Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
Có những lúc vì một lý do nào đó bé bị mất ngủ ban đêm. Vì thế, mẹ bé hãy áp dụng những mẹo sau để con thức giấc muộn hơn vào buổi sáng hôm sau. Có nhiều lý do khiến bé sơ sinh có thể bị thức giấc mỗi đêm. Có thể vì đói, vì lạnh, vì khó chịu trong người hoặc bị ốm Khi ấy, mẹ bé mong muốn buổi sáng hôm sau con có thể thức dậy muộn hơn. Hãy thử cho con ngủ vào cùng một thời điểm mỗi tối Nếu bà mẹ trẻ nào đang ở trong tình. | 5 bước giúp bé dậy muộn vào buổi sáng Có những lúc vì một lý do nào đó bé bị mất ngủ ban đêm. Vì thế mẹ bé hãy áp dụng những mẹo sau để con thức giấc muộn hơn vào buổi sáng hôm sau. Có nhiều lý do khiến bé sơ sinh có thể bị thức giấc mỗi đêm. Có thể vì đói vì lạnh vì khó chịu trong người hoặc bị ốm. Khi ấy mẹ bé mong muốn buổi sáng hôm sau con có thể thức dậy muộn hơn. Hãy thử cho con ngủ vào cùng một thời điểm mỗi tối Nếu bà mẹ trẻ nào đang ở trong tình trạng trên hãy áp dụng các mẹo đơn giản sau để giúp con thức dậy trễ hơn mọi ngày một chút. Như vậy cả mẹ và bé đều có thời gian nghỉ ngơi. Bước 1 Cho bé ngủ ban ngày ít hơn Để bắt đầu kế hoạch cho bé thức giấc muộn hơn vào sáng hôm sau mẹ hãy lên một thời gian ngủ ban ngày ngắn và ít hơn cho con nhé. Điều này giúp có một giấc ngủ ban đêm dài hơn cho trẻ. Hãy thử cho con ngủ vào cùng một thời điểm mỗi tối. Hoặc mẹ cũng nên tạo một thói quen thư giãn trước khi đi ngủ cho bé như hát ru đọc một cuốn sách nội dung nhẹ nhàng để dễ dàng đưa bé vào giấc ngủ sâu và ngon ban đêm. Bước 2 Trang bị giấc ngủ đêm hoàn hảo nhất Để con ngủ ngon và sâu giấc ban đêm cho tới sáng hãy chắc chắn phòng của bé tối và không cho phép ánh nắng mặt trời buổi sáng sớm le lói chiếu vào trong phòng trẻ. Kiểm tra bất cứ vật dụng âm thanh trong nhà có thể tác động làm bé dậy sớm hơn. Hoặc hãy chắc chắn bé đang không bị ốm không khó .
