Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
Ai cũng thích một người năng động, đầy sức sống – bất kể là người lớn hay trẻ nhỏ. Thế nhưng có rất nhiều nguyên nhân khác nhau, cả khách quan lẫn chủ quan, khiến cho trẻ con ngày nay trở nên ù ì, lười vận động hơn so với trước. Dưới đây là một số cách giúp trẻ năng động hơn mời bạn tham khảo. | Năm cách giúp con năng động hơn Ai cũng thích một người năng động đầy sức sống - bất kể là người lớn hay trẻ nhỏ. Thế nhưng có rất nhiều nguyên nhân khác nhau cả khách quan lẫn chủ quan khiến cho trẻ con ngày nay trở nên ù ì lười vận động hơn so với trước. Như vậy thật không tốt chút nào nhất là khi bố mẹ có thể chiến thắng được những nguyên nhân đáng ghét đó. Dưới đây là năm cách bố mẹ có thể làm để giúp con năng động hơn Ra ngoài trời Khi con đến tuổi đi học thời gian quấn quít bên gia đình dường như ít lại mức độ nghe lời của con dường như giảm đi và nỗ lực khuyến khích con vận động thể dục thể thao dường như cũng trở nên khó khăn hơn. Ở tuổi này TV Internet và các trò chơi điện tử có thể dễ dàng chiếm hết sự quan tâm của bé. Tuy vậy các chuyên gia khuyên rằng trẻ ở tuổi đi học cần ít nhất 30 phút hoạt động thể chất mỗi ngày và một trong những cách tốt nhất để bảo đảm điều đó là cho con ra ngoài trời. Trẻ em có xu hướng chạy nhảy nhảy dây bật trèo khi ở ngoài trời nhiều hơn khi ở trong nhà. Trẻ em ở lứa tuổi này thậm chí sẽ còn tham gia tích cực và thích thú hơn nữa nếu có bạn cùng tham gia vì những hoạt động với các bạn đồng trang lứa là rất quan trọng với bé. Vậy nên bố mẹ hãy khảo sát và chọn cho con những sân chơi ngoài trời an toàn đem vài món đồ chơi như bóng dây nhảy ván trượt xe. đồng thời rủ thêm vài bạn của con nữa nhé. Làm gương tốt Làm bố mẹ của một đứa bé đang tuổi đi học bạn chắc hẳn đã biết những gì bạn ăn sẽ ảnh hưởng đến những gì con ăn những điều bạn nói ra sẽ ảnh hưởng đến những điều con nói ra. Với việc vận động cũng vậy sự cân đối và khỏe mạnh của con trong tương lai cũng như mức độ năng động của bé phụ thuộc vào việc bạn sử dụng thời gian rảnh rỗi của mình như thế nào. Vậy nên nếu được bạn hãy đi bộ đưa bé đến trường đi mua sắm đi thư viện hay đến thăm ai đó thay vì một bước lên xe. Ở nhà cũng vậy thậm chí còn dễ hơn vì bạn có thể tranh thủ bất cứ lúc nào. Bạn có thể dành thời gian tập những bài tập nhẹ nhàng như yoga hay nhảy múa một chút
