị em nên kết hợp nuôi dưỡng da từ bên trong để có làn da khỏe tránh nguy cơ dị ứng. Một số loại quả sau đây được cho là có thể đảm nhiệm tác dụng kì diệu đó. 1. Quả hồng Quả hồng là một trong những loại quả đặc trưng của mùa thu. Vì nó có chứa nhiều Vitamin C A chất sắt nên nó đảm bảo các thành phần cần thiết trong máu giúp da hồng hào cải thiện sức khỏe của cả làn da và mái tóc giảm thiểu nguy cơ dị ứng da. Ngoài ra nhóm hợp chất proan - thocyanidin có nhiều trong lớp vỏ còn giúp quả hồng có tác dụng chống oxy hóa cho cơ thể vô cùng hữu hiệu. 2. Trái cây họ cam quýt Mỗi mùa trong năm bạn đều có thể tìm thấy một loại quả thuộc họ cam quýt cam quýt chanh bưởi. . Chúng được coi là một trong những loại thực phẩm giải nhiệt tốt nhất. Ngoài lượng đường và nước phong phú loại quả này còn có rất nhiều loại vitamin có lợi cho quá trình trao đổi chất giúp lưu thông dưới da tốt hơn. Nhờ vậy làn da luôn được thanh lọc tránh được tình trặng da khô dễ bị ngứa đặc biệt là trong mùa lạnh. 3. Kiwi Kiwi giàu vitamin C và vitamin E nên không chỉ làm trắng da mà còn nâng cao khả năng chống oxy hóa của da giúp loại bỏ tàn nhang và mụn trứng cá đồng thời tăng cường khả năng chống lão hóa của da. 4. Lựu Thứ quả của mùa thu này chứa rất nhiều vitamin nhất là vitamin C và giàu chất chống oxy hóa cùng các loại khoáng chất khác. Chính vì vậy lựu giúp da giữ được độ ẩm và sự mịn màng. Ngoài ra nước ép lựu còn có tác dụng hạ cholesterol và có thê làm giảm quá trình lão hóa da. 5. Nho Nho có giá trị dinh dưỡng rất cao. Vị ngọt của nó cũng được nhiều người ưa thích. Lượng đường trong nho dễ dàng được cơ thê hấp thu nên nó không gây ra gánh nặng quá lớn cho cơ thê. Hơn nữa trong nho đặc biệt là hạt nho có thành phần chống oxy hóa cao nên có hiệu quả rất tích cực trong việc tái tạo da và giúp da khỏe hơn. 6. Quả táo Táo có chứa một lượng lớn nước nên có tác dụng giữ ẩm da. Vitamin C
