Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
Mì trộn đậu nướng cho teens muốn giảm cân Đừng nghĩ là đồ ăn để giảm cân sẽ toàn là rau chán ngắt nhá! Chuẩn bị những nguyên liệu sau: - Mì - Đậu phụ (đậu hũ) - Hoa lơ - Vừng rang (mè rang) - Bơ lạc (bơ đậu phộng) - Xì dầu, mật ong, nước cốt chanh | Mì trộn đậu nướng cho teens mu giảm cân Đừng nghĩ là đồ ăn để giảm cân sẽ toàn là rau chán ngắt nhá Chuẩn bị những nguyên liệu sau - Mì - Đậu phụ đậu hũ - Hoa lơ - Vừng rang mè rang - Bơ lạc bơ đậu phộng - Xì dầu mật ong nước cốt chanh Đến phần hành động này D Bước 1 - Pha mật ong với xì dầu và một chút xíu nước cốt chanh. - Sau đó quét đều lên bề mặt miếng đậu rùi cho vào lò nướng ở 180 độ C cho đến khi bề mặt đậu chín vàng. Mách nhỏ nếu không có lò nướng thì bạn có thể cho đậu vào rán nhưng cho ít dầu thui nha Bước 2 - Luộc chín hoa lơ. Bước 3 - Rồi cũng luộc chín mì luôn nhá Buớc 5 ỵ - Pha loãng bơ lạc với một ít nước rồi trộn đều với tất cả mọi thứ là xong. - z Nhớ rắc thêm vừng lên trên đó @ Thay đổi với các loại rau củ khác cũng được nhá
